整理的最终目的，是使我们的家尽可能地舒适和无忧无虑

导语今天分享在全球掀起“新舒适”风潮的一本书《侘寂生活》。在它的灵感指引下，越来越多人开始重新审视什么才是真正的“重要”。他们通过整理和分享自己的家，将自己内心的宁静，传递给这个世界。

本文作者为朱莉·波因特·亚当斯

第1整理术翻译、编辑

朱莉·波因特·亚当斯（Julia Pointer Adams） 曾开创过Kinfolk杂志的国际晚宴和活动系列特辑，并担任该杂志撰稿人、造型师和制作人。目前，她是一位自由创意顾问，在加利福尼亚州圣巴巴拉市经营者自己的花卉设计工作室。《侘寂生活》（Wabi-Sabi Welcome）是她的第二本书。 ‍‍‍‍‍‍

侘寂的概念深植于 日本 ，尽管你在字典里找不到这个词，甚至许多日本人也难以描述它。

这个理念是由两个独立的词汇“ 侘 ”和“ 寂 ”结合而成，用以表达某种外观、感觉和世界观。

“ 侘 ”指的是 简单、谦逊 和 与自然和谐相处。 它形容一个人“ 满足于少 ”，善于利用手中的一切，始终追求更少的物质。

另一方面，“ 寂 ”则指的是 时间的流逝 。它关于无常，以及随着时间推移而展现的 美 与 真实 。

实践“寂”，是学习 接受自然的生长和死亡循环 ，并 拥抱这一进程中出现的不 完美 。

“侘”与“寂”结合起来，形成 一种在简单、低调、神秘和 短暂中找到 和谐 与 宁静 的独特感受。

《侘寂生活》中文版 2023年9月后浪出版公司出品

值得一提的是，侘寂美学并不杂乱、凌乱或粗劣。它也不是 “破旧别致”风 。你不会看到新物品被故意弄旧，看起来好似古董。

相反，随着年龄的增长，时间的流逝，一切被允许顺其自然发生时，侘寂之美就会显现。

在我主动拥抱不完美时，我发现了一些 理念，使我的日常生活变得 更加简单、有思想、无忧无虑 。

侘寂教会我们 抓住重要的，忘记其余的。 它也帮助我们 重新审视什么才是真正的“重要”。

以下是我在全球各地体验到的 8 个侘寂的“基本原则”。希望你能像我一样，将这种生活方式带入你的家中，感受到 深深的放松 。

《 侘寂生活 》英文版 201 7年6月Artisan出版社出品

01 使用天然质朴的材料

材料的选择，涉及我们家中的几乎每一个层面。侘寂鼓励我们在每一个决定上，都要 慎重 。

它提倡 拥有更少，但更持久、更高质量 的物品， 以及那些随着时间推移， 变得更好且容易修复 的东西。

这些东西通常由我认为是质朴的材料制成，因为它们是 原始的、天然的，在投入使用前几乎不需要加工 。

想想木材、羊毛、粘土、粗纸、竹子、亚麻或麻布、皮革、石头、编织草和铁——所有这些材料都 经得起磨损、划痕、撕裂、裂缝 和 锈蚀 。

不幸的是，讽刺的是，质朴材料制成的物品往往最昂贵，因为人造材料通常更便宜。

而且，由于大多数量产物品设计的寿命较短，我们不得不一次次购买。久而久之，它们的总成本远高于我们一开始购买高质量物品的成本。

02 清理杂物

虽然某些装饰品可以带来愉悦的分散注意力，但杂物会削弱我们家提供的任何宁静感。

你的杂物可能是成堆的旧目录、你不再想要的小饰品、不工作的遥控器、满是“以防万一”物品的阁楼、为以后保存的项目盒子……你明白我的意思。

即使这些碍眼的物品不可见，它们也会在心理和身体上阻碍简单生活。

侘寂心态的持续目标，是 变得越来越不受束缚。 无论这意味着捐赠你多年来未穿的衣服，还是清理应该放手的怀旧物品的情感杂物。

整理的最终目的，是使我们的家尽可能地舒适和无忧无虑。 整理为我们自己和我们招待的客人提供一个安静的环境。

03 收集心头好，以有美感的方式陈列

“ 减少到本质，但不要丢失诗意。 ”这个美丽的格言来自Leonard Koren的书《侘寂：艺术家、设计师、诗人和哲学家》。

对我来说，它完美地总结了丹麦追求简单而不牺牲美的哲学。

我们的家应该 激发和振奋我们的心 。但如果每个角落都塞满了物品，就几乎没有留给想象或放松的空间了。

理想情况下，收藏的乐趣，应该与有意识地“ 编辑 ”和“ 精炼 ”相平衡。因为拥有较少的物品，可以使每件物品更加珍贵。

在我看来，这就是“诗意”所在。

04 投资实用且美丽的物品‍‍

美丽应该与实用完美结合。 正如美观不应比功能更重要一样，具有明确功能性的物品，也不必难看。

侘寂提倡一种“ 资源节约 ”的方式。它鼓励我们与 自己喜欢的实用物品 一起生活，并尽可能少地使用其他物品。这会让家庭生活变得简单。

投资实用且美丽的物品，是简化空间的前提。最终，我们只需要更少的东西，才能真正地走向快乐。

05 引入自然，创造宁静

加州自然美景丰富。该州拥有太平洋海岸线、布满仙人掌的沙漠、内华达山脉及无数其他奇观。

每一个景观都通过 柔和的颜色、广阔的空间 和 通风的开放感， 激发了宁静和敬畏之情。

我喜欢进入那些反映这些属性的家中。

这些空间让我感到满足的原因有很多。其中最重要的是 谨慎使用仅在自然界中发现的色调 。

“侘寂”在 较重的色调中表现出来。比如，在海洋和橄榄树、红杉树中找到的深灰色、蓝色、绿色和铁锈色。

“侘寂”也可以在较轻的色调中找到。它们限于 柔和的色调 ，就像你在沙漠地面、海滩草丛或桉树树皮上看到的一样。

06 亲近皱巴巴的亚麻布

我喜欢法国的韵味。 法国人非常放松。 他们擅长在自然的、不完美的物品中找到美丽。

拥抱这种 更随意的美学， 让我们变得更加有趣。无论这意味着使用不匹配的石器或玻璃器皿、用皱巴巴的亚麻布餐巾布置桌子，还是用大束的野花和杂草装饰房子。

如果这种方法对你来说非常不自然，那么就从小处开始， 专注于一种不寻常的方式 。

例如， 做一顿比平时更简单的饭菜 ，或者用安妮女王蕾丝花，而不是你习惯的郁金香做桌面中心装饰。

07 让微风吹进来

我们大多数人可以证明，空气和阳光完全改变了任何房间的外观和感觉，以及我们在其中的感觉。

法国人早在17世纪就意识到了这一点，这促使他们发明了现在被称为“法式门”的东西：通常通向露台或阳台的玻璃门。

让自然自由地渗透到我们的家中可以以许多重要的方式影响我们： 它提升我们的情绪，使我们的空间感觉更开放，帮助我们更快地康复。 正如许多研究所证明的那样，无论是身体上还是心理上。它可以改善我们的整体幸福感。

侘寂美学重视 过滤光线 ，所以如果你有太多刺眼的光线，可以挂上薄薄的纱帘或外面挂一个竹帘。

如果你的空间光线不足，可以使用一些布置良好的镜子来捕捉和反射你获得的任何自然光。

同样，如果你不能定期开窗通风， 风扇 也可以很好地循环新鲜空气。

08 用香气填满你的家

我一直喜欢走进一个熟悉的地方或拥抱一个亲密的朋友时，被所有美好的联想所淹没的感觉。

我认为，这种感觉 抚慰我心 。

同样的想法可以通过 一种香气 融入你的家中，体现你和你想要的空间感觉。

你可以尝试 蜡烛、扩香器、室内喷雾、真花、熏香 ，甚至 只是在水中滴几滴精油 。这是我最喜欢的方式之一，将香气轻轻注入空间。

与所有侘寂理念一样，重要的是要 贴近自然 ，而不是那些完全来自试管的过甜、糖浆般的组合。

我通常倾向于选择天然的单一气味，如 薰衣草、桉树、天竺葵、檀香、香草、椰子、玫瑰、肉桂、柑橘、栀子花 或其他类似的泥土气息。

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