要想确保不得癌症，确凿的办法恐怕只有死早一点了

从儿童到老人，任何年龄段的人都有可能患癌症。从年龄分布来说，越年轻的癌症，和遗传相关的可能性越大，越年老的癌症，和遗传相关的可能性越小。但是儿童青少年的癌症似乎不太符合这个规律，这部分癌症可能是因为基因突变相关的，并不一定存在任何家族史。

根据癌症的发病机理，核心在于DNA发生的变化，和肿瘤相关的基因出现了问题，导致细胞增殖分裂不受限制，无限繁殖，同时伴有不同程度的功能分化丧失。通俗说就是，癌细胞只顾自己生孩子，不管干活儿，不挣钱，不顾主人的死活。而正常细胞是严格按照DNA规定的程序发育分化，执行功能，并按规定程序死亡，完成新陈代谢的。

导致肿瘤相关基因出问题的模式有很多种。对于青少年而言，可能以基因突变为主，某个基因出现了较大变化，这种变化可能是偶然的、随机的，也可能和物理、化学、药物相关。有的是在胚胎时期发生的损害导致的，或者形成受精卵之前问题就已经存在了。但是以目前的技术水平很难规避这样的事情。儿童青少年的肿瘤，也可能是妊娠早期自然选择的漏网之鱼，但是却铸成了多少家庭的悲剧。

中年人的恶性肿瘤，有一部分是存在家族遗传易感性的。某些基因的存在，注定了这个人会比较容易得某种癌症。例如乳腺癌卵巢癌综合征，安吉娜朱莉就是因为这个原因进行了预防性的乳腺和卵巢切除手术。她们家族存在家族性的乳腺癌卵巢癌病史，经过基因检测也确实发现她身上携带了乳腺癌卵巢癌综合征的基因，根据风险预测模型，预测她将来患乳腺癌或卵巢癌的风险概率高达80%以上，于是她果断选择了预防性切除手术。

除了这个基因，我们还发现有林奇综合征（Lynch），主要和结肠癌、子宫内膜癌相关。黑斑息肉综合征，主要表现为多发胃肠息肉，容易发生成年型肠套叠，有较高的息肉癌变风险。……

多于老年性的癌症，发病机理主要是DNA的累积损伤。这种累积损伤是随机的，简单说，只要你在这个世界上多活一天，DNA的累积损伤就会增加一天，直到你死为止。1天的损伤不至于导致癌症，一年的损伤也不至于导致癌症，但是十年、二十年、三十年呢？随着年限的增加，发生癌症的概率也成指数概率的增加。大约在80岁左右这个年纪，癌症的发病率呈现出爆发式增长的态势。

所以，现在癌症总体发病率增加，根本原因并不是环境污染、食品安全、生活方式不健康导致的，根本原因还是伴随人类科技、经济、文明不断进步，生活水平不断提高之后，平均寿命延长导致的。

理论上讲，只要活得足够久，每个人都会得癌症，不同之处在于，每个人得癌症的时间不同，有的人活20年得，有的人活30年得，有的人要活80年才得，而有的人要活到250岁才得。所以我们看到有的人一辈子不得癌症，其实是因为他没有机会活到他得癌症的预期年龄。

这也就解释了为什么经济科技越发达的国家和地区，癌症发病率越高，而印度、非洲等落后地区癌症发病率低。为什么古代人不容易得癌症，因为古代人普遍活不到他得癌症的预期岁数。

而我们对待癌症的正确态度，也不是天天想着怎么才能不得癌症，因为只要你活得足够久，迟早会得癌症，而是要学会接受每个人都可能得癌症的事实，即便得了癌症，也要懂得如何与癌症共存，在与之对抗、博弈之中实现平衡。

有人会说：“那我不想这么早得癌症，总得想点办法嘛！”

想法没有错，但现实很难实施。除了目前已知明确病因的少部分癌症，除非我们能预知你可能在比较年轻的时候会得某种具体类型的癌症，否则很难采取预防措施。

根据目前统计，人类所患所有癌症中，肺癌、胃肠癌、甲状腺癌，女性宫颈癌、乳腺癌，男性前列腺癌，这几种癌症从总数上来说占了所有癌症的绝大多数。而这几种癌症通过定期健康体检是可以让绝大多数人实现早期发现早期诊断早期治疗的。凡是早期诊断早期治疗的癌症，至少在这几大癌症大类治愈率普遍是高于90%的。

顺带介绍一下这几种癌症的筛查方法：

肺癌，通过低剂量CT筛查；胃肠癌，通过胃肠镜筛查；甲状腺癌，通过彩超筛查；乳腺癌，通过彩超、乳腺钼靶筛查；宫颈癌，通过宫颈HPV、TCT检测筛查；前列腺癌，通过抽血化验PSA和彩超筛查。

简单介绍一下关于预防癌症的方法，准确说，应该是降低发病率，或延缓癌症发病机会的方法。

注射宫颈癌疫苗可以预防宫颈癌，男性注射可以预防阴茎癌，但需要注意，即便注射了疫苗也不能忽视宫颈癌筛查，因为保护效率并不是100%！注射乙肝疫苗，预防乙肝的同时，也起到了预防肝癌的作用。治疗胃幽门螺杆菌能降低胃癌发病率，不过这个问题还存在一定争议，影响因素较多，但如果能治好必然不是坏事。

另外，发霉食物会增加肝癌、消化系统癌症的风险；腌制食品会增加食道癌、胃癌的风险；接触芳香类化合物会增加血液系统肿瘤的风险；接触核射线，会增加肉瘤、白血病的风险；肥胖、高血压，会增加子宫内膜癌、乳腺癌、结直肠癌的风险；长期熬夜，精神压力大，长期身体透支，来不及恢复，会增加各种癌风险。

所以，大家不要盲目恐癌，重要的是掌握正确的方法。

如果非要抬杠，非要想做到不得癌症，我想恐怕只有一个办法了——那就是早点死！除此之外，任何人告诉你，他的养生之道能让你一辈子不得癌，或者他卖你的保健品能让你一辈子不得癌，那一定是骗子。著名养生大师林海峰只活到51岁，虽然不是癌症死的，但也足以证明生命的无常性，那不是你我能左右的。

最后再次郑重提醒大家，中医治不好癌症，只会耽误治疗时机。别问我为什么，这又会是一篇长篇大论，老生常谈无数次了，总有人不信。邓铁涛儿子就让邓铁涛给耽误的，自己上网查。曾仕强、南怀瑾最后都是西医治的。杠精会说，他们是被西医给治死了的，我只能回答你，如果中医给治，只会死得更快，信不信由你。我手里被中医耽误的妇科癌症病人就好多个，最后命悬一线了才醒悟，有的原本是有机会治愈的，可惜错过最佳时机。