10个你从未关注过的护理细节

确实有标题党的嫌疑，但还是蛮有信心说，通篇看下来，总会击中大家的痛点痒点，解决一些问题。

本篇提到的产品，都包含在sib本月上新当中（5月22日——5月29日）。是我们基于真实需求，通过严谨测评确定下来的品。sib没有无用品，更没有有害品，可放心选购～

由于字数已达6000+，细节就不一一展开了。

今天上新，我将护理痛点和产品功效梳理在一起（全干货），看完还有问题的，欢迎大家来到sib在本周五周六晚上的直播间，19:30开始。

还是第一场仅对社群开发，关上家门畅所欲言；第二场直播公开。

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另外，请还未添加sib企微客服的vip，及时添加。

今年8月是sib一周年店庆，我们为大家准备了限量产品，仅供vip积分兑换。

暂定有：来自法国南部的爱心马赛皂，sib马克杯，as usual书袋（粉色仅兑换可得）、sib产品优惠券以及部分正装产品。

不想错过活动说明和通知，请扫下方二维码添加sib客服同学

接下来开始今天的内容

1.头皮屏障受损：长痘、发痒、有头屑甚至脂溢性皮炎。

头皮和脸皮是同一张皮肤，出现长痘、发痒、头屑和防脱等不适，就是屏障受损了。我们普遍追求的蓬松，顺滑，发亮茂盛，是头发的美丽，没有了健康头皮的基础也将不复存在。

现在是时候扭转认知，用护理脸皮的思路来护理头皮了。

第一款要隆重推荐的产品，是Leonor Greyl的蜂胶洗发水，对修护头皮屏障，调节水油平衡有奇效。有机天然成份奢华，且安全有效。

在上个月的推送里推过，当时不少读者朋友受头皮困扰已久，提前入手，已经在vip群里收到了好一些反馈。

有任何头皮问题的朋友，可直接入，我对lg有100%的信心。

Leonor Greyl来自法国，拥有50年历史，1972年成立时，是第一位采用天然活性成份研发头发洗护的品牌。

产品配方不含化学成分硅、焦碳、paraben或SLS化学起泡剂。产品从包装，气味到使用效果，都没得挑剔。

大家可能会不太习惯她的泡沫少，但真正滋养头皮的洗护品牌，没有一个是泡沫超级丰富的。这依旧是需要不断教育的细节：适度的泡沫，才是长期安全的清洁。

LG用的是面护级的表活成分，确保足够温和。如果你在洁面产品的选择上，已经完全抛弃泡沫丰富的强力清洁，那清洁头皮的产品也是时候转换啦。

习惯了这种洗感头皮状态将焕然一新

可搭配同期浴发梳使用，效果更佳

过去我的习惯是尽量避免在冲洗时，让头上的泡沫流经面部及身体。但用Leonor Greyl很安心。

如果你也有头皮长痘，刚洗完不久，就开始发痒的问题，有处理不完的头屑，有水油失衡的情况，Leonor Greyl的这款蜂胶洗发水一定使你惊艳（包装上的法文apaisant et antipelliculaire，是安抚和去屑的意思）。

Leonor Greyl的产品非常细分，连我这种追求精简的人，在用的都有5，6款。因为每款产品都亮点很足，效果喜人，针对不同的需求提供解法，将头皮和发丝问题分开解决。

比如她们的王牌——蜂蜜洗发水，是我第一款入坑的产品，一直在用。

惊艳的点有二，一是像我这般长期烫染的受损发质，用后不用护发素，都能感受到真正的滋养；二是去年12月在法国出差，整一个月都在用她。掉发明显变少。

后来研究产品功效，发现这款产品确实有非常卓越的防脱效果。

除了要选对频繁使用的洗发水，对头皮集中护理，效果更明显。可以参考我们的脸，常因为一张厉害的面膜，亮起来，提拉起来，饱满起来。

头皮也一样，我们给她好的滋养，她便回馈我们以健康。

前两周，为大家试用了一个超猛的生发精华，没有掌握合适用量，导致头皮局部发炎。流经额头还长痘，好猛

用了两次Leonor Greyl的小蓝油——甘菊舒敏精华油，炎症就镇定了。

滚珠设计，使用起来方便，抹匀有淡淡的凉感，比头皮本身出的油，质地还要轻薄。

静置10分钟左右正常洗护，头皮一次比一次镇定。不会感觉不出来，体感很明显。

这次还有nicolai的沐浴露！！！

总之，Leonor Greyl家可圈可点的产品实在太多，用进去了很难寻找替代的品牌。这是我们将她定为本次上新主推品牌的原因。剩下的品，就留到直播间讲，困扰你的头皮问题，我们都有最安全有效的解法。

在发缝涂抹后用手指按摩抹匀全头皮

调理头皮，还有一款用了一年的神物。

对头皮健康的关注，始于去年。在我连续使用米诺地尔多年后，在局部位置——比如发际线一带，越来越容易有头屑及痘痘问题。

在筹备开店的过程中，我一直在定向寻找能解决这个头皮问题的产品。认识了monpure，从去年五月开始，就在用她的头皮膜进行定期的护理。

在仅一周的两次护理之后，头屑问题就彻底不见了，修护效果非常显著。之后我隔三差五都会使用，算得上是刚需必备了。

头皮油和头皮膜的使用方法类似，都是抹在发缝，再均匀按摩开。静置10-15分钟，正常洗护即可，和面膜的使用方法一样。

2.抓头皮是很坏很坏的习惯，用热风将湿发一路吹干也是！

如果你有点一的困扰，除了选择安全有效的产品，还需要对日常习惯多加注意。比如不要抓挠头皮，这既会损害头皮屏障，指甲也有大量细菌。越抓头皮越糟，恶性循环。

这一点是否太基础？很多人都有无意识抓头皮的习惯。要加以觉察才能克制。

还有就是用热风长时间吹发。

很多朋友好奇我是如何做到长年烫染的。她们只烫染一次，就感觉头发受损到不行，而我已经连续烫染了三四年了。

除了选择极致滋养的产品，一套正确的护发习惯同样重要。

1. 洗完头先用干发帽吸干大部份水分，是当中的关键。直接用毛巾暴力揉搓，再用热风疯狂吹干，头发不坏才怪；

2. 用中低温将发根吹干，发丝保持微湿状态下抹上发油自然晾干。

干发帽，是一款能极大程度提升生活品质的产品。洗完头能安心地护肤，走动，发呆，全靠这顶帽子。

这次上新会有返场，是我推了几年的aquis

想干嘛想去哪都很舒适，是干发帽给的自由。

3.每天早上洗刘海的朋友，这款婴儿二合一，可以同时洗脸。

有留刘海的朋友吗？你们是否每天早上起床，都要将刘海洗一遍，才能出门？反正我以前有刘海的时候是的。

质地透明几乎不可见

这款SOKIND的婴儿二合一洗护，是给bb洗身体和头发（body&hair）用的。在挪威溯源的时候，同行一位博主给我推荐了一种用法，用它同时洗刘海和脸，大大提升晨间体验。

她这么洗了一年，体感非常好。首先是高效，其次是温和干净，皮肤和头皮越洗越好。

记得当时是在奥斯陆飞往博德的航班上，我当即掏出了小本本✍️。回来第一时间让有刘海的我妹试用了，确实能洗出干爽的刘海以及清爽的脸蛋。

只是给婴儿用的产品，肯定也是温和低泡配方，大家需要习惯一下（你们会发现sib极少泡沫丰富的产品）。

4.年纪轻轻就快秃了怎么办？

除了头皮的炎症，脱发也使大家备受困扰。而且两者通常同时发生，有炎症的头皮环境不可能固发。

脱发问题太常见了，在我三十出头的时候，身边不少女女男男就开始秃了，我还挺诧异。后来发现，20+开始秃的也大有人在。

引起现代人脱发的核心问题，是压力，首先是要建议大家多多放松，在海边吹吹海风，在山里吸吸氧气，都是极好的。

再来才是选择针对性的产品，内服加外用效果最佳。

在上个月的内服场，给大家推荐了trace的biotin+collagen（生物素+胶原蛋白肽）滴剂，就是专门为脱发问题研发的产品。

trace是美国第一滴剂品牌，大家可能还没习惯，其实使用起来非常方便。滴管上有刻度，滴入水中是淡淡的果味，滴入其他饮料中味道几乎尝不出来。

sib在售

我每天都喝有机蔬菜粉，顺带滴入

至于外用，本次上新给大家准备了几款防脱产品，可根据自身情况及使用习惯按需购入。

第一款是inno的防脱安瓶，这款产品风评很好，有vip一听要上眼睛都放光了。但她同时也是我前面提到的，使我头皮局部发炎的产品（不怪她，是我把一整瓶全部用在了发际线上）。

但又因其她口碑好，所以我率先进行自我怀疑，用法有大问题。后来让其他同事帮忙试用，体感都很正常。头皮是会感到刺激，但并无严重不适。

猛药类的产品都如此，有很强的功效，也会有较强的刺激。适合脱发问题已经比较严重，需要力挽狂澜的朋友。

三组一疗程，我看过很多品牌方提供的before&after，效果堪比植发，只是没有植发那么快。

如果你和我的情况比较像，发量还okay，希望能在日常加强保养，不想承担风险，我推荐目前在用的SOKIND防脱精华——很喜欢从母婴品牌中挖掘合适的品，既温和又有效。

用了多年米诺地尔之后，局部毛发状况比较理想。所以今年换成了以植物提取和氨基酸为核心成分的SOKIND。

惊喜地发现她的效果虽然慢，但丝毫不差，且使用起来温和零刺激，没有狂脱，没有过敏，不脱屑不长痘，我大赞！

SOKIND，是来自丹麦的母婴品牌，丹麦制造，原装进口。这款防脱精华为孕期脱发的女性设计，孕期可用，非常安全。

效果肯定是比不上猛药，但只要给点耐心。你会收获惊喜！

她的开口设计，流量是大的。因为足够温和，无需严格控制用量，官方确实也无精确的标准用量。我一般全头皮随心扫射，上得非常丝滑，无需担心过量有不良反应。

不小心流到额头，没有压力，洗净就是了，真的很安心。开店之后给大家试用太多产品，现在对有刺激性的产品非常谨慎，私心还是觉得温和的产品更养人。

推荐给和我一样，没有脱发痛点，抱着保养意识用的朋友。或是正在备孕or孕期，要和防脱这件事情作斗争的朋友。

一通上完按摩涂匀

这次还有sokind的baby礼盒，非常新生儿送礼

5.胸前皮肤我竟也敢忽略！

颈霜和身体乳是一直在用的，但胸前这一片薄薄的皮肤，却被我忽略已久。遇见top的这款颈胸霜，才开始认真保养。

而这一块皮肤其实很特殊，是全身唯一一个能长出竖状纹路的地方。

她很薄，厚度是面部皮肤的70%左右，胶原含量少，本身就容易松弛。皮脂线分布也少，油脂分泌不够不易保湿。

而且由于低头、转头等动作频繁，形成竖状纹路和环形颈纹（动态+静态混合纹）。胸部则因仰卧、侧睡等习惯形成“睡纹”。

经过一番研究，我突然意识到，爱露肤的人，夏日晒得多不护理，颈胸区域慢慢就会和面部状态拉开距离，老出不一样的节奏。

这支颈胸霜目前已空瓶两支，在用的是第三支。之前弱弱提到过但没有主推。

top在英国名气很高，有英国留学经历的vip一说都认识。但没有花钱在国内做推广，定价比较高，懂的人比较少。

但用进去了很难找到替代品，这款颈胸霜我至今觉得无敌，质地奶油慕斯般丝滑，小小一颗延展性很好，抹完肌肤如丝绸般。

含很多珍贵成分十分养人（top舍得花钱用贵料），天然有机的产品，适合长期主义者。用第一瓶的时候单纯喜欢肤感，使用起来很享受好坚持，越用越发现胸前皮肤逐渐饱满油润起来。

她家还有一款含玫瑰果油的cleansing gel，也是我的心头爱之一，过去一年的晨间洁面只用她。

最近下架了有vip追着我们要，才发现渠道准备放弃这个品牌了。这次上新我们订的应该是短期内最后一批货，总量只有不到1000支，且买且珍惜！

世界五大有机品牌啊，真的绝好用，在国内怎么就卖不好，很唏嘘！

6.身体乳的combo

身体乳的习惯大部份人都有，我今天想分享一个非常适合夏天使用的套组，全都来自法国品牌noreva。

先来一个身体乳使用技巧：最好在浴后三分钟内，趁皮肤含水量高的时候使用，能及时将水分锁住，延长保湿效果，软化后的角质也能更好地“接收”乳液中的保湿成份。

小小的习惯优化，就能将一分身体乳用出两分的效果。

这次要上的三款身体乳，都是在夏天会用到的。果酸身体乳和焕白身体乳，我是夜间间隔使用，1天果酸，2天焕白。

质地不用担心，涂抹匀吸收很快。

左：焕白

右：果酸

还有一支晒后修复，则在有需要时使用。比如进入盛夏，晒后的皮肤容易发红发烫，热胀热胀的，修复要做得足够及时。

noreva的特点是温和，成份以安全温和的植物成分为核心，敏感肌也可以没有负担地使用。

对于一款原装进口的法国产品，她的性价比算非常不错。我喜欢她焕白身体乳的泵头设计，超级方便。

年纪大了更关注身体抗衰

核心逻辑是勤快补“油”

前100名购买焕白身体乳+果酸身体乳combo的，赠送一支价值109元的长效保湿润唇膏。

7.太干净和不干净都不行，私处讲究的是平衡。

私处的pH值与身体其他部位不同，外阴和阴道环境偏弱酸性（pH值3.8–4.5），正常皮肤表面约为pH 5.5，而普通沐浴露偏碱性（pH 7–9）。过碱会破坏私处环境，导致瘙痒、干涩、异味、感染。

私处皮肤也更薄更敏感，外阴区域的皮肤/黏膜屏障比脸还薄！对香精、皂基、酒精等刺激成分更敏感。

除此以外，阴道也讲究菌群的平衡。

四月内服场，我们科普过肠道菌群的平衡，是要让有益菌占上风，私处菌群的保养逻辑也大抵如此。

阴道正常菌群以乳酸杆菌为主，它可以抑制有害菌（如念珠菌、细菌性阴道炎病原体），维持良好湿润、无异味的状态。不合适的清洁剂或频繁冲洗会“洗掉好菌”，导致反复感染。

我上了30以后，一直在用专属的私处洗护，常见的妇科问题都没有遇到过。

珂曼朵是我去年发现的品牌，最开始用她的清洁慕斯，泡沫绵密紧实，第一次使用时会有惊喜。一瓶接一瓶，已经用掉四五瓶。

推荐给年轻女性。

还给40+的姐姐准备了一款油。

从40岁左右开始，雌激素（特别是雌二醇）水平会开始缓慢下降，直到更年期断崖式下降。雌激素是维持阴道和外阴：黏膜湿润、弹性紧致、粘液分泌和微生态平衡的关键因素。

一旦雌激素减少，就会出现：黏膜萎缩（变薄、变脆）、分泌物减少、干涩、烧灼感、瘙痒感等症状。

这时除了关注清洁和菌群平衡，更应该关注保湿的问题，众所周知，油的保湿效果更好。

珂曼朵还有很多惊艳单品，等接下来的私密专场再细细展开。

8.夏天不敢穿凉鞋？这款足膜瞬间抚平角质。

在还没开始用Margaret Dabbs以前，我就有把身体乳用到足部的习惯。全因顺手方便，没细想要特别进行足部护理。

直到有一天，同事发现我的jio光滑细嫩，而她饱受死皮困扰，夏天几乎不敢穿露脚的鞋子。

从此我便知道脚与脚的悲欢并不相通，开始对足部护理重视起来。Margaret Dabbs是我开始足部护理选择的第一个也是唯一一个品牌，她们家的鹗鹋油，能渗透脚底厚厚的角质，谁用谁知道，一整个油润。

由于足部状态尚好，我并没有天天使用，而是一周使用1-2次。抹上要穿上袜子。用掉四五罐了，我想会用一辈子！

9.足部护理还需搭配其他好习惯：

1. 不长时间穿着不透气的鞋子，不选择不透气的袜子（优质的鞋&袜很重要！）；

2. 定期去死皮，不给微生物提供太多“食物”，抑制他们的生长，可以管理异味和感染；

3. 湿脚后及时擦干，尤其是脚趾间隙，预防脚气。

10.热衷居家美甲的我，无法脱离护手霜+指缘霜。

我一直觉得外出美甲太伤甲（甲胶），能不做就不做。由于美甲做得少，裸甲的状态还算不错。

开店之后重新有了频繁的拍摄需求，一开始图新鲜，买了几瓶甲油涂着玩。后来发现高度治愈，一整个爱上，甲油也越囤越多。

真的很爱边看康熙边涂指甲

我的放松方式之一

居家美甲对手部状态要求很高，本人手笨，比较懒，要求也比较低，不想兢兢业业地去死皮，只想享受对手的极致控制——涂出光滑平整的甲油——这次上新珠光宝气的指甲，就是我自己做的！

lement #30

要保证手部没有太多死皮，除了护手霜，必用的是指缘精华（cuticle serum）。

护手霜就无需多言了，大家都在用，而且在用的肯定不止一支。我的车上，床头，桌面，包里到处长满了护手霜。

这次要上的是我爱了很多很多年的temple spa，一个敢把“probably the best hand cream you'll ever use（可能是你用过最好用的护手霜）”，直接写在包装上的护手霜。

我的心得是：堆量，尤其是睡前那一次。我的护手霜用量之大，连我妹都很惊讶。

但堆量的好处就是，你很快能用出一款产品的明显的好坏以及隐藏的平庸。

sib上的这支连续用一周，手部状态就肉眼可见地变饱满细嫩，以及另一点我爱的——temple spa全线产品的味道都很神（这次要上的身体磨砂膏也是）。

压轴产品是Margaret Dabbs指缘精华，用得越勤手部状态越好。我一般是护手霜和指缘霜同时带出门，有事没事想起来用一下。夜间睡前堆量。

重点还有按摩。每次抹完就离场，和细细按摩的差别，长期下来很大很大很大。每次给手部做spa，也顺带放下手机，解放双手，放轻松了。

多多放松，降低皮质醇，脱发问题就迎刃而解了，你看我的首尾呼应多妙啊。

明天中午12:00，sib五月的上新：「身体的精细化护理」专场就开始了，持续到5月29日23:59结束，恢复日常在店价格。

昨天才在vip群开玩笑说，sib选的品，越深入了解，越会忍不住下单，为了避免大家一次上新买太多，不用太关注上新，40%关注就好。

但欢迎大家来直播间唠嗑，毕竟放松，对身体头发皮肤指甲都是极好的！

最后再唠一嘴周年庆的事情，添加sib客服，准时获取活动细则。

不要浪费你们手上辛苦累积了一年的积分，她们可是到期就自动清零的！况且我们给大家准备的礼物，真的敲可爱的！

sib，small is beautiful的简称，精选个护买手店。小程序采取会员制，下单前请扫码添加企微客服，领取新人券

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