北京
日前，北京市中医药文史研究会崔永强中医气念减压 / 中医弃念减压理论传承工作委员会成立大会在北京博爱堂名医馆（西站馆）隆重举行。此次大会标志着中医气念减压与中医弃念减压理论传承发展踏上新征程。
会议期间，各项议程有序推进。与会成员认真审议并通过了委员会工作条例，选举产生了首届领导机构，为委员会后续高效运作奠定了坚实基础。
会上，委员会举行了向马来西亚仁苑医养度假基地等颁发团体会员牌匾仪式。马来西亚作为东南亚地区的重要国家，对中医药文化有着浓厚的兴趣和需求。今后，双方将加强在中医药研究、心理减压技术应用、人才培养等方面的交流与合作，共同推动中医药文化在东南亚地区的传播与发展，为更多民众带来健康福祉。
大会还宣布将开展 “心理减压月活动”，以 “心理健康从中医气念减压开始” 为主题，持续一个月，推出系列丰富活动：
第一、中医气念减压义诊活动：为医务工作者、企业职工、职业女性、更年期女性、学生等压力人群提供心理评估、情绪疏导等服务，借助中医气念减压理论与方法，改善健康者及亚健康者身心状态。
第二、中医气念减压 “进校园、进社区、进万家”：深入企业、学校、社区、机关等机构开展培训，涵盖压力来源危害、常见减压方法、中医气念减压技巧等内容，通过多种形式让参与者掌握实用减压技能，提升心理调适能力。
第三、中医气念减压体验活动：与马来西亚仁苑医养度假基地 ERMS 合作，依托当地优美自然与人文资源，提供系列减压体验项目，助力参与者释放压力、调整身心，同时为当地华人及居民义诊。
第四、学生减压夜校：针对学生学习压力、考试焦虑等问题，提供专业中医气念减压辅导，通过训练与学习方法指导，帮助学生缓解压力、调整心态、提升学习效率与心理健康水平。
第五、中医气念减压倡议：倡导大众保证充足睡眠、合理作息，积极参与体育锻炼，加强社交沟通，参与志愿活动，在日常生活中践行减压理念。
该委员会成立后，将深入挖掘理论内涵，开展临床验证与跨学科融合研究，阐释作用机制与价值，提升学术影响力；
培养专业人才，提供优质中医药心身健康服务，提升公众心理健康素养；
搭建高水平学术交流平台，深化国际对话合作，推动中医气念减压 / 中医弃念减压理论走向世界，贡献中国智慧与方案。
会上，崔永强教授阐述了中医气念减压和中医弃念减压理论的独特内涵。中医气念减压是崔永强教授基于其“压力是发物”的认识，通过中医身心及天人合一的自我关注及与环境互动的锻炼方法和生活方式调整，因时因地因人而异地补心理之气，调情志之念，达到减轻压力，消除焦虑的“阴平阳秘，精神乃治”的动态平衡状态。
中医弃念减压是在中医气念减压认识基础上，有意识地通过包括简单身心锻炼在内的日常中医生活方式的调整逐渐体会对特殊情形刺激的心理脱敏及杂念消除，从而达到改变想法，意愿及感受的目的。
此次大会及系列活动，是对党中央 “做好中医药守正创新、传承发展工作” 战略部署的生动实践，为推动特色减压方案普及、助力健康中国建设、深化中医药国际传播提供有力支撑，有望在中医心理减压领域开拓新局面，惠及更多民众 。
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