冯仑：「想不开」的解药

新书《人生的逻辑》上市，把序言分享给大家。

文｜冯仑（微信公众号：冯仑风马牛）

这一阵子，我不时看到有人轻生的社会新闻。跳楼的，跳桥的，一些人在面对苦闷、绝望时，选择自绝于生活。

他们大概都有一些具体的痛苦。但是，面对痛苦时，也许还有更好的「解法」。

日常生活中，我们总会有一些郁闷、焦虑、苦闷、烦躁甚至是绝望的情绪。当这些我们称为是「想不开」的负面情绪聚集在一起时，人总要寻找一个出路。

对多数人而言，出路无非就那么几种。

第一种，一些人索性就信教，变成宿命论者。把一切交给超然世外的「造物主」，一切秉承所谓神的旨意去做，自己再不思考，也再不负责任了。

第二种，进庙。进不同的庙里，去问「大神」。然后接受庙里「大神」的各种说辞，什么因果轮回、善恶有报、忍耐放下等等，以求得心安或者避世忍让、躲过纷扰。

如果这还不行，那么就找专家，也就是看医生。比如看精神科医生，拿药来治抑郁症，把稳定情绪变成一种物质化的过程，通过吃药让神经的某个系统得以修复，使某些不愉快的因素得到抑制。或者去找心理医生，把自己内心最隐秘的部分，最不齿向他人展示的一面，向心理医生倾诉，聊天之后得以释怀，把一些压力给宣泄掉。

还有一个办法是去请教「大师」。生活中总有很多自诩无所不知的「大师」。另外，网上还有很多在某一领域知识深厚的博主，家庭伦理、男女关系、职场就业、个人成长……哪个领域都有人钻研。他们的说教，也可以作为一种安抚心灵的「汤药」，有需求的人吃下去之后也会有一些效果。

如果以上几种办法还是不能让人释怀、减压，在迷茫中找到一些光亮，在绝望中找到一条生路，那还有一种办法就是和哥们儿、姐们儿一起吃吃喝喝，聊聊天，倾诉宣泄一番，以求得一些同情，获得一些具体的指点、帮助。也许闺蜜、兄弟的一两句话，随口说出的一两句常识，就可以让人茅塞顿开，解开迷茫，或者得到某些宽慰。

总之，人生中的困惑、焦虑、苦闷、烦躁、绝望，总要找到办法去化解。其实，困惑、焦虑也好，苦闷、烦躁、绝望也好，可以统称为「想不开」。

人生中会有很多想不开的时候，碰上很多想不开的事，遇到很多想不开的人。这个时候怎么办呢？怎么样才能想得开？

刚才提到的这些方法，信教、进庙、找「大师」、问专家、与闺蜜哥们儿聊天……都只有一个目的，那就是解开心结，找到一个能够想得开的精神出路。解开心结，找到出路的过程，其实是一个重新解释和说服自己的过程。

很多时候，一个人受到生活经历、教育背景、知识水平、人际关系的限制，面对困境时，不能够正向地说服自己，而是否定自己，认为自己是错的，没有机会、没有希望，就可能会想不开。

但如果换一个角度，换一种思维和方法，所谓的困境其实没那么复杂，是可以解决的。随着想开了，便会有新的希望。

换一个思维，就是信教、进庙、找「大师」、问专家、跟闺蜜哥们儿聊天的理由。他们都是在提供一些超出你经验的新解释。

当然，世俗生活中也会有很多新解释。这些新解释不提供系统的理论，也不提供系统的方法，往往只是一种歪理，但我们通过这些通常认为的歪理，有时候也会让自己想开。

我看到过这样一个故事。

有一对青年男女相亲时，女方提出要30万彩礼，她说：「我妈养我不容易，所以你得掏这笔钱。」

这个时候男方本该想不开了，心想：「凭啥要这么多钱呢？」

但是这个男的没有把这种想法说出来，而是换了一种解释。他说：「你妈不容易，那是你爸的责任。我们俩之前也不认识，所以你妈不容易，跟我没有关系。你妈不容易是你爸造成的，你应该找你爸去。你爸要是李嘉诚，你妈早就容易了。那你还差我这点钱吗？」

女方一听，反倒想不开了，气得不行，觉得这男人耍赖。

但这么一种新解释，使这男的想开了，想不开的变成了女方。一个说法的改变，使得这两个人角色发生了变化，心情也发生了变化。一场相亲下来，男方没有受到任何心理伤害，而且变得理直气壮了。

还有一个类似的段子。

有一个男人在外边打工，回家时发现隔壁老王在自己家床上。按照传统的解释，他被戴了绿帽子，他当然急了，得教训老王，于是抄起家伙要砍人。

他老婆反倒不慌，伸手立即劝阻他，大声说，「你给我住手。你这个不懂事的家伙，怎么能砍人家？人家多不容易。」

他就愣住了，「老王还不容易？」

他老婆做了一个新解释，「第一，我漂亮不漂亮，好不好？」男人说当然好，要不怎么娶你做你老婆呢？女人说，「我既然如花似玉、温柔贤良，什么都好。你天天睡我，人家偶尔睡一下。你明着睡，也不掏钱。人家偷偷睡，每次还给我钱和礼物。第二，我们的孩子，天天叫你爹。我跟老王偶尔一下，如果生个孩子，老王的孩子不能叫他爹，还得把你叫爹。你占这么大便宜，还生气？」

男人按照这个新解释一想，好像也说得通，于是把刀放下，还要和女人一起请老王去喝酒。

这就是一个从想不开到想得开的角色转换过程，其间的解释非常重要。

所以，想开的关键在于解释。我们有很多种方法来获得新解释。通常的办法就是上面说到的那些：找个庙去求签，问专家，找「大师」，信教，而短期内的解决方法，则是找闺蜜、哥们儿喝顿大酒。

总之，人生有很多想不开的时候，有很多想不开的事。把阻碍想开的障碍消除，自然就能想得开。想开之后，生活就依然充满了无限的可能性，心里的爱也就多了，脚下的路也就宽了。

这本书，实际上就是我怎么想开的一些体会。

我经历了几十年的世事沧桑，见过很多人，也去过远方，经历过人生的跌宕起伏。在这个过程中，我也在不断地找解释，希望对每件事都能想得开，于是我一个一个地梳理，把我想开的过程、想开的新解释、想开的新说法，集中起来，变成这样一本书，我把它叫作《人生的逻辑》。

这些逻辑，事实上就是一种专治想不开的「药」。对有需要的人而言，服下这味「药」，我相信，应该还是有用的。

这样的「药」，我还在不断地研制，也希望未来还能够把自己对不同事物的新解释变成更多的「逻辑」、更多的说法，然后和大家一起来品味和疗愈，从而找到更多追求幸福、自由与创造的力量。

是为序。