江苏
直到重获自由，恢复正常的生活和活动，这个印记才会随着时间慢慢淡化，但那段记忆，却远没有那么容易消退。
很多人都会说，进了看守所屁股就变成“黑蛋子”了？这是为什么？
进看守所和进监狱可不一样，在看守所内一天又一半的时间都是坐过去的。
每天上午和下午都要坐板，这段时间内要静坐反思学习。
每天两个小时，要是遇上下雨，本来队列训练的半小时也会变成坐板时间。
在看守所内最多的活动就是坐着，晚上看新闻联播也要坐着，除了新闻联播的半小时，如果要继续看电视还是要坐着。
看新闻联播最累人，看守所内的电视都挂得比较高，后面的人还好，抬头目视前方就行。
坐在靠近电视机的人就比较累了，头要抬得很高基本上都是要仰着脖子看，时间一长，不仅屁股疼，脖子也很酸。
而且坐板是很严格的，一般是盘腿坐和抱腿坐两种方式。
盘腿坐着比较累，长时间下来腰酸腿疼。期间不能东倒西歪，左顾右盼或者是和旁边的人闲聊。
这个姿势通常是在管教点评的时候才会用到。
其他时候大家都会选择抱腿坐，这个姿势轻松一点。坐板时如果不能看书就只能盯着墙壁发呆或者是背监规。
长时间的坐着，你说这屁股能不变黑吗？更加的是，时间久了，还会长茧子。
特别是夏天，就穿了一条短裤，比较单薄，长久坐下来，屁股又热又痛。
监舍内人员密集，痛风有限，臀部长时间与铺板和自身汗液接触，处于一个潮湿、闷热的环境。很容易引发毛囊炎、痱子等皮肤问题。
那对于长时间的坐板活动要怎么缓解屁股会变黑的问题？
这就要看地方管理的严不严格了。
如果不是很严格的话，可以在屁股下面垫一些东西，比如叠起来的棉裤或者是其他柔软的衣物，尽量能让坐的舒服一点，也能稍微隔绝一下地面的凉气和潮气。
要是管的严的地方，就什么都不让垫，要求必须直接坐在板上，那滋味就更难熬了。
如果可以的话，家属可以多写信给他，告诉里面的亲人每天利用短暂的放风时间，尽量多站一站，走一走，促进血液循环。还有晚上睡觉前，如果能搞到一点热水，简单清洗一下，也会舒服很多。
因此，当有人从看守所出来的时候，家属总会发现他的屁股黑黑的。
这个“黑蛋子”的印记，并不仅仅是皮肤颜色的改变。它更像是一种身体记忆，是那段特殊经历在外表上留下的最直观的痕迹之一。
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