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2022年7月份,汕头市心理咨询师协会会长陈智雄(大雄老师)应《婚姻与家庭》杂志的邀请,做了主题为《幸福婚姻的4大秘笈》的直播。
《婚姻与家庭》杂志介绍:
《婚姻与家庭》杂志创刊于1985年,由全国妇联主管,中国婚姻家庭研究会、中国妇女杂志社主办,是一本关注中国人婚姻家庭生活的情感生活类半月刊。
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汕头市心理咨询师协会会长陈智雄(大雄老师)在直播中分享了“婚姻家庭幸福的四大秘笈”。协会现在将内容分享给市民朋友们,希望助您婚姻家庭幸福!
一、心理保健“三大法宝”(个人的心理健康是家庭幸福的基石)
1、平时培养“理性客观、灵活积极“的思维,遇到烦恼、压力等心理问题及时找亲友或心理咨询师协助排解;
2、培养亲密的人际关系;
3、注意劳逸结合,除了有追求的事业,还要拥有健康的兴趣爱好活动,让生活丰富多彩。(注:陈智雄老师于2015年3月24日在《汕头日报》提出)
二、选择适合的伴侣
陈智雄老师提出参考:1、善良;2、五个因素是否适合:(1)理想;(2)兴趣爱好;(3)价值观;(4)宽容度;(5)习惯。
三、“爱与合作”
1、爱的四个方面:
(1)了解自己对爱的需求(包括:身心健康、食物、性、安全感、爱与归属感、自尊、成就感等的需求);
(2)用实际行动满足自己对爱的需求;
(3)了解他人对爱的需求;
(4)用实际行动满足(配合)他人对爱的需求。
2、合作的四个方面:
(1)了解自己对合作的需求;
(2)用实际行动满足自己对合作的需求;
(3)了解他人对合作的需求;
(4)用实际行动满足(配合)他人对合作的需求。
(注:陈智雄老师根据心理咨询实践总结的《爱与合作》理论,于2007年4月15日在汕头大学科学报告厅提出)
四、如何改变家庭的氛围,让家庭成为“福气之家”?
陈老师着重谈了“积极思维与发挥语言的力量”。
汕头市心理咨询师协会会长陈智雄(大雄老师)特别指出:太多家庭忽略了“语言的力量”。“爱、赞美、感恩”的语言(包括口头语言与身体语言),可以改变家庭的氛围,让家庭成为“福气之家”(幸福之家)!
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