网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

入冬后宁可不吃肉,也要多吃这“补阳菜”,营养又美味,太香了

0
分享至

韭菜鸡蛋,这是一个非常经典的组合,大家都喜欢吃,不管是用来炒着吃还是包饺子吃,都是非常的好吃,吃起来既有韭菜独特的清香又有鸡蛋的鲜美,不少人都喜欢吃,它还可以用来包饺子,烙馅饼吃,都是非常不错的选择。



今天我们用韭菜鸡蛋来给大家包个好吃的韭菜鸡蛋馅包子,吃起来嘎嘎香,嘎嘎好吃。很多人都是在外面买着吃,很少有人在家自己做着吃的,其实也是很简单的,接下来看看我们是怎么做的,以后你自己也可以在家做起来了。



推荐食谱:韭菜鸡蛋包子

准备食材:韭菜,鸡蛋,面粉,食盐,白糖,酵母粉,食用油,葱花,豆豉,鸡精,耗油,酱油,

第一步:和面

首先我们还是需要来和面,大碗里面倒入500克面粉进去,加入2克食盐,3克白糖,5克酵母粉进去发酵,在我们加水之前先给它搅拌均匀。接着再倒入260毫升30度以下的常温水进去搅拌,这样发面的速度会加快一些。



第二步:醒发面团

一边倒水一边搅拌面粉,搅匀之后就下手揉搓,揉成一个光滑的面团,揉好的面团放在大盆里面,在上面刷上一层食用油上去,这样可以锁住面团里面的水份,用保鲜膜盖起来,然后把它放在一个温暖的地方发面。



第三步:炒鸡蛋碎

拿出来一个空碗,在碗中打入四个鸡蛋进去,加入适量的食盐,用筷子去搅拌,把鸡蛋充分的搅散。搅散的鸡蛋液冷油下锅,用筷子不停的搅散,把鸡蛋炒成细小的鸡蛋碎就可以了,炒好的鸡蛋碎放在锅里晾凉了备用。



第四步:切韭菜碎

把准备好的韭菜清洗干净,然后控干里面的水分放在案板上面用刀切细小,这样等哈我们调馅的时候不易出汤出水。切好的韭菜碎丁放入我们准备好的大盆里面,调馅前我们先在韭菜里加入适量的白糖进去,防止吃多了会烧心。接着在里面倒入两大勺食用油进去,加油进去主要是为了锁水,锁住韭菜里面的营养和鲜味。



第五步:调味

食用油倒进去之后把它们搅匀,接着放入切好的葱花,晾凉了的鸡蛋碎进去,放入两勺豆豉,鸡精,食盐,适量的耗油进去,放点酱油进去,做酱油调出来的包子馅比用老抽调出来的包子馅吃起来好吃,最后再放入3克的十三香进去。



第六步:擀包子皮

十三香放进去之后所有的调料都放齐全了,先不要着急搅拌,这会搅拌了等会儿会出水。这个时候面团已经醒发好了,把它揉搓排气,然后用手揪成大小相等的小面剂子,一个剂子就是一个包子的大小,把它擀成中间厚两边薄的包子皮。



第七步:蒸包子

这个时候把韭菜和鸡蛋碎搅拌均匀,包子的馅料就做好了。取适量的馅料放在包子皮上面,慢慢的捏起来,包成一个包子的形状。包好的包子放入蒸屉里面盖上盖子二次醒发10分钟,醒发好的包子表面是光滑的,体积也是变大的。这个时候再冷水上锅蒸20分钟的时间,开水的话蒸15分钟,时间到了之后再焖2分钟出锅就可以了。美味的韭菜鸡蛋馅包子就做好了。



小贴士1、切好的韭菜碎里面记得放食用油进去,这样可以锁住里面的水分;

2、包子蒸好之后焖个2分钟的时间再出锅,这样包子更加柔软。

关注我,并点赞、分享此文给更多的朋友,感谢您的阅读!我是大头姐,我们明天再见啦。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
霸王茶姬发布内部感谢信:发放1350万元专项奖励,其中350万为“伙伴团建费”,1000万为“伙伴激励专项红包”,奖励将尽快落实到员工手中

霸王茶姬发布内部感谢信:发放1350万元专项奖励,其中350万为“伙伴团建费”,1000万为“伙伴激励专项红包”,奖励将尽快落实到员工手中

大风新闻
2026-10-12 20:23:20
女子有丈夫还让男友来满足,2018年男友嫌她淫荡,杀她后抛尸水中

女子有丈夫还让男友来满足,2018年男友嫌她淫荡,杀她后抛尸水中

汉史趣闻
2026-10-12 17:37:29
在马来西亚再度发生断轴事故,奇瑞召回8878辆汽车

在马来西亚再度发生断轴事故,奇瑞召回8878辆汽车

观察者网
2026-10-12 09:50:23
2026年诺贝尔经济学奖揭晓,两位获奖者什么来头?

2026年诺贝尔经济学奖揭晓,两位获奖者什么来头?

中新经纬
2026-10-12 19:06:42
大争议!武网官方回应郑钦文退赛闹乌龙 此前还“看衰”中网夺冠

大争议!武网官方回应郑钦文退赛闹乌龙 此前还“看衰”中网夺冠

醉卧浮生
2026-10-12 12:08:29
体制内吃掉社保近40%:2300万人拿1.58万亿,1.8亿人拿零头

体制内吃掉社保近40%:2300万人拿1.58万亿,1.8亿人拿零头

砼话里都是骗人的
2026-10-12 14:02:14
尊界与安全|风向标工作室

尊界与安全|风向标工作室

新京报
2026-10-12 13:38:12
海拔4800米的报复:因拒绝领队潜规则,女研究生被抛弃高海拔冰川

海拔4800米的报复:因拒绝领队潜规则,女研究生被抛弃高海拔冰川

猫咪纪实说
2026-10-12 16:47:21
人社部副部长李忠:现在还有一些人没有参保,这些人到底在哪儿,要通过各种方式把人找到,动员参保

人社部副部长李忠:现在还有一些人没有参保,这些人到底在哪儿,要通过各种方式把人找到,动员参保

每日经济新闻
2026-10-12 17:39:28
懂车帝被“围攻”之际,人民日报出手了!

懂车帝被“围攻”之际,人民日报出手了!

仕道
2026-10-12 11:08:21
赌场还是屠宰场?A股正在把散户吃干抹净

赌场还是屠宰场?A股正在把散户吃干抹净

A活着
2026-10-12 17:03:56
震惊!记者暗访有偿搭子灰色产业链:广州客服宣称500多名人员可选,身体接触服务300元/小时,网友呼吁多关注食品安全

震惊!记者暗访有偿搭子灰色产业链:广州客服宣称500多名人员可选,身体接触服务300元/小时,网友呼吁多关注食品安全

火山詩话
2026-10-12 13:16:27
被同事下毒,美伯克利华裔女工程师公开针孔视频:投毒者仅判一天监禁,如今还申请洗白

被同事下毒,美伯克利华裔女工程师公开针孔视频:投毒者仅判一天监禁,如今还申请洗白

红星新闻
2026-10-12 18:26:09
郑钦文特意化了妆参加发布会!球迷吐槽:恐怖 老了10岁 拉黑化妆师

郑钦文特意化了妆参加发布会!球迷吐槽:恐怖 老了10岁 拉黑化妆师

风过乡
2026-10-12 06:24:15
打不过伊朗,小弟们都反了

打不过伊朗,小弟们都反了

南风窗
2026-10-12 14:05:18
罗马仕充电宝再现爆燃!当事人称联系厂家困难,深圳市监部门:已约谈涉事公司,具体的情况需工作人员前去调查

罗马仕充电宝再现爆燃!当事人称联系厂家困难,深圳市监部门:已约谈涉事公司,具体的情况需工作人员前去调查

潇湘晨报
2026-10-12 20:07:11
油价大降!一夜崩落,10月12日全国92,95汽油“大涨0.69元/升”,近2个月“失控”上涨后恢复下降,10月15日调价,预跌230元/吨!

油价大降!一夜崩落,10月12日全国92,95汽油“大涨0.69元/升”,近2个月“失控”上涨后恢复下降,10月15日调价,预跌230元/吨!

猪友巴巴
2026-10-12 15:00:06
13岁女孩被约到酒店喝酒,两男子先后和她发生关系,完事还把她手机抢走卖了5300

13岁女孩被约到酒店喝酒,两男子先后和她发生关系,完事还把她手机抢走卖了5300

一丝不苟的法律人
2026-10-12 11:41:38
云南盐津一嫌疑人送看守所一天就因病死亡,尸检发现断了七根肋骨

云南盐津一嫌疑人送看守所一天就因病死亡,尸检发现断了七根肋骨

兵叔评说
2026-10-12 17:42:53
连《人民日报》都看不下去了

连《人民日报》都看不下去了

老唐有话说
2026-10-12 18:15:48
2026-10-12 23:51:00
阿三食记 incentive-icons
阿三食记
爱生活,日更美食!
1381文章数 11594关注度
往期回顾 全部

头条要闻

胡塞武装24小时内四袭沙特 专家:沙特存在战略误判

头条要闻

胡塞武装24小时内四袭沙特 专家:沙特存在战略误判

体育要闻

一周吃6顿披萨的胖子,也能单防姆巴佩?

娱乐要闻

张艺谋身体状况曝光 陈婷不再顾及体面

财经要闻

尊界,是江淮的救命车还是失血引擎?

科技要闻

尊界:10月底确认制动踏板支架升级方案

汽车要闻

小鹏G9L巴黎车展全球上市 法国市场售价74990欧元起

态度原创

数码
房产
旅游
艺术
军事航空

数码要闻

AMD发布智能体AI计算机架Helion,纯CPU版本可扩展至32,768核心

房产要闻

等了半年!今年海口最值得期待的新盘,即将亮相!

旅游要闻

游客付费入住特定酒店即可进入“中国天眼”核心区参观?中国科学院发布情况通报

艺术要闻

北京CBD多了一座“水润”地标!福斯特事务所设计

军事要闻

视频:沙特方面公布利雅得机场遭袭画面

无障碍浏览 进入关怀版