50%抑郁症患者是学生：这种父母，是压垮孩子的最后一根稻草

最近看了一则新闻，说是现在有50%的抑郁症患者都是学生，细思极恐。

数据出自人民日报健康客户端、健康时报等联合发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书指出，目前中国患抑郁症人数达9500万，18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，50%的抑郁症患者是在校学生。

为此，去年教育部等17个部门印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确要求中小学每校至少配备1名专（兼）职心理健康教育教师。

政策虽好，但在教育资源如此不平均的中国，想要每所学校都配一个心理教师，显然不现实。

学生患有抑郁症，肯定与学校、家长以及教育制度本身有着脱不开的关系。

但显然，只要高考的指挥棒一天不改，唯成绩论的学生评价体系也不可能改。

再叠加在现代科技的赋能之下，信息的传播变得异常无损且高效，各种学生群、家长群中的攀比、排名让“学渣”孩子的学生时代似乎注定是黯淡无光的。

如果连家长，也不能成为孩子情绪的“容器”，没能在孩子恐慌、悲伤的时候，给他一个温柔的拥抱，让他们可以安静地让情绪流动出来；

反而让孩子背负你在社会竞争时所累积的焦虑，成为你的“情绪容器”，那么这个容器迟早会有破裂的一天。

刻在东亚人DNA里的焦虑感

翻开世界地图，东亚多地处于寒带、温带，山地多，平原少，适宜农业的土地资源有限，很多地方的作物都是一年一熟，远远比不上一年N熟的东南亚。

但与此同时，人口一直以来都以密集著称。所以在长期以农业为主的封建社会中，普通人的首要任务就是吃饱。

如果再碰上一次自然灾害，就会诞生大批饥饿的流民，整个社会陷入动荡不安。

这就是「地理决定论」所带来的，是客观作用的结果。

而发展到了工业社会，人与人的竞争进一步加剧，从上学到找工作，每一个人生岔路口就意味着一次优胜劣汰。

与此同时，长期在大一统体系下发展起来的东亚社会，资源分配一直呈现出“倒金字塔”形，越往上层资源越多，越往下越少。

此前，中金发布了一份中国普通人月收入的数据，将1至8级月收入的人数加起来，即月收入5000元以下的人有13.28亿，占总人口的94.87%。

这就呈现了东亚社会的一个基本盘：人均资源很低，下限很低，资源分配严重不均。

所以只有人均资源匮乏的东亚孕育出了儒家文化。在天生富庶和地广人稀的土地上，是孕育不出「吃得苦中苦，方为人上人」的价值观的。

《孟子》也说了：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

既然人人都想力争上游、都想做人上人，那不卷才怪。

于是，吃苦就成了成为人上人的充分必要条件。

再加上人人都在努力做人上人，这就导致努力的边际效用伴随着社会的发展直线递减，而内卷指数则直线飙升。

所以，关于苦难的记忆并没有走远，即便是60后70后的父母们多多少少还带着那部分记忆。80后的童年尽管好了很多，但物质资源匮乏依旧是很多人的儿时记忆。

虽然时代发展到了当下，物质的苦难早已经没有了，但精神上的苦难却依然在“折磨”着很多人的一生。

这就导致，从古至今，很多人对生活有种说不出来的恐惧感，所以必须“力争上游”，否则就会万劫不复。

赶上时代红利、赚到钱的人们，依旧怀有一种强烈的不安全感，担心会随时返贫，担心财富不能传承给孩子；

依靠知识改变命运的小镇做题家们担心自己在大城市一路辛苦打拼下来的一切将会付之一炬，所以开始鸡娃；

而更多基层打工人们则疲于奔命，焦虑着自己的饭碗、下个月的房贷和孩子的未来。

可以说，焦虑感是刻在东亚人骨子里的“DNA”，不仅会裹挟我们的一生，还会传递给我们的下一代。

“大一统”的教育标准

之前在小红书上看到一篇帖子，一位妈妈问自己的儿子，你认为的上学是怎样的？

儿子回答：上学就是老师提问，学生回答；如果学生回答的不对，老师就在上面自说自话，讲解“标准答案”，无聊极了。

这种从小形成的“标准答案”思维是非常可怕的。

学生时代，我们玩命刷题，就是为了答对卷子，考个高分，进入重点中学，考上985/211。

毕业了，我们又在寻求人生这道命题的“正确答案”。但人生道路千千万，哪有什么标准答案。

可是，我们已经习惯了答案的唯一性，你告诉我这是没有标准答案的“开放题”，我真的不会啊。

所以童年时代千人千面的小朋友，长大后的人生轨迹全都成了“样板化”的复制黏贴。比如：

考上好大学、找个好工作、然后一路升职加薪；在生活上要在30岁前结婚、35岁前生孩子……

甚至连审美都是样板化的：刷着一个模子的网红脸、逛着一个模子的网红景点、住着一个模子的样板间。

个性？不存在的！那是离经叛道的，稍微偏离了人生“正轨”，父母和老师都会喋喋不休，不遗余力的将你拉回到“体制内”。

因为在应试教育的机制下，老师、学校、家长和整个社会对学生的评价标准只有一个，那就是成绩。

正如经董仲舒“修正”后的儒家文化一样：所有人的价值观空前一致。

说起来，很多家长为人父母后最先品尝到的就是权力的滋味。

所以很多家长都会怀念孩子小的时候，不仅因为小宝宝香糯软萌，更因为他们对你百依百顺，绝对服从。

但等他们逐渐长大，自我意识开始成熟，家长们就会产生一种失控感。

因为很多东亚父母都有一个诉求：我的孩子不能做普通人，必须努力做人上人，哪怕你不能成功，你也必须得努力去做。

但很多父母却不知道：自己才是孩子的起跑线。所以无论自己起点多低，都要求孩子必须称王称霸、君临天下。

于是，一个又一个鸡娃群就诞生了。

要不就是妈妈们“自鸡”，陪着孩子刷题、阅读、打卡；要不就是“钱鸡”，从兴趣班到补习班，样样拉满。

好像每个人都「勤能补拙」，只要吃了足够的苦，就能成就一番惊天伟业。

这还没完，干涉完学习，还要干涉工作，干涉成家，干涉成家后的家庭，干涉成家后的孩子......

而这些干涉，或是为了弥补自己当年的生不逢时，让孩子在“续集”里替自己逆袭改命；

或是和同事邻里、七大姑八大姨家的孩子攀比死磕，让孩子成为自己人生的最佳“作品”；

或是恨自己这辈子怀才不遇，没混上个领导，继而把全部精力用来领导整个家庭，哪怕四世同堂……

更可怕的是，这种令人窒息的控制欲还会“传承”给下一代，子子孙孙，无穷匮也。

别用你的苦难绑架孩子

在我看来，成为父母最有意思的一件事，不是权力使然，驾驭孩子的人生。

而是审视自己，不仅审视了自己的童年，更在陪伴孩子成长的过程中发现并修正自己的不足。

毕竟做父母这么一项重要的工作，却没有任何“岗前培训”，全靠自己摸着石头过河。

这就要求我们首先要具备独立的批判性思维，而这恰恰是当前教育机制中所缺失的部分。

在信息大爆炸的年代，一堆育儿博主教你怎么养娃，一堆教育机构教你如何鸡娃。

而批判性思维，则能让我们在泥沙聚下、狂割韭菜的现实世界中去伪存真。

两千多年前，苏格拉底就告诫我们："未经审视的生活不值得过。"

最了解孩子的应该是父母，而不是某某博主、专家或者机构的老师。

父母在学习各种教育方法之后，应根据孩子的个体情况进行落地应用，并在陪伴孩子成长的过程中不断进行复盘和修正，找到最适合自己和孩子的亲子互动方式，而不是生搬硬套、盲目从众。

毕竟，每个孩子生而不同。

如果我们的童年已经被规训成了成年后的“样板间”，那就尽可能找到孩子身上的闪光点，并引导他们从这一个闪光点走向星光灿烂。

正如乔布斯在斯坦福大学毕业典礼演讲中说到的：“你的时间有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。”

不知道大家有没有这样的感受，我们在做一件事时，如果后面总有人鼓励你、肯定你，你真的会信心倍增，主观能动性大增，反映到最后的客观结果上，一般也会差。然后，客观结果会进一步增强你的主观能动性，从而形成正向循环。

但如果你在做一件事时，你的父母或者伴侣，总是在泼冷水、传递负能量，就会逐渐产生类似于煤气灯的效应，导致你也开始打退堂鼓，最后这件事也就不了了之。

小到坚持一项爱好，大到工作、创业，成年人尚且如此，可塑性更强的孩子们就更是了。

与此同时，父母如果具备独立思考的能力和批判性的思维，就不会一味的先入为主，亲子之间也更容易产生高质量的沟通交流。

有这份长期以来的亲子互动“打底”，如果孩子在学校或者学习过程中受挫，他会第一时间找你求救，而不是憋在心里。

其次，别把孩子当下属，也别把孩子当成你晒朋友圈的工具人，更别用你的负能量绑架孩子。

很多父母都喜欢和孩子吐槽自己的“苦难”：

我天天辛苦赚钱，都是为了你啊；

爸妈舍不得吃舍不得穿，好东西都可着你了；

你不努力学习，对得起我们的付出吗？

无非就是想通过道德绑架的方式鸡娃，让孩子努力学习。但这每一句话都会让孩子被愧疚裹挟，充满压力和自责，心理内耗严重。

有没有孩子，成年人的世界都充满了疲惫、压力、与无奈，这和孩子没半毛钱关系。他们不应该被迫成为父母负能量的“垃圾桶。

为人父母最大的善意，就是给孩子营造一个充满爱和正能量的家庭氛围。

毕竟，孩子的身心健康是一切的基础。

真没必要为了让孩子出人头地而把家里搞得鸡飞狗跳，把亲子关系搞得一塌糊涂，最后让孩子在成年后迫不及待地逃离你。

再说了，教育的真正目的，不就是帮助每一个孩子成为最好的自己吗？

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