天津
寒假到了，三件事管不住，真的很“废”孩子。
寒假，即可以是孩子“弯道超车”的好机会，也可以是孩子“一落千丈”的阶段。寒假里，家长务必要在这三件事上管住了，否则后悔都来不及。
1、不要给孩子手机自由
寒暑假，是孩子手机上瘾的高发期。
朋友对孩子的手机一直控制得很严，所以认为他肯定不会对手机上瘾。初二暑假，因为孩子要上课，为了方便他和父母联系以及中午点外卖，朋友非常自信地给了孩子一部手机。万万没想到孩子就此着了迷，上课偷偷玩，晚上睡觉熬夜玩，家长怎么干预怎么都没用，初三成绩受到很大的影响，朋友对此懊悔不已。
很多家长因为要上班，为了方便和孩子联系，让孩子及时看班级群内消息，所以就将手机交给了孩子，结果就出了大问题。
不要高估孩子对手机的自制力，不要自信到认为自家孩子一定是自律的那一个。尤其在假期里，父母都要上班，你指望一个独自在家的孩子不碰手机，根本不可能。想想我们小时候，不也趁着父母上班在家偷偷看电视吗？手机的吸引力可比电视大多了！
寒暑假的手机自由换来的只能是家里的鸡飞狗跳！切记！
2、不要让孩子熬夜晚起
一到寒暑假，不少孩子的作息就乱套了。晚上熬到两三点不睡，白天到中午了还不起，这样的作息要不得。
孩子平时上学，晚睡早起很辛苦。不少家长觉得那就让孩子假期里面好好休息一下吧，所以放任孩子作息，不管多大的孩子，都不会主动管理作息的，他们恨不得晚上不睡觉，早上自然就起不来，这样更伤身体。
刚放假的前几天，可以让孩子晚点儿起床，好好调整一下。但是调整之后，作息还是要规律的。
熬夜最伤害身体，平时作业多学业重，熬夜是不得已的。放假了，一定一定不要让孩子再熬夜，最晚11点一定要上床睡觉，养好身体，修养大脑很重要。
懒觉睡多了，你会感到头脑昏昏沉沉不清醒，身体软绵无力。即使是假期，也不要起太晚，我们可以把时间调整到比平时晚一点，比如平时6点起床，假期安排到7点或者8点起床。太晚了，不仅不舒服，大好的时间也浪费掉了。
3、不要让孩子暴饮暴食
每次过完寒暑假，孩子是不是就变胖了？尤其当寒假遇到过年，孩子更容易超重变胖了。
孩子假期在家，零食吃个不停，这些都是高油高盐的东西，而且添加剂特别多。对身体一点儿好处都没有。
因为父母上班，大多数孩子中午都会点外卖，他们往往更倾向于高油高盐、辛辣的食物，非常不健康。
所以，在假期，更要重视孩子的饮食。让孩子少吃烧烤，麻辣烫等太油腻的食物。
寒暑假是让孩子放松的，但不是让孩子放纵的。如果上面几点不管住孩子，孩子很可能就放任自己，放飞自我了，等开学后再调整，家长和孩子都耗神。
所以，在假期里，家长务必要注意，拒绝手机自由，注意规律作息，保持健康饮食，才能让孩子得到更好地调整和休息。
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