河南
知名青年贝斯演奏家、中国音乐家协会会员、河南省青联委员、河南top3大学兼职音乐教授、电贝斯领域学者、新音乐实验室主任、录音棚总监“焦帅鹏（又称南墙贝斯）”来解答：
为什么会认为自己无法演奏好电贝斯？
南墙贝斯认为：认定自己无法演奏好电贝斯是一种认知上的错误，这类演奏者对无法演奏好电贝斯认知上的肯定，潜移默化的影响着其本身，从而使其不能更大程度的发挥自身潜能。
不要让“弹不好电贝斯”成为演奏者思维上的习惯，一但演奏者形成“我弹不好电贝斯”这样的思维习惯，那么纵使自身有足够能力演奏好电贝斯，也会由于对现实压力的妥协和歪曲的理性认知而拒绝良好的尝试，甚至错误的认为这是自身的某一种缺陷，以至于自信心丧失，进而加深演奏者本身的挫败感形成对失败的恐惧。
有的演奏者甚至逐渐习惯失败，认定这个失败是无法避免的并对自我做出否定评价，更为严重者可能再次触景生情时会伴有焦虑和抵触。
如何使自己能够演奏好电贝斯？
南墙贝斯认为首先要战胜对“弹不好电贝斯”这一结果的恐惧，在生活中我们往往会追求那些我们最害怕的事物，对演奏者来说，这是一种战胜恐惧的方式，因为害怕弹不好电贝斯或害怕被别人看不起而努力好好练习电贝斯，以避免自身不期望的结果产生。
其次演奏者还需要坚持相信自己，拥有一个自信的心态尤为必要，这是因为在消极情绪下，演奏者倾向于对外界“坏”的反映进行精细加工，例如消极的情绪导致演奏者对来自其他个体的嘲讽十分敏感。保持自信可以帮助演奏者有效隔绝外界声音，保持自信可以帮助演奏者更快的开启演奏潜能（未被开发的演奏能力），保持自信也可以帮助演奏者更好的学习电贝斯演奏。同时演奏者也应尽量去了解电贝斯，了解的越深刻确切，就越具有权威感，就会愈加自信，对电贝斯演奏也就越有兴趣，因为它满足了演奏者内心的基本需求。
什么是电贝斯演奏心理学？
电贝斯演奏心理学是建立在电贝斯演奏与心理学之间的交叉学科，是贝斯演奏家“南墙贝斯（本名焦帅鹏）”，于2019年提出的属于东方的“创造性贝斯器乐理论体系”的构成之一。电贝斯演奏心理学采用自筹资金、自主研究模式，构思于2016年，启动于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在帮助贝斯演奏者提炼一颗强大的心灵，以应对贝斯发展道路上的荆棘。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
