山东
11月10日，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会（呼吸道传染病防治知识主题），围绕我省冬季传染病流行特点，重点介绍各类呼吸道传染病的相关健康知识，帮助公众提升自我防护能力，共同筑牢冬季健康防线。
山东省健康科普专家库成员、山东省疾病预防控制中心传染病防制所主任技师刘倜出席并回答记者提问，就冬季呼吸道传染病高发原因及防控重点进行解答。
《中国人口报》记者：
面对冬季多种呼吸道病原体叠加传播的风险，对于公众而言，有哪些科学有效的防护措施来应对多重呼吸道病原体的流行？
冬季是多种急性呼吸道传染病的高发时段，流感、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肺炎支原体、水痘等病原体活跃度显著提升，导致人群感染风险增加。尽管这些病原体种类存在差异，但其传播途径具有共性，主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，因此可采取系列共性防护措施，实现 “多病同防” 目标。
一是做好疫苗接种。疫苗接种是预防急性呼吸道传染病最直接、最有效的干预手段。对于流感等有疫苗可预防的呼吸道疾病，应遵循规范接种程序尽早完成接种。流行期均可接种，建议符合接种条件的人群，特别是老年人、儿童、学生群体、医务人员及慢性基础疾病患者，尽早完成接种，从而降低感染和发生重症的风险。
二是保持卫生健康习惯。首先要勤通风，保持居住和工作环境的洁净与空气流通；其次要注重手部卫生，饮食前、接触公共物品后、如厕后使用流动水和肥皂（或洗手液）按照“七步洗手法”彻底清洗双手，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻；第三要科学佩戴口罩，尤其在人员密集场所、空气不流通环境或接触有呼吸道症状者时应佩戴口罩；最后要保持健康的生活方式，注重均衡饮食、适度运动与充足睡眠。
三是做好健康监测。若出现发热、咳嗽、气促等呼吸道症状，尤其是症状持续不缓解或逐渐加重时，应及时就医排查，遵循医嘱治疗，避免自行用药。对于家庭成员中的“一老一小”、慢性疾病患者等高风险人群，需加强健康状况监测，做到早发现、早诊断、早治疗。
编辑 ▎郑 晓
来源 ▎央视新闻微信公众平台
运营 ▎济宁市兖州区中医医院宣传科
【免责声明：部分内容来源于网络，仅供学习、交流使用，无任何商业用途。我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如在使用信息时侵犯了您的利益，请及时联系（电话：18854706090），我们将在24小时之内删除。】
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
