上海
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生了一场病，住了个院。
本来就交感神经极度亢奋。二十几袋激素挂下来，每天睡三小时就醒了。脑子里万马奔腾根本停不下来。
感觉身体在进行五年一次的内在循环大清洗。
五年前同样荨麻疹急性发作到猪头风。然后开始做直播。
又一个五年。开始做IP，广告已经被PO到优秀案例示范。我说过我发誓会让每个品牌未来都会觉得很值很有眼光。
住院的时候接了个广告还拍了个广告。
出院的时候收到了博主合作进入优质内容池的鼓励。
出院之后还是得继续吃激素。胖了五斤，激素半月脸。
我每天凌晨三点准时醒来在家里游荡。然后再睡一会。
身体虚弱得像瓷器，脑子却被强行加速运转。
从早到晚在梦游的状态下，忽然想明白了很多很多事。
于是天天大清早坐在家里的大桌子前面哭。
给14岁的自己开一个追悼会，
给18岁的自己开一个追悼会，
给36岁的自己开一个追悼会，
承认以前的遗憾，承认永远无法解决。
同时也发现自己之前真的很蠢。
就像有一年采访黄先生，说起以前谈过的恋爱，他说觉得自己非常的stupid。
我也就是在那一刻，忽然就对小爱音箱里那么多甜歌不感兴趣了。
爱自己真的就是先看到自己，诚实的看到并接受并不完美满身缺点的自己。
你自己都看不到自己，还指望别人来看见你。大部分的看见只是幻像的投射。
从外部积攒一点力量后，稍稍往内挖一点。再积攒点，再挖一点。反反复复的过程，就是成长。
看见即疗愈。
看到自己，就是疗愈的开始。
我开始每一顿饭都给自己做想吃的。每一顿的菜都不会有重样。
热咳了很久，清淡饮食，从早到晚都在化痰止咳。含着润喉片睡着。
从香港人肉急送的强力止咳，想要来帮我煮川贝炖梨的闺蜜，收到的来自直播间姐姐的一大箱宁波私房菜，只有一面之缘的朋友送来的成箱桃子苹果，外卖的绿豆汤梨汁红豆沙咖喱鱼丸……最低谷的时候的安慰最暖。
睡眠好一点之后，开始上社区兴趣班。素描很疗愈，太极很静心。
你一定要爱自己。这个世界上没有一个人会爱你。
这个世界翻天覆地都跟我没关系。
先做自己的孩子，才能做她们的大人。
相互成长，相互促进，互渡才是关系的价值。
看到孩子状况看到自己的问题，愿意提升自己，用方法让孩子成长，需要要有觉知自我成长，不然就一起沉沦。
没想到一场病之后拿到了人生新剧本。
感觉自己做好准备可以去屠龙了。
真正的强大不是永远不被伤害。而是受伤之后稳稳接住，继续向前。
感谢一起见证。
马晴
前申报时尚总监 娱乐副总监
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