北京
“芒种”是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气，通常在每年公历的6月5日—7日之间到来（2025年芒种是6月5日）。它的名称蕴含着农耕文明的核心智慧：
名称含义
“芒”指有芒的谷物：如大麦、小麦等进入成熟期，亟待收割。
“种”指播种：此时雨水充沛、气温升高，正是播种晚稻、玉米等秋收作物的关键时节。
谐音“忙种”：生动概括了此时“收麦插秧两头忙” 的农事特点。
气候特征
1. 气温显著升高：南方进入梅雨季，高温湿热；北方干燥炎热。
2. 降水增多：长江中下游地区迎来连绵阴雨（梅雨），北方雷阵雨频繁。
3. 农谚提示：“芒种不种，再种无用” “芒种夏至天，走路要人牵”（形容湿热疲乏）
传统习俗
1. 煮梅：青梅成熟，古人用糖或盐腌渍青梅，生津、解暑（“青梅煮酒论英雄”典出此时）。
2. 送花神：农历二月迎花神，芒种时百花凋零，民间祭祀饯别花神（《红楼梦》有此情节）。
3. 安苗祭（安徽等地）：祈求秋天丰收，用面捏成五谷形状蒸熟祭祀。
养生建议
饮食：清淡为主，多吃瓜果（冬瓜、西瓜）、绿豆汤，适当酸味食物（如乌梅）敛汗生津。
防暑湿：避免午后暴晒，勤换衣物防霉，室内除湿。
调作息：晚睡早起，午间小憩缓解“夏打盹”
文学印记
陆游《时雨》描绘了芒种景象：
“ 时雨及芒种，四野皆插秧。
家家麦饭美，处处菱歌长。”
芒种是大地充满生机的时节，也是汗水与希望交织的节点。正如古语所言：“春争日，夏争时”，愿你在忙碌中亦能感受万物生长的力量 。
《今日国土》
2025年3月
主管:中国科学技术协会
主办:中国国土经济学会
国际标准刊号:ISSN 1671-9158
国内统一刊号:CN11-4757/N
编辑：汤锦秀
编审：刘 皓
审核：王京涛
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