上海
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一个人密集带了两娃大半年。
临开学差点不行了。朋友形容我声音听上去像被人捶了好几百拳。情人节的凌晨睡不着，一个人爬到电脑前面打字：
“我一向很挥霍。以为自己能量足，就一直给给给。也不管人家要不要，也不管付出和回报成不成正比。
当孩子们需要的时候更加了。
原来我妈的硬上精神，也刻在了我的骨子里。再苦再累都要咬紧牙关甚至笑出来。
给了大家之后，我自己怎么办？
就像幸福牌感冒药，一热心全分完了，自己现在总算也会感冒了鼻塞流鼻涕难受到睡不着，但一片都找不到。虽然那么多年那么多人和我说真的很有效。我没意识到自己也是会感冒和生病的。
姐姐打着鼾入睡。她已经不需要开着手机开着IPAD枕着熟悉的剧集了。妹妹听医嘱吃药关灯，今天跑来客厅沙发看电视了明天打算一个人出门去快闪店了；他们都渐渐好起来了，我却不行了
那我怎么办，谁给我能量啊……
此时我一个人在客厅打字，只有小狗歪歪扭扭的跑出来找我，靠在我手上把头放在我手臂上，好像催我说：“好去睡觉了”。我床头放着姐姐的褪黑素软糖。渐渐的她们都不需要了，变成我需要了。
还有2-3天时间 ，她们就都去上学了。
下周我会面临更恐怖的状况，一个人守着120平方，和一条狗狗。”
七天后的今天，我在去接姐姐的路上打字。
这个时候嘴唇已经不那么白了。说话有中气了。没想到一周时间就可以把自己重新养一遍的。
方法很简单，除了每天吃三排维生素、燕窝+五黑粉补气血，我总算有了时间给自己做饭吃。都是小时候觉得好吃的家乡菜。发了朋友圈，有人评论说仙女也吃凡人菜。其实对于每个人来说，舌尖上的奢侈永远是童年的记忆。煮了妈妈常做的河虾、烤春笋、青菜肉丝炒年糕，甚至问了三妈妈，三十几年前您做的有个葱油土豆球是炸出来的吗？
反正把自己想吃的落胃的都做了一遍。
这可能因为之前太久时间都在帮姐姐吃她凑单的食物。没什么能帮到她的话，就帮她减轻一下怕浪费的负疚感吧。
她上学之后很关心我孤寡在家的状况。每天都点健康甜品送惊喜。
我们之前在一起的时间看上去好吃懒做、坐吃等死。但我一直觉得，没有充过电的小孩，回到妈妈身边就得那么瘫着。不然将来去办公室瘫着吗？我没说教过她们任何，陪着看着，随时做我能做的。
尝试重新去了健身房。团课暂时上不动了，之前那个一口气可以连上三节团课的，现在上了半节高温瑜伽就跑出来。在休息室喘口气，想起曾经有男生在大教室门口如何不放心的等着，开课前和教练说：她第一次来，如果体力不行可以出来的吧？
事实证明我体力很行。但是我一向喜欢有人在等着接我。就像我爸在等着接我放学。
今年年三十我和我爸吵了一架。吵到痛哭流涕。然后我们的关系变好了。我爸还给了我一个超大的红包。
泡澡没来得及，我就给自己安排了一个专业扬州搓背。
在那个暖气不足的房间，粗壮的大姐把我翻过来翻过去，还帮我洗头洗澡！当我站在那个包着一次性膜的浴缸里抬起腿，大姐帮我上肥皂的时候，突然之间意识到这不是回归到了婴儿时代吗？
大姐后来还把水桶拿来，让我把头发倒挂在床头开始洗头。那个片刻突然鼻子发酸，小时候我妈就是那么给我洗头的啊。
出其不意的还有烫背环节。大姐把一块白色浴巾铺在我身上，从尾到头往我背上浇滚烫的水时，我一开始以为这是模拟死猪不怕开水烫。但当水流袅袅浇灌上来时，我觉得自己变成了一条青蛇……大姐纠正说是白蛇。从雾水里清醒过来的我，意识到其实更像黄鳝。大姐的手往我背上又揉又砍的，像极了炸猪排前先给大排松筋骨。
扬州搓背的整个体验还是挺有趣的。我做完已经晚上九点半了，身轻如燕的回到家，迅速入睡。
现在都流行重新把自己养一遍。
回到小时候的状态，尝到童年口味，见到发小，才是每个人独有的养生之道。
毕竟那个时候天都很蓝，花都好看，时间过得慢。
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马晴
前申报时尚总监 娱乐副总监
沪上资深媒体人。十余年来致力于把明星打回人形，用报道伴随明星成长
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