安徽
“憋得越久，精子质量越好”“半年按兵不动，攒上一堆才能一击即中”
屏幕前，正在备孕的你曾经是否也被类似的言论洗过脑？
如果是，恭喜恭喜，你的生理卫生课果然是体育老师教的。
这精液啥时候成了国窖，存得越久品质越好了？
如果你也正在备孕，抽出两分钟，跟我们一起开始今天的话题：憋精备孕不可取。
过期作废
在怀孕这件事上，人同命不同，有的一击即中，有的忙活好几年也不见动静
还有的“中华憋精”附体——半年按兵不动，指望“一炮而红”。
可一样迟迟没有结果，于是，怀疑、沮丧、认命一系列负面情绪跟着就来了……
各位别急，咱把这事掰开了揉碎了看看问题到底出在哪。
直接说“憋功没用”有点草率，咱以理服人，先从原理上看看这精子到底能不能“攒”。答案是：绝对不能。
这精子啊，跟咱们从超市买回来的牛奶面包一样，都有个“保质期”。
这么说吧，养成一颗精子需要90天，可要扔那不用，浪费它只需7天。
也就是说，这些养成系的精子只要超过7天没派上用场，它就废了，不仅活力会直线下降，连老化率也噌噌上升，这样的质量你还指望它能成功让卵子受精？
有人说，不对啊，一个成年男性，只要没有生殖问题，他的精子是一直处于生产状态的呀
只要存着不用，新精子加上老精子，数量应该很可观呀。
你看，还是犯了经验主义错误，简单地把精子数量当成个“1+1”的算术题，这就不对了。
我们的身体是一架很精密的仪器，无论分泌什么还是生成什么都会遵循“动态平衡机制”。
精子也一样。一个正常的成年男性是一边生产精子一边排出的，能留存在身体里等待使用的始终就是那么多，即便存下来也会定期“更新”。
所以，别再指望像攒钱一样攒精了，这都属于缺乏生理常识的，容易让对象笑话。
把握频率
还有人死犟，说什么“半年来一次这精液的量明显变多了”
首先，精液的量是一定的，一次最多2-6毫升，即便感觉一段时间“保留战斗力”，下次排出的量也都在正常范围内。
再说了，光追求精液量多根本没用，一样要看“干货”的
精子只占精液量的5%而已，禁欲、增加精液量、提高怀孕几率，这是不同的问题，本质上没啥逻辑关系。
采用“憋精”行为提高命中率的，多半是对“备孕期间多久同房一次”没谱。
这么说吧，如果已经有了要宝宝的计划，那么不妨勤快点，一周来个两三次，但是别连续，隔天来一次，给精子一个喘息的机会。
如果平时太忙没有空，那也不妨学会“抓重点”，另一半啥时候排卵就啥时候集中冲刺
当然，也不是天天来，一样的，隔天一次，精准打击，把握正确频率很重要。
健康好孕
要想顺利怀孕，健康的生活方式是第一位的，决定孕育一个小生命，就要好好保养身体。
什么陪客户喝大酒、网吧里熬夜组团开黑，都戒了吧，只要你的状态不好，精子就都丧眉耷眼的没啥活力，怀孕难上加难。
另外就是注意一些细节问题，比如别再穿紧身牛仔裤了，给你的睾丸释放点空间，让精子好好发育，不至于挤在一个狭小的空间伸不开手脚。
少去大浴场泡池子、蒸桑拿，一是不干净，二是高温环境最“杀精”。
还有就是饮食上多注意，鱼虾、生蚝、瘦肉、坚果最“增精”，顿顿让丈母娘翻着花样给你做，吃完晚饭早点睡，保证7-8小时睡眠，以最佳状态等待着冲刺。
现在知道了吧，“中华憋精”这招不仅没用还会浪费你的“好孕气”，抓节奏、抓健康才是科学备孕的终极心法。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
