40岁，可真是谈恋爱的好年纪啊！

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撰文 | 伊登(Eden)

编辑 | 晨仔

我对爱情真正有意识地探索，是从离婚之后开始的。

那一年，我35岁。

和前夫是少年夫妻，初恋婚姻，直到走出婚姻后，才开始在感情的世界里情海泛舟，愈挫愈勇。

在几次轮回般的感情后，刚结束一段关系的我，对爱情这件事充满了悲观的情绪，为了找回平静，我坐到书桌前，企图从理性的角度理清爱情这件亘古难事。

我在豆瓣发了个帖子，一段又一段地写我的故事和经验……后来那个帖子成了精华帖，回帖的人很多，很多人开始私信我咨询自己的情感问题。

再后来，我这名爱的困惑生借着工作的机会，采访了周围形形色色的人，有很温暖的人，告诉我“你要想很有感情地活着，就要有一辈子单身的决心”；有一直在约会软件上以月甚至天为单位谈恋爱的人，也有选择一辈子和一个爱人共度一生的人；有六十岁无父无母无儿无女的退休教授，她说这个世界上最美好的时刻，大多是“胜事空自知”。

经过这两年，在看过爱的种种面貌之后，我不敢说我已经看透了爱情，但对爱感到困惑的时刻，的确越来越少了。爱所降临的每一个瞬间，我都像看见流星一样，心中一片清明，我知道它正在划过我的天空，像神迹一般。如果它离去，我祝它能够去宇宙的深处，只要宇宙还在膨胀，它就不会有尽头。

感谢乐府的选择，这些访谈和我对爱的随想随笔，在2年后出版了一本书《好好虚度爱情》。

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所以说，恋爱还是要多谈，说不定能谈出个成果呢？

这本书做了两年，两年后，不论是我还是书中的人物，都又向前走了一步，所以今天，我想说说最近的体会。

我欣赏每一个在APP上找爱情的女生

书上市之后，我被问的很多的一个问题是，你后来谈的恋爱，人都是从哪找来的？

开始是从身边的人下手，离婚之后，先环顾四周，看看哪些是看得顺眼，曾经动过念的，就主动去撩一下，甚至把认识十几年朝上的老朋友都给挖出来了。

但很快，这样的资源就用完了。后来的对象，基本上都是从网上认识的，除了约会软件，豆瓣小组甚至闲鱼，都潜藏着很多可能性。

约会软件当然是最直接的一种。

2019年，当时我还在做虚度的主编，是我的编辑诺依带我第一次尝试约会软件。当时她正处在女生的30岁大关，以完成KPI指标的决心约见男人，最终，这些经历变成了她的稿子。

再后来，在写这本书的过程中，我认识了书中的采访对象alpha101x，她是一个情感先锋，约会软件王者。在她的引领下，我逐渐对约会软件有了更加平和和丰富的认识。

对一个INFP来说，它实在是太好用了。出门社交，和一群不认识的人交流对i人来说，是一件消耗的事情，我们更擅长和喜欢的是一对一的深度交流，而约会软件就满足了这一点。对一个常年居家工作的人来说，每当我觉得无聊，想要和人聊天时，就可以通过APP迅速约一个人出来见面，度过一个漫无目的的下午。它不会改变我的生活，但是可以给我的生活带来一种活力，就像夏日闷热的午后吹进来的风。

甚至当你去一个陌生的城市或国家，想要找个玩伴，迅速建立社交圈，都可以通过约会软件完成。

对95后，00后来说，通过约会软件开始一段感情，真的是一件非常普通，非常全民的事情。

二十年前，自由恋爱通常是在同学、同事中发展起来，大家基本处于同年龄，发展的阶段也大差不差，而现在，交友软件的诞生，把这些全部打乱，重新洗牌。在情感领域悟性高的人，只要谈过一两次高段位的恋爱，就像武侠小说里掉到山洞里，被高人强行传了内功一样，能迅速升级，整个人的格局完全两样。

在上海这样的一线城市，想要靠参加线下活动多认识男生已经是挺困难的事情，大部分的活动都是全女生，偶尔一两个男生也是女生带来的。在这种情况下，如果还排斥约会软件，无疑堵死了一条最便捷的路。

在上周的分享会上，来了一位也是虚度的读者，她和我的经历有相似之处，也是单身妈妈，初恋结婚，离婚之后谈了六七个，基本上都是软件认识的，现在的这个已经走到了考虑结婚的程度。

我听完忍不住为她叫好，我喜欢有行动力的人，也为所有敢于在约会软件上找爱情的女生鼓掌。我现在听到最头疼的一句话就是“感情的事情，看缘分。”

看什么缘分啊，看手机啊。

爱情，那么重，这么轻

在这个时代，认真地去讨论爱情是一件吃力不讨好的事情。

谈恋爱，究竟是一种滋养还是消耗？为什么大家一面在嘲笑爱情，一面又对讨论婚恋的作品和话题那么关注？

我的感受是，我们每个人，不是不需要爱情或亲密关系，而是我们现在的情感关系已经和过去太不一样了。大家不想要任何对自己有消耗、有绑架、有磨损的关系。

年轻的时候，爱情是一件很重的事情。和什么样的人在一起，甚至会关系到我选择怎样的生活方式，在哪个城市定居，是不是要买房，是不是要生孩子，总之每一件，都需要深思熟虑。

而现在爱情是一件很轻的事。它无关自我的发展，“自我”是在无数个日日夜夜中自然形成的，不会轻易被动摇。

我常和人说，写作是我的天赋，我从小学时就知道自己热爱写作，并且有了一个以写作为生的理想。很幸运的是，长大之后，我可以靠这个技能点立足，依然能赚到钱。

但写作总是孤独的啊，写不出或者写不好的时候也承受着痛苦。而谈恋爱不同，谈恋爱是那么轻盈的事情，是不用花什么力气就可以得到很多回报的事情。就连我的第一本书，也是因为谈恋爱才出版的。

原来比起搞钱，搞爱才是我的天赋啊。

这几年的恋爱，我得到过太多的正面反馈，他们总是由衷地夸赞我好看有吸引力，让我对自己有了一种盲目的自信，觉得自己一直到90岁都会光彩熠熠；女儿小的时候，当时的男友帮忙接送，生病的时候，通宵在医院陪伴；在我失业的时候，爱人会毫不犹豫拿出所有积蓄借给我提前还贷……

这么轻的爱，又日积月累地塑造着我，让我形成这样的自我——相信自己永远不会走到绝境，相信自己永远值得无条件被爱。

我不能没有这种轻。

在书末我这样写：

“关于宇宙，在所有已知的常识中有一条带给我的震撼最为强烈：你所看到的每一颗恒星所发出来的光，都来自过去。

因为这一点，我有了这样一个念头——爱是来自过去的光。

无论是爱人发自内心说出的“我爱你”，还是你心中满溢而出的爱意，都来自过去——或许是几微妙之前的过去。

爱一经发出，就不再受人们的控制，它永不消散，恒定向前。

我们无法控制一段关系，但只要在关系中产生过真正的爱，就意味着无常之中的永恒。

这样一想可真好啊，宇宙处处都有光。”

这是我对爱的终极想象，就像《星际穿越》里所描述的那样，爱是一种真实的能量，它一旦产生，就会不受人的控制，漫游在宇宙中。

在我的宇宙中，处处都有光，我也曾经给别人带来过光。对此，我深信不疑。

表达还是克制

作为一个“古典主义媒体人”，我习惯了将自己隐藏在文字背后，我对自我陈述这件事存在负担，更何况是向公众坦诚情感方面的私事。

尽管这样，书出版之后，一部分自我仍然无法藏匿。

电影《好东西》里，当王铁梅将自己的故事写在公众号上，引起了极大的反响——大部分是恶评。但是铁梅依然选择了去说，因为，“我们迟早都会暴露自己，或早或晚。”

暴露自己对每一个人来说，都不是一件容易的事。正因为此，写这本书的过程中，最难的不是写的过程，是找人的过程。

我想找到处在不同阶段，不同情感模式的人，她们可以不完美，但她们必须真实，愿意坦陈。以及，她们都是走在时代前面一点点的人，我想通过她们，让大家看到勇敢的人，可以先享受世界。

在书中，有虚度读者都很熟悉的宽宽。她和17岁时一见钟情的男生相伴至今，已经20多年。这看上去是一个很俗气的完满的爱情故事，但在我看来，却不异于潜入人心的最深处，瑰丽迷人又惊心动魄。

宽宽的超越性在于，她在2016年的时候，卖了北京的房子移居大理，他的先生，放弃了垄断行业国企的管理工作，和她一起到大理生活，如今矜矜业业地在冲咖啡。

这样的故事放到这两年经常听到，但是在8年前，是罕见的。如果不是因为做得早，宽宽的故事不会传播得那么广。

白略的故事得到了很多人的喜爱，我想是因为她更接近这个时代大家想要的感情：不那么粘腻，极其自我和冷静，以及有很强的目的性。

一向不循规蹈矩的她在24岁就做了母亲，2年前，她带着儿子去新加坡生活、读书，她的先生留在上海家中照顾白略的母亲。她说，“其实，用一个男性的思维去理解我的情感模式就很容易理解，对婚姻首先是实用主义出发。”她将更多的爱留给了朋友和自己的兴趣。

一切围绕自己的需求出发，这是女性进化到今天才开始学习的事情，而白略早已是这样的人，她在十几年前的24岁就有一个人抚养孩子的魄力。

更年期之后女性的群像，每一个都在正视自己的爱和欲望，有人七十几岁仍然有性生活。

前几天看到一篇文章，采访对象是鲁豫。

她说，她最近两年的“表达”远超过去30年的总量，“还不止一点，可能是两倍或者几倍的概念。” 她意识到自己之前“可能太过克制了”，“其实它不太符合这个时代的审美。”

她是在开始表达自己之后，才迎来了事业的第二春，人们开始看到一个面目更加真实的鲁豫。

这让我看到，在自媒体时代，个体的表达是多么重要，它是鲜活的，也是有血有肉的。

无论他人会怎么评价你，有一点我深信不疑，当你袒露出越多的真实的自己，就会有越来越多的人发自内心地喜欢你。

在探索自我的这条路上，我们不会孤独前行。

《好好虚度爱情》

这本书是我陆陆续续写下自己

也访问他人对爱情的觉察

《好好虚度爱情》现已上市

我就说，40岁的爱情没有副作用！

本文作者：伊登（Eden)，休闲学硕士。悲观人生，乐观生活。Of course I still love you，this world.

本文配图均来源于网络，版权属于原作者。

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好好虚度时光

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