江苏
最近，“爱你老己，明天见”，这个梗火爆全网。
很多人觉得，这是今年最暖心的梗了。
没有刻意的煽情，也没华丽的辞藻，这样简单的一句话，却击中了很多人的内心。
老己就是自己，又比自己听上去亲切、慵懒。
换个第三人称来称呼自己，用着把自己哄成胚胎般的语气自我对话，人生仿佛没有了难题和伤心事。
有一种精神分裂的美，这何尝又不是一种爱自己呢？
很朴素的自我关怀方式，真的挺重要的。
每天睡前说一句：爱你老己，明天见。
真的会感觉，生活舒坦多了，哈哈！
妈妈们的“爱你老己”时刻
刷到越来越多的妈妈，晒出自己的“爱你老己”瞬间：
有人记录睡前敷面膜时的片刻宁静；
有人晒出独自看电影的2个小时；
有人分享趁娃午睡偷喝的一杯奶茶……
这些看似“偷偷摸摸”的瞬间，其实藏着很多妈妈们最真实的心声：
我真的忽略自己好久了，太久没有看见自己了。
我的“爱你老己”时刻，就是每周六下午让老公带娃，我独自去练瑜伽2个小时。
当妈后，真的太久没有为自己活过了，每天都围绕着孩子转，甚至连穿件好看的衣服都觉得麻烦，更别说培养自己的爱好了。
每周六下午，我都会换个舒服的瑜伽服，去瑜伽馆跟着老师拉伸。
那种专注于自己身体的感受，不用随时回应孩子的感觉，真的太爽了。
练完瑜伽后，我还会顺路买一杯喜欢的奶茶或者小蛋糕，慢悠悠走回家，路上听听歌，完全不用考虑家庭琐事。
回家后，我发现自己心情好了，对孩子也更有耐心了，跟老公的相处也更融洽了。
我越来越发觉，只有自己先快乐了，才更有能力成为好妈妈。
“爱自己”本身就是一件很浪漫的事。
一个小蛋糕，一杯奶茶，一个早睡的夜晚……
爱自己的证明，从来不在远方，而是每一个主动“对自己好一点”的微小瞬间里。
做妈妈的同时，也不要忘记做自己。
爱人先爱己，爱你老己！
中年女性活成“大妈”，太爽了
“大妈”，一直以来都是个贬义词，充斥着对中老年女性的偏见。
没素质、泼辣、愚昧……
充满了对她们的嘲讽、贬低和指责。
但是，我发现，现在越来越多的人，都向往大妈们的生活态度。
穿衣服色彩鲜艳、拍照姿势老土，大妈才不为别人的眼光买单；
公共场合，大妈们既热心助人、古道热肠，又能仗义执言、路见不平一声吼；
买东西被多算了钱，会据理力争，勇敢捍卫自己的利益……
我在不到30岁的时候，就有一天突然想明白，为什么“大妈”那么难搞？
因为她们不在意任何人的看法，自己开心最重要，怎么不算一种豁达呢？
当我开始勇于为自己争取，不当老好人了，不伤害他人的前提下，更关注自己的情绪和利益，体验简直太棒！
我发现一个真相：中年女性要想过得好，就要活成“大妈”，太爽了！
做自己人生的主人，爱自己。
大妈精神，是象征着活通透了，为自己而活，没有形象包袱的精神状态，能外耗坚决不内耗。
这也是一种强大的自信，生活的各种层面都积极应对，轻松拿捏，在岁月和生活中锤炼出满满的底气。
其实，不管是年轻还是年老的女性，能够活出自我就很了不起了。
哪怕是结婚了、有孩子了，也应该有属于自己的时间，吃自己想吃东西的松弛时刻。
在成为任何角色之前，我得先是我自己。
这种“大妈”精神的背后，是一种不在意别人评论，不委屈自己的洒脱感和松弛感。
尝试成为大妈，只是想“做自己、更爱自己”而已，关键在于，找到自己的内在力量。
她们更自在、更清醒，有自己的内在秩序，照顾家人的同时，也不会委屈自己。
写在最后
很多女性成为妈妈后，总是把孩子、家人的需求放在自己的需求之上。
却渐渐忘了，自己首先是“我”，然后才是妻子、妈妈。
不妨从今天开始，给自己规划一段“爱己时间”。
让家人带娃，自己去逛个街，看个电影；
带娃累了，坦然说一句：我需要休息。
不用太刻意、时间也不用太长，只是单纯地为自己而活，就像“大妈精神”一样。
不再为自己的需求感到羞耻，永远站在自己这一边。
不纠结、不内耗、不委屈自己，多为自己着想。
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