万物复苏，赶紧稳住皮肤、头皮，还有情绪。

今年的第一季度，以迅雷之势结束了。工作和生活上“过于充实”便常常让内心产生一些莫名悸动，生怕走得太快忽略了什么。

Q1的行程没有太夸张。跟着窦文涛的抖音去了次存于list中很久的河北省博物院，石家庄毗卢寺、正定隆兴寺、定州博物馆，再次令来自文物贫地的我的灵魂受到了莫大的冲击，久久不能平复。这不，回来三周照片都还没整理完。

感受这样一个万物复苏的春天，时而乍暖还寒，时而炎热直逼初夏，也是很有意思的事情。我想起了某一年工作累了在家赋闲几个月，每日坐在客厅里看电视，发现从春天到夏天，太阳照进窗户的角度是完全不同的，乃至于白天室内的明亮程度也是不同的。冬天窗外树叶全秃了，室内反而就进了更多的阳光。这种无聊的观察，与每天要出门上班的青年人是没有缘分的。但假使你观察到了，却也会因为这种无聊而收获一份莫名其妙的小确幸。

不过，有经验人士要告诉大家，春天的“伪装”常常让人觉得一切都是美好的，但又在不经意间会给你“温柔一刀”。像上海这种不是很南的南方，一天到晚湿哒哒，气温骤然上升，脸皮和头皮的水油失衡就是一次“天降奇袭”，混干立马变混油，没准还可能变成“油敏”。嗯，干燥的北方我是很喜欢的，感觉用什么产品都吸收的特好，但“喜欢”仅限于3天，因为第4天可能一不小心就要有干纹了。

接下去，就来讲讲有经验人士的春日稳定秘籍。

#01

极致肤感的稳定

只有在十几年前刚刚学会用果酸来去闭口、去痘时把皮肤弄到过敏，养好后，再也没碰到过类似问题。我在想，是否被某些病毒轮流攻击后，人的免疫力变差，在没有外界刺激的情况下皮肤也会有点“不稳定”？如鼻翼两侧、颧骨不到的位置，偶会发痒，长小红块，但只要不抓它，护理得当，又能自己消下去。这种状况，常常还伴随着鼻炎、咽喉炎等情况一起发生。遂有如上猜测。

提高免疫力很关键，运动、饮食、补充剂一样也不少，从根源上解决问题。除此之外，在护肤上，倒也不必太过小心翼翼，做好一些让皮肤“稳下来”的功课就好。

非常重要的一步就是“水乳”。

不管是“先乳后水”还是“先水后乳”，这两个产品搭配在一起往往会有“做乘法”之效。

IPSA的流金水和自律乳是我用得最多的“黄金搭档”。无论在外面经历了什么样的风吹雨打，这套产品能给到你“回家喝碗汤”一般的温暖，帮助皮肤调理回最佳的状态。

流金水，清清爽爽又高能保湿的化妆水，在皮肤表面形成隐形的“人工水层”，调理皮肤水油平衡，干皮油皮都很爱。“SE舒缓自律乳”是ME大家族里最适合春天的系列，根据皮肤干油状态，有4种质地可以选择。乳液顺着毛孔渗透，补充皮肤屏障所需要的氨基酸、脂肪酸，并起到抗炎抗敏（甘草酸二钾）抗氧化的效果。

“水乳”作为最基础的护肤品，它所呈现的结果一定不是最惊艳的。所谓的“润物细无声”也很容易让人觉得“没效果”。IPSA这套水乳主要看两个方面：其一，是肤感，乳液不止于顺滑，更精准匹配油、混油、混干、干四种肤质，只要选对了就能体验到“丝滑渗透、仿若无物”，这是做乳液的最高境界。其二，是3-5天后，对皮肤粗糙、不稳定（局部红痒等）的改善，整体是饱满、有光泽感的，基础护肤品能做到这个程度很不容易。

#02

底盘够稳的抗老

水乳之后，我为自己添加了一瓶“能量精华”，它是春天皮肤不粗糙、透现好气色的关键，也是日、夜都能用的打底精华——悦碧施黛梦凝时能量精华。

按压4泵，NB家一贯的丝绒精华质地，伴随浓郁薰衣草香，在脸上简单按摩后就会渗透。从成分功效上看，这款精华首先是“底盘很稳”，以角鲨烷、燕麦仁提取物、植物鞘氨醇等成分开头，均能修护肌肤屏障，α-葡聚糖寡糖是可用来调节皮肤表面菌落平衡的“益生元”成分，是时下最流行的增强肌肤免疫力的配方。其次，在激活皮肤细胞能量（抗老层面）方面，配方奢华，用的是有卓越抗氧化功能的高山火绒草花/叶提取物，及抗衰老核心成分“乳香脂”（粘胶乳香树胶）、“卤虫提取物”等等。

综上，定位清晰，像这样一款以守护、修护屏障为基础的抗衰老精华，最适合“多变”的春天来用。肯定有人会说，既然已经“水乳”打底了，为什么还要在抗老精华上再“打底”，难道直接上抗老的不好吗？

显然这是陷入了理论逻辑之谬误。当“抗老”是一个大范畴的概念时，保湿、舒缓、令皮肤稳定地透显光润感，也是抗老中很重要的一步。不积跬步，不热身，就想一蹴而就，怎么可能呢！

#03

养头皮，更稳内心

头皮养护的根本，并不是头皮。

不是我上纲上线，更不是讲玄学。

如果只是为了清洁头皮的话，章小姐推荐的那一整套瓶瓶罐罐恐怕只有极少人能坚持下来。

尤其是自己在家用油去清洁头皮，费时费力，还容易冲不干净，让头皮变得更有。可怜的人，平时连每天（或每两天）洗头都做不到，如何受得住章小姐半个世纪的护发秘笈呢？

那不为了清洁头皮，用这些还为了什么？

个人觉得，是情绪上的需求。讲得“文”一点叫做“滋养内心”。清理头皮是一方面，能令人神清气爽，甚至整个身子都“轻了”。精油在头皮上散发芳香对情绪的影响则是另一方面。头皮是个玄妙的“扩香体”。身处湿润的南方，当你几天不洗头时，静静地坐在那儿自己都能闻见不愉悦的气味。

同样的，在使用类似SUDTANA头皮油时，也因里面添加了薄荷、佛手柑、姜黄根等芳香油，让人自上而下笼罩在这个“芳香场域”中，这个效果，就像是在一个很小的空间里点了多盏精油灯，真正的“沉浸式芳香疗法”，对多变、敏感的春日情绪会产生积极的影响。也便有了按摩后最好让它在头皮上停留十几二十分钟的用法。

护理头皮，只谈功效是无意义的，因为无论产品什么效果，先得能坚持。每天不厌其烦地洗发、护发、吹干、擦护理油是很大的挑战。但凡能每周、甚至每隔两三天就花一个多小时在头皮、头发上的人，一定很懂如何对自己好。他们的头皮，本就应该健康；他们的内心，也一定足够坚强。

当然，使用产品是有窍门的，尤其是相对更加“天然”的油类成分。当头皮“吃”进很多油之后，留在头皮表面的天然油脂洗不干净、也没必要洗干净。要冲洗干净的是发根上残留的油份。很简单，洗2遍（冲掉后再用一次洗发水），就清爽了。

我最近在用LAZARTIGUE亮丝迪舒缓头皮洗发水（仅丝芙兰售），也能直接清洗头皮。以温和的氨基酸和椰油表活打底，添加了很多舒缓成分，比如红没药醇、尿囊素等，对春天头皮敏感（容易养、长小疙瘩）很有帮助。

话说回来，如果只是因为天气热了，头发黏糊糊的，想要简简单单清洁一下头皮，其实也可以有捷径。我之前就专门写过头皮清洁和护理的产品，可以直接参考。

最后，想说，我们要情绪稳定、不要头脑发热，就是从干干净净的头皮开始的。如果还能享受一下这个过程，把这些时间当作是一个独处时光，那就好上加好上了。

< The end >