心理学：经历过“死亡”的人，哪怕遭受背叛也能活好

经历过“死亡”的人，哪怕遭受背叛也是能活好的。

为什么这么说？

我所说的“死亡”不是真正意义上的“死亡”，是一种类似于“病后重生”的一种经历。

我相信大多数人都生过病，也在生病的时候感受过生不如死的感觉，我也相信大多数人都有与死亡擦肩而过的经历。

作为个体的我们，其实一直在与“死亡”对抗，因为，生命的尽头便是死亡，因为，作为个体的我们是极为脆弱的。

我们不能宛如那些动物一样，在极寒之地赤身裸体的游泳，我们也不能宛如那些动物一样，拥有着极快的速度、极大的力量。

我们的身体看似很强壮，但这只是针对于作为“人”的我们，我们不管多么强大，是远远比不上狮子、老虎、大象、猩猩的。

我们之所以能够凌驾在其它物种之上，靠的是群体的力量，靠的是智慧。

我们的身体脆弱无比，我们的生命也异常的脆弱，哪怕是洗手、洗澡、吃饭，都有可能会让我们死去。

我并非是以消极悲观的方式看待死亡，我讲这些是希望朋友们能够明白：在生与死面前，什么事情都不是大事，在生与死面前，我们应该正确认识死亡，并从死亡之中学习人生经营的智慧。

在《存在主义心理治疗》这本书之中有这样一段话：“不要被病态的死亡观念所支配，而要在死亡的背景下体会生命，从而使生命变得自觉、生活变得富有。如同桑塔雅纳所言：“死亡提供的黑暗背景使细致的生命之色更为纯粹。”。”

什么意思呢？死亡的存在并非是提醒人们注定要死，而是提醒人们善待自己，好好经营自己的人生，尽情绽放独属于自己的生命之光。

假设朋友们在医院久住过，假设朋友们去过养老院，假设朋友们关心过那些身患疾病、身体残缺的人，就会明白我所讲的。

而从死亡的角度剖析伴侣背叛这个问题，我希望朋友们能够去医院、养老院看看，与一些身患疾病、身体残缺的人多交流，多感受他们的痛苦以及他们内心的渴望。

每个人都有对比心理，然而，每个人也都极为在意自己失去的东西，忽视自己所拥有的东西。

当我们去医院、养老院去看望、照顾那些身患疾病、身体残缺的人的时候，我们会发现我们虽然遭受了伴侣背叛，但是，我们依然是能够获得幸福的，起码我们会比那些身患疾病、身体残缺的人更容易得到幸福。

我们与看不见这个世界的盲人交流，我们会发现自己能看见这个世界是多么幸运以及美好的事情；我们与双腿残缺的人交流，我们会发现自己能够走路是多么幸运的一件事；我们与患有食道肿瘤的人交流，我们会发现能吃能喝是一件多么幸福的事情。

其实幸福就在我们身边，幸福一直没有抛弃我们，只不过，伴侣背叛这件事遮住了我们的双眼，蒙蔽了我们的心智，使得我们看不见也感受不到存在于我们身边的幸福。

我有时候会尝试闭气，当受不了的时候我就会大口呼气，尝试几次之后，我能够感知到生命的脆弱以及能够呼吸这件事的美好。

我会为自己依然活着感到开心、幸福、满足，我也会在死亡边缘试探的时候庆幸自己还活着。

生命本身就是幸福，如果我们经历过“死亡”的话，就会明白我所说的含义。

我们腿脚健康，我们能够看到这个世界，我们能够听到这个世界的声音，我们能够正常吃饭、上厕所、睡觉，我们比在这个世界上的很多人强多了。

我们虽然被伴侣背叛了，可是，只要我们用心去生活，珍惜自己所拥有的，努力活着，我们早晚有一天会活出自我的风采的。

以一位购买课程的女性朋友为例，她与背叛她的老公离了婚，一个人带着孩子生活。日子虽然苦了一点，但是她却很幸福。

根据我的了解，她在选择离婚之前是一名全职家庭主妇，离婚之后，她找了一份相对稳定的工作，依靠微薄的收入养活自己与孩子，日子过得异常艰辛。

那位女性朋友跟我讲：“我不止一次的偷偷哭，我不想伪装坚强，我只是一个柔弱的女人，我也需要依靠。可是，我同时也是孩子的母亲，我不能变成一个柔弱的人。”

那位女性朋友很努力工作，但很可惜，她的收入始终是提不上去。她是一个普通人，过着真实的普通人的生活，她不是小说里面的霸道女总裁，离婚后就能够凭借自己的能力创办自己的公司。

大多数遭受背叛的人都是普通人，离婚这件事并不能让普通人逆天改命，但是，话虽然这样讲，可若是我们能够做到知足常乐，不再纠结那些自己做不到以及不曾拥有的东西，我们就能够活好。

那位女性朋友虽然没有真正意义上经历过“死亡”，可是，伴侣背叛这件事以及与伴侣离婚这件事堪比“经历过真正意义上死亡”的人，因为，他们对生活的认识是一样的。

经历过“死亡”的人之所以遭受背叛也能走出痛苦，是因为经历过“死亡”的人能够认识到“生命与自我”的关系。

生命本身是毫无意义的，是我们的存在赋予了生命的意义，我们的生命之路是坎坷还充满幸福的，关键在于我们的选择以及我们对待事物的态度。

我希望朋友们能够明白这节课我所讲的“死亡、生命与背叛”，做一个真正懂得爱自己的人。