14岁网瘾少年手机被砸怒打母亲，民警教科式劝导：科学引导是关键

一对母子在北京西站等车时，儿子因为沉迷手机游戏，母亲一气之下怒砸其手机，看到手机被砸，被愤怒冲昏头脑的儿子竟然挥起拳头冲向自己的母亲。得知情况后，北京民警及时赶到现场制止了儿子的冲动行为，并对其教育批评。

妈妈说：“孩子一听上学，就骂她，厌学倾向厉害，再玩一个月手机他都精神病了，眼睛也完了，身体也玩了”。民警批评妈妈不应该摔孩子手机，理应跟孩子承认错误，摔手机的行为反映出教育方式不对，孩子也承认打妈妈的行为不正确，民警说教育孩子不能用粗鲁的方式教育，科学引导是关键。

母亲用简单粗鲁的方式摔手机的教育方式是不正确的，这样只会教会孩子处理问题可以暴制暴，后面出现孩子打母亲的行为虽说有些大逆不道，但由于母亲的沟通方式有问题，孩子在激怒的情形下，冲动地做出打母亲的行为也是顺势而为的事。

随着时代发展和科技进步，日常生活与工作越来越离不开互联网和智能工具，在短视频疯涨的时代，沉迷网络的孩子不在少数，让孩子完全杜绝，不接触手机、电脑等电子设备是不可能的事情。

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爱打游戏并不是孩子的错

对于低龄娃，不要让电子产品成为替代父母的虚拟伙伴

很多学龄前的娃早已手机成瘾，主要是因为家长的放任不管，一旦孩子缠着大人玩或哭闹，父母马上给孩子塞个手机，虽然有时家长忙于工作，无暇顾及孩子，为了不让孩子吵闹会塞一部手机，但也不是长久之计。

父母由于白天忙碌，回家后经常抱着手机刷短视频，其实这是一种抱负补偿行为，可这一行为很容易误导幼儿，孩子也会不自然喜欢上玩手机。对于学龄前的孩子要及时引导，尽量增加陪玩时间，从小培养孩子的阅读习惯，多接触大自然，即使接触电子产品，也要约定好时间作为前提。

不要让手机成为孩子逃离现实的避难所

许多沉迷电子产品的孩子，往往缺乏良好的人际关系互动和温暖关系的孩子，虚拟的网络世界提供给孩子更多的成就感和归属感，隐藏了年龄、成绩、相貌、身高等现实因素，网络对有网瘾的孩子更加有安全大吃一惊，通过游戏的晋级，能找回在学业和社交上缺失的成就感。

虚拟网络会让孩子脱离真实世界并远离人际交往，成为他们的心灵伙伴，一旦孩子与手机亲密无间，并逐渐代替现实世界的真实关系，只要在现实中遭遇挫折，他们就很容易频繁地躲到这个虚拟世界中去。

孩子战胜不了游戏

游戏公司都是由顶尖心理学、神经科学专家组成的团队，他们会基于人性的挖掘和生物学统计数据对玩家进行测试，以一个孩子的判断力、意志力和认识水平，完全抵挡不住游戏的诱惑。

我们不能把所有责任都推给孩子，指责孩子不上进、缺乏自控力，和孩子对抗只能降低孩子的能量，让孩子更加势单力薄。我们尽量多理解和共情孩子，和孩子并肩作战，耐心引导并陪伴孩子。

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如何帮助娃成功戒掉网瘾？

建立良好的亲子关系

孩子网瘾这个事，容易引起冲突和争执，我们要时刻明白：关系大于教育，关系先于教育。就像管道未修好，水是注定无法流动的。一旦孩子的心门封闭起来，再多的唠叨、指责都是无效的。

我们和孩子沟通也需要注意方式、方法，避免用过激的教育方式跟孩子沟通，只会增加孩子的逆反心理。

将主动权交给孩子，培养孩子的自我管理意识

对于大多数孩子内心都是愿意上进和向好的，可能他自己也正为沉迷网络而苦恼，可就是控制不住自己网瘾的欲望。

我们需要本着“帮助孩子”而非“控制孩子”的出发点，认真倾听孩子的想法，在平等尊重的基础上，相互畅所欲言，约定好规则，比如：让孩子自己制定一周内哪些天可以玩，一天玩多长时间等，充分让孩子参与进制定规则中来。

当孩子在约定时间内及时关机后，要及时表扬和肯定，强化孩子这种及时关机的行为，给予正向反馈。当孩子的自我管理能力提升后，要给予更多的空间，让孩子获得更多的自由度和自我管理权。自觉的孩子最自由，自由的孩子最自觉。

多帮孩子寻找电子产品的替代品，鼓励户外运动

大脑沉浸在游戏中会释放兴奋物质多巴胺，它会让人紧张、兴奋、充满激情，同时判断和思维力下降，但大脑不会一直处于兴奋状态，激情过后也容易进入低谷。然而运动、阅读等替代方式会使大脑中会产生体内激素内啡肽，具有镇静、舒缓作用，给人满足、轻松感受并能持续持久状态。比如运动、阅读后，脑内内啡肽会大量分泌，人也会变得理性、平和。

有网瘾的孩子并非不在乎成绩，只是表面上假装不在乎，我们要给予孩子更多的理解和帮助，和孩子一起打败网瘾，让孩子摆脱网瘾的束缚，而非和网瘾一起打败孩子。

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