上海
12岁的妹妹问我：
同学无端焦虑怎么办？
我说，如果已经意识到自己在无端焦虑，问题就解决了一半。
更多成年人，还处于自己都察觉不到的焦虑状态。
有朋友爬墙说看到关于战争的说法，马上去乡下水库旁买了套房子，还发了碘片的网购链接给我：“到时候辐射厉害，碘片是一定要常备的。”
我说一旦打起来了，你来得及赶到乡下水库么……碘片完全不会买，不然每次打开药箱看到这盒，会有一种自我暗示：要打仗了！
很多人为了看得到的未来焦虑。
很多人为了看不到的未来焦虑。
像我这样只活在当下的阿兹海默尔症潜在患者，认为自己根本没有看得清未来的能力。
有期待就会有失望。有失望就容易焦虑，因为觉得事态无法自己把握。
我们普通人谁都没法把握时代列车的前行。
北京出差像出塞，上海上班怕回不了家，有些城市还是出不了小区门……蜘蛛侠或者奥特曼，不存在的。
只能浅浅的把握一下自己。
习惯性宅家如我，最近也开始多外些朋友聚会。
大部分时间都在饭桌上骂街。从头骂到尾，末了发现没有一些更有营养和审美的信息交流。是没有心境了。
这个过程，也是抒发焦虑的过程。
临走时都会说，多聚聚，多聚聚。
多聚聚可能就不会一个人呆着的时候胡思乱想了。
焦虑真的没用啊。
焦虑没法折算成人民币，没法扩大居住面积，没法保证绿码长青。
焦虑徒有让人失眠多梦、暴饮暴食、惶恐不安等副作用。
但很多人焦虑仿佛是天生的。
妹妹睡前忽然担心起，如果十几年之后，猫咪和外婆接连离开，自己会不会非常非常难过？
“我一难过就没心思上班，全勤奖肯定拿不到了！”
我啼笑皆非，说你就不多想想怎么做才能让外婆长命百岁。
如果具体为了某件事焦虑，那就去做去动手解决，忙起来。
想多了，通常就是“太空了”。
如果忙到怀疑人生，就摆烂或躺平一下。建设社会主义也不差你一个。
最近微信被封了48小时。随时嘴上被贴胶布的日子，连我那么好脾气的人都想骂人了。
当我穿了一件标语卫衣出街的时候，忽然就心平气和了。觉得这件衣服替我说了一千遍。所以今晚在直播间分享一下私服点击预约起来
马晴
申报时尚总监 娱乐副总监
沪上资深媒体人。十余年来致力于把明星打回人形，用报道伴随明星成长。
一封感谢信 致2022.4-5 感谢让...
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