“沙”中探心，雷锋精神照亮心理援助之路

撰稿人：黄任之 邓斯维
阳春三月，春回大地，万物复苏，在这个生机勃勃的时节，春风携着暖意与善意，吹遍大街小巷，也掀起了学雷锋的热潮。雷锋精神如同一股温暖而持久的春风，激励着一代又一代青少年积极向上、无私奉献。在这充满正能量的月份，心理学与学前教育专业的多名党员教师，在党支部书记何浩宇博士的带领下，与22级心理学1班的54名同学（同时也是湖南公益在线的心理志愿者们）精心策划了“沙盘中的心灵之旅”公益在线活动，为新手心理咨询师搭建了将理论与实践结合的平台，深刻领会雷锋精神的内涵，体验社会心理服务的职业道德情感，落实利他主义的和谐社会共建鹄的。

大家一致赞同，践行时代文明，传递雷锋精神。通过实际行动将这一红色革命传统传承与发扬，共同营造充满爱心与奉献的校园氛围。这次活动为53位大学生来访者开展一对一的个人沙盘志愿服务，专业涉及到智能制造、文化与传播、教育学等，大家都渴望能为大众心理健康贡献了一份积极的社会力量，发挥党支部在构建健康中国行动中的先锋堡垒作用——“心”动力。

此次活动以个人沙盘游戏体验为核心。沙盘游戏是一种心理治疗方法，由瑞士心理学家多拉·卡尔夫创立，它巧妙融合了荣格深邃的分析心理学、充满智慧的东方哲学，以及别具一格的沙箱技术。二战后，人们心理创伤增多，沙盘游戏凭借非语言沟通的特性，在心理咨询领域推广开来。沙盘游戏需要来访者在特定空间内，借助沙具在沙盘上构建场景，以此呈现内心世界，帮助探索和表达情感与冲突，实现自我疗愈与成长。
沙盘游戏为来访者开辟出了一个安全的空间，通过沙具构建场景，外化内心冲突，激发来访者的自愈力，修复心灵创伤，并帮助提升来访者情绪管理和解决问题的能力。在沙盘之上，他们尽情发挥创造力，构建出一个个独一无二的场景。这些场景，宛如内心世界的一面镜子，将难以言说的情感与冲突直观呈现。来访者在调整和重建场景的过程中，悄然完成了自我疗愈，收获心灵的成长。
沙盘游戏适合于有情绪问题、行为问题、学习困难、社交障碍的儿童和青少年，以及面临压力、焦虑、人际关系困扰、自我认知困惑等问题的成年人，同时也适用于希望改善亲子关系、家庭关系的人群。
来访者能在这一过程中，更好地认识自我、缓解压力，探索内在精神世界。新手心理咨询师在经验丰富的导师指导下，借助这一技术为来访者提供服务。

在活动期间，新手心理咨询师与来访者一对一交流，引导他们挑选沙具，搭建个人沙盘场景。来访者的每一次沙具选择，都像是在讲述心底的故事。每一处场景布局，都直观呈现其内心世界，帮助他们觉察自我和缓解压力，促进参与者的心理健康与个人成长。

本次公益活动中，新手心理咨询师们认真聆听来访者的心声，细心观察沙盘中每一个沙具的位置与组合。

其中一位来访者在沙盘中搭建了一座孤独的小岛，岛上仅有一棵树和一只小狗。新手心理咨询师依据心理学知识，引导来访者探索小岛背后的情绪，帮助其正视内心的孤独，找到应对的方法。

另一位来访者在沙盘中圈出一片干涸的河床，河床上横亘着一艘木船。新手心理咨询师运用投射理论，引导来访者思考木船被困的处境。一番交流后，来访者坦言学习上的挫折，让自己像这艘木船般陷入僵局。志愿者教师巧妙引导，帮助其直面困境，来访者随后在沙盘中添加了象征助力的清风，寓意重新出发。

还有一名来访者摆了一个呈现了乡村场景的沙盘，有房屋、树木、小动物。教师从摆放的沙具入手，这些元素可能反映出来访者内心对宁静、自然生活的向往与追求。

随后，党员教师向心理志愿者们介绍了沙盘的读盘、分享环节的操作要领，并引导他们进行深入交流和分享。来访者们积极地表达了自己在游戏过程中内心的矛盾、困惑以及对他人和团体的期望。
最后，何浩宇书记为大家作精彩的总结督导点评，他说，在整个过程中感受到了各位心理咨询师之间的配合与默契，感受到了大家热爱生活、热爱专业、积极辅导来访者的阳光心态。作为初始沙盘，整体融合还可以继续加强，部分沙具如车辆、城堡、帆船等还可以引导来访者有更多的探索和分析，希望大家可以在繁忙的工作之余更好地服务社会、心理育人赋能，也能借助沙盘探索自我、关怀自己。
心理健康沐春风，雷锋精神共践行。通过心理疏导志愿服务活动的开展，让来访者对自己有了更深的洞察和理解，为他们以后的学习生活建立起坚强的心理支柱。同时，新手心理咨询师不仅将所学理论知识应用于实践，提升了实操技能，还以实际行动践行了雷锋精神。他们用爱心与专业，为社会的心理健康事业添砖加瓦。本次公益活动为大众心理健康提供了帮助，更为营造关爱他人、服务社会的良好氛围注入了活力，激励更多人投身到学雷锋公益活动中来。心理学-学前教育党支部将持续深入开展学雷锋活动，把无私奉献当成一种责任，用爱心续写雷锋故事，让雷锋精神永放光芒。