江苏
话说2019年前，看守所是有“外卖”的，就是家属可以到所里的小卖部买些牛奶、面包、真空熟食之类的给里面的家人。后来这边就取消了，一个月只能精打细算的买300元，日用品200元，平常的洗洁精、洗衣粉、纸巾、蚊香之公用品，都是大家统一每人买多少钱，放着公用。现在很少有三无人员，偶尔有一个，也只是让他多做些打扫卫生之类的事情，别人基本也不会有什么怨言.
由于长期关在一个房间，大家吃的一样、用的一样，基本上都没什么矛盾，有矛盾发生，也都是在周末下棋的时候，动动口角，要是真动起手来，后面的日子就难受了，不只是当事人，整个房间里都连坐，因为“班主任”（民警）也会被列入考核，影响奖金。当事人的处罚按时候态度再区分，稍微严重点的，“笼板扣”是少不了的，笼板扣就是把人平躺在床板上，四肢用手铐扣上，另一头手铐接在床板特有的铁扣上，形成一个“大”字，（像马戏团把人固定在圆盘上扔飞镖一样的那种) 被扣住的手脚也只能微微可以台一点。民警说，在硬的硬汉也挺不过3天就会求饶。试想一下，就算你一直躺在那，不能侧身、转身，手脚也只能是腕那里打个转，吃饭喝水要人喂，大小便要打成人尿不湿。有经验的老犯，都让人给他少喂些吃喝，谁也不愿意伺候别人，这些活也只有给倒霉的新人了。连坐的就是睡觉睡不好了··一个人张开一个大字，占了4，5个人的睡铺，原本就没什么位置睡了··这样一搞，整个笼里都睡不好了。
要是打架再严重点，就是关小黑屋了，我在里面呆了1年，还没见过关小黑屋的，达到这种住单间的，事情就已经不单单是打架这么简单了。
还有一种较轻的处罚，手脚扣，带上手铐和脚拷，当活动还是自由的，不要以为这样就没什么了，上个厕所要跳过去，吃饭还不能一只手端碗一只手拿勺，体验过的讲，太难受了，真的是做什么都束手束脚。
处罚还有“背背佳”“进小笼”这些基本上现在很少用了，太难受，太折磨人了。
其实正常人在里面最怕的不是什么处罚、失去自由什么的，最怕的就是给染上不可治愈的病，比如甲乙肝、肺结核，所以进来之前都会做体检，就怕那些工作不到位，有漏网之鱼。进来的时候有个爱滋病，是别的看守所转来的，资料没交接好，都不知道他是爱滋病，关了1年多，后来才知道，还好座位、床铺离他远，和他同吃、睡旁边的，听到这消息人都楞了好几天，最后还是自我安慰，解脱了。在看守所还好，进了监狱这种案例很多，真的是怎么传染上的都不知道（这个等后面说到监狱的时候再说）。
理发、剪指甲2个星期一次，大冬天的·头皮都冻麻了，加上大冬天没热水，洗澡都是冷水，刚冲上水，浑身都在冒烟，说来也奇怪，里面的人都很爱干净，几乎都会洗冷水澡，再怎么冷也要擦擦上半身、洗洗下半身，那洗的真是叫个蛋疼，真的是冻的疼啊。。。洗衣服也都很勤快，基本都天天洗，放风的时候，挂都挂不下，要是遇到下雨天，衣服都挂臭了。
有时候菜不好、不合胃口，都会拿出大帐开的真空熟食，大冬天的油都冻成雪白，口感不好，大家都是把剩下来的开水，保存在被子里，然后投入熟食袋加热，化油，基本上要吃熟食袋了，都是几个人一起合伙，不然一个月300块的伙食费，真没几顿吃。
在里面泡面可是好东西，能吃出很多花样，因为水都不是100度的，想要泡开都不是放碗里泡，再说不是饭点，也是不能拿碗的。泡面都是直接放在原包装里，倒入水，边泡边用手去按，才能让面快速软化调料包也是稀罕货，2、3个人吃泡面，用1包调料，剩下的基本上都是用来拌菜用，拌菜就是把几样熟食放一起，比如一个鸭腿+香肠+咸菜笋之类的，在加入调料包，那在里面比起食堂的水煮菜要下饭的多。。
在里面最高兴的事情就是看到管教拿着暖心驿小程序寄过来的信件的时候，管教喊到名字的那一刻他就是世界的中心，所有人都齐刷刷的看着他走去拿信，个个都是满眼的羡慕，所以，家属没事还是多给他们写信，给他们更多的精神上的支持和关心。
每个人刚进来百分之百都会便秘，轻则1个星期，重则1个月，有人说1个月不拉能受得了？我是亲身经历，23天。中间试过开塞露，没点用，吃药医生也不会给你开，23天不拉也没觉得不舒服。还有个更久1个来月，每天蹲那起码半小时，也没用。。
冬天半夜最麻烦的就是跑马（遗精），冬天也是最容易跑的，感觉来了·赶紧往厕所跑，但是也来不及，还要忍着冷水，硬生生的冻醒。第二天又要开袋熟食，补补身子了……
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