江苏
从自由人转变为服刑人员，最后成为刑满释放人员，这中间的心理历程是怎样的？
刚进入看守所，内心是各种惶恐和迷茫。对监管场所的恐惧，对监管场所的害怕，对刑期的迷茫，构成了这一阶段最主要的心理活动。
在签逮捕书之前，很多人还会抱有一丝希望，想着或许能取保或者无罪释放。
但是随着被逮捕，取保或释放的希望就基本破灭了，这个时候就会寄希望于家人请的律师。
特别是没有经历过甚至没接触过刑事案件的人，会把律师当作救命稻草。认为他们能有起死回生的本事，指望他们据理力争、口吐莲花。
然而随着时间流逝，在里面接触到越来越多的“同改”。在同改们“帮助”下，开始逐渐认清现实。
里面有《刑法》知识可以学习，每项罪名怎么量刑都有依据。在日复一日地等待中，看着一个又一个同改被判刑，打击接踵而至。
于是内心开始说服自己接受，接受可能到来的刑期，接受眼前的现实，慢慢地和自己和解。
当内心开始接受自己刑期和处境的那一刻，人往往会突然豁然开朗。
会开始在里面想办法打发时间，年轻一点的开始锻炼身体，不愿动的就主动看看书，可以打牌的地方就组织打牌，逐渐适应“改造”生活。
紧接着就希望案件进程尽快推进，这种心理和家属是一样的，都希望尽早有结果，因为未知才是最大的恐惧。
不管是为了心里更踏实，还是为了早点入监减刑、或者早点入监好与家人会见，都盼着能尽早离开这个地方，无一例外。
等待的过程中，如果能够和家属通信，日子就会好过一点，至少等待过程中有个念想。
但有的地方不允许通信，那不管是外面的人还是里面的人，就都只能在煎熬中等待。
02进入监队，全是规矩
等到真正入监，刚到入监队的时候，看到密密匝匝全是规矩，要求走路双手紧贴裤缝，手都不能摆动，那一刻你会觉得，这个地方还不如看守所。
至少看守所上厕所，不用打报告，半夜三点起床上撒尿，也不用把另外两个人喊醒组成“互监组”才能一起去。
然后就是各种监规纪律的背诵，各种队列和改造歌曲，搞得人筋疲力尽。这个时候你没有时间忧伤，没有时间自怜，精神随时都是紧绷的。
等好不容易熬过了入监队，又到了新犯组。
03到新犯组，生产第一
新犯组指的是到劳动监区后，在完成劳动任务之前，会被集中在一个监舍里管理。
在这里，各个方面管理都特别严格，每天除了睡觉时间，其余任何时候都处在严格管控之下。
直到你完成生产任务，能够背诵各种监规纪律，然后就会“下组”，成为一个“老犯”。
在新犯组的时候，是没有时间恐惧和忐忑的，随时随地想的都是如何完成生产任务。
因为只有完成生产任务，才能解决当前遇到的所有问题：包括有时间给家人写信，包括可以看书，也包括在监舍区上厕所不再需要打报告、三人同行。
04正常生活，磨平棱角
等“下组”之后，开始慢慢回归“正常”的生活，最初会和同一批新来的人交朋友。
社交能力强的，会开始联络“老乡”，里面的社交圈子基本上都是从老乡开始的。
然后心情和身体都会逐步放松下来，之前积攒的紧张感才开始慢慢消退。
接着开始给家人写信，告诉家里人自己一切都好，很多地方也逐步可以会见和打电话了。
之后就会开始了解自己的减刑政策，问问来得久一点的人，或者看看楼层、监区公示的一些材料，研究自己什么时候可以报减刑，罪名会不会从严，有没有机会假释。
随着这些都搞清楚，改造生活基本上就开始理顺了，时间大概就过了半年。
到了这一步，改造的生活算真正开始了，然后一切就按部就班地走着，有棱角的也基本上被磨平了，开始数着日子过生活。
眼前盼的是晚上吃什么，什么时候能收到亲人在暖心驿小程序寄来的书信和照片；稍长一点的盼头是什么时候能换个岗位；再长一点的盼头，就是什么时候可以减刑或者报假释。
等到日子有盼头了，可以说出“我啥时候就走了”的时候，心态就又变得轻松一些。
甚至会开玩笑说：“我明年就走了”或者“我明年就报假释了哦”。
能开这些玩笑的时候，那日子就慢慢近了，里面的人和外面的人，就开始有了盼头。
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