北京
1. 新冠病例：
在过去两个月中全国各地每天都有零星的新冠病例，有人说「不检测就没有」属于信口开河，各地哨点医院仍然在密切监测各种传染病。
根据哨点医院流感样病例（Influenza-like illness，ILI）中新冠和流感病毒阳性率变化趋势，目前每周哨点医院的ILI大概有6~8万例，近期流感病毒阳性率下降，新冠病毒阳性率稳定在2%~3%左右。当然全国实际出现发热+咳嗽/咽痛的人肯定不止这个数，因为大多数患者不会去医院，就自己在家吃点药完事了，我个人估算每天可能有数万人感染新冠。
由于人口基数大，因此感染数字仍然是不小的，但是目前整体新冠感染情况是比较稳定的。
2. 疫苗接种：
上次提到过，目前无论是中国内地还是香港的指南，都不推荐已经接种过3针的人群在感染后半年内接种下一针加强针。美国CDC的建议是在确诊出现症状（或者测试阳性）后3个月后接种加强针，另外FDA近期修改了接种建议，停止使用原始mRNA疫苗，统一接种二价疫苗。
目前国内获批的新冠疫苗类型众多，还有大量基于三年前原始毒株研发的疫苗。虽然原则上来说，所有已获批用于加强接种的疫苗均可选择，但我个人建议优先选择含有Omicron抗原的疫苗（仅代表个人推荐）。
3. 个人出行：
今年五一会有大量出行，而在大量既往感染后，人群流动是促进传染病新一轮传播的最重要因素之一。因此为了避免自己感染，也避免传染给家人，在旅途中建议仍然做好防护。
具体如何做，在不违背公共规范要求的情况下，可根据自己对风险的担忧进行适当调整。比如你在的旅游地已经不要求戴口罩了，但你仍然很担心感染新冠、流感或者其他呼吸道传染病，自己选择戴好口罩也无可厚非，个人选择不损害他人利益即可。
口罩有用但非万能，你能理解这点就行。另外无论有没有疫情，注意做好手卫生，避免病从口入。
每个人是自己健康的第一责任人，其实以上这些有点类似：你到潮汕旅游了，要不要吃顿生腌？
你自己决定就好。
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