OK!织梦人 | 专访青年影视制片人申申：你可以自信地用女性的优势去做你认为对的事

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2026年的初春，OK!织梦人探访了制片人申申。彼时尚未过年，空气中尚弥漫着冬日的寒气，但申申早已把接下来春天要做的工作全部排满——这正是OK!一直以来好奇她的地方，从13岁起独自出国求学的少女，到独当一面的影视制片人，从IBM咨询到时尚买手，再到扎根影视行业，她的人生轨迹始终带着一股“不设限”冲劲，以自己的松弛节奏，在生活与工作的平衡中走出了属于自己舒适的路。她是怎么做到的呢？

制片人申申

清晨的阳光穿过落地窗，落在申申家偏粉的墙面上，光影在摆满香薰的书桌、舒展的绿植间流转，名为茨木童子的8岁猫咪踱着步，偶尔蹭蹭桌角，回头注视着来访的客人——这方由申申亲手设计的住所空间里，藏着很多细碎的温暖，一如初见她本人的印象，温柔恬静，眉眼间有母亲李少红的影子，却更是个爱笑的可爱姑娘。

作为影视制片人，她的工作占据了生活的80%，片场、会议室、办公室构成了日常的三角区，拍摄期每天三四个小时的睡眠是常态，手机里的工作讯息从不停歇，甚至深夜一两点也会有工作电话打来。“忙起来的时候，整个人就像上了发条，所有无关紧要的群都要静音，我都得跟朋友说，别找我，天大的事也等忙完再说。”而回到家之后，她整个人都松下来，随机摆弄摆弄绿植，或者点燃一个香薰，到了晚上的时候，她会整段时间窝在靠窗的位置上看剧本，常常看着看着就睡着。

“我觉得家是一个需要补充能量的地方，”申申一边介绍着自己的家，一边笑着摆弄手里的花：“平时生活里充满了各种各样的信息，已经忙到没有时间思考了，回到家就希望放空一下脑子，一个人待着，随便收拾一下，在这个过程中，给脑子补充一些新鲜的想法。”

申申在工作中

她可能比同龄人更早地学会了自己应对生活上的一切事宜，所以在长大进入社会之后，她也能更从容、更游刃有余地让自己适应其中。“其实你会慢慢发现，孤独是一件很好的事情，它让你有很多时间去思考，而不会被其他事情所干扰；独立也是很重要的一件事，你有一个自己看世界的过程，也可以选择你想看的方式，这很美好啊，我很享受其中。所以，我也很感谢我父母从小培养我这些能力。”

2018年，申申担任电影《蕃薯浇米》的制片人。而在此之前，她曾从事过战略咨询和时尚买手的工作，从理性思维到审美积累，再到影视制片人的综合把控，申申的跨界之路，看似偶然，实则是水到渠成。

“我觉得电影是一门综合的艺术，制片这份工作，正好能把我之前的经历都揉在一起。”在她看来，制片人是“把梦想落地的人”，是导演与市场之间的衔接者，既要读懂导演的创作意图，又要兼顾落地执行，从融资、剧本打磨到拍摄统筹、团队协调，大到项目整体规划，小到现场一个道具的细节，每一个环节都离不开制片人的把控。“管人、管时间、管钱，大概能囊括制片的核心工作，看似琐碎，却缺一不可，毕竟，所有的艺术创作，最终都要落地到现实里。”

《围猎》海报

去年李少红执导的禁毒剧《围猎》，是申申作为制作人首次在这样的大项目里独当一面，后来李少红形容，那段时间看着申申吃不上饭、睡不了觉、到处跑，忙得脚不沾地，“真的很心疼，但是，她从来没有跟我叫过一声苦，也没有跟我提出更多的要求，是不是改一个场景、这个场景我实在磕不下来，她从没有说过这个话，相反，最难的场景几乎都是她磕下来的。”李少红看着眼里，但也没有当面表扬过女儿，只在这次镜头面前才微微地点头赞许：“她肯吃苦，有了我一点年轻时的影子。”

“能干”、“务实”，成了申申作为制片人的核心特质。而这份特质的养成，离不开母亲李少红潜移默化的影响。

“我觉得她是我的楷模，是榜样型的人物吧，”申申说。“她从来没有在一些事情上指导过我该怎么做，更多是从情绪上、感受上跟我聊。我对她的很多感受也是从作品当中来的，很多她想跟我说的话，我觉得都通过她当时那段时间的作品带给我了。”

2000年，15岁的申申抱着《大明宫词》的碟片远赴他乡，剧中武则天跟太平说的那些话，让她仿佛代入了自己的身上，那个时期正好是她确立自己价值观的阶段，看完这部剧，她似乎懵懵懂得了一些人生道理；2002年看《橘子红了》，她正值花季，又为秀禾的委曲求全而气愤；2004年再看《恋爱中的宝贝》，对爱情的想象又有了新的认识……成长中，母亲其实从没有特意教过她什么，但对于申申来说，这份温柔的叮咛和陪伴从未缺席。

《大明宫词》海报

“我在家对她很少用‘您’这个词，家人都比较平辈的感觉，她更像是我的姐姐，”申申笑着聊起跟母亲之间的日常，一起工作之后，她更习惯称母亲为“导演”。

“我从小大部分时间都是在看着他们工作，我不知道别人家都在谈什么，但是我家父母因为一个是摄影师、一个是导演，他们很自然地就会在家里谈论各种跟工作相关的话题，‘这个剧本不应该这么写’、‘那样子设计会更好，这样我这个镜头就能这么摆’、‘今天布灯时间太长很耽误拍摄进度’……每天都会听到很多这些影视术语。然后有一天去同学家串门吃饭，听到他们在谈论说‘今天这个白菜买贵了’、‘你应该再加块豆腐’这样的话题的时候，因为我家好像没有出现过这样的场景，我当时就不知道怎么接话了，感觉无法融入。”

申申笑着聊起这些独特的童年体验，很多时候，她都是那个聪明而乖巧的观察者，以自己的方式适应着这方世界。长大以后，与母亲一起工作时也是如此。在片场，她观察到的母亲是专注的、敏感的、坚韧的，“她在片场从不会发脾气，大家可能会觉得她很‘凶’，但其实她一点都不‘凶’，只是太认真，遇到问题的时候她会一个人走开，在后面自己遛弯，等她回来的时候，一定是带着解决方案的”，申申说。母亲的情绪管理能力，是她非常佩服的地方，而这，也成了她工作中的准则。“做制片，情绪特别碍事，给你的时间不多，你没有功夫发泄情绪，只能最快速度冷静下来，分析问题、解决问题。”

申申在《围猎》拍摄片场

很奇妙，情绪——这个每个人身上都有的本能，有着它的一体两面。生活里，人与人之间的相处，解决了情绪，似乎就解决了事情，而在工作中，先解决事情，可能会比解决情绪更重要。申申笑着说，自己最近正好在做一个跟心理题材相关的项目，跟一个医生聊过之后发现，“情绪”其实有3000多个词，“原来从来没有去注意过这件事，我一直以为情绪只有高兴和不高兴，没有去认知过自己的情绪，原来还有这么多的解释，当时就被震惊到了，我觉得很有趣，像是打开了新世界。”

她想试着达到某种平衡，“我觉得情绪是可以稍稍训练的，能够达到更好的状态，因为如果你想做很多事的话，这是不得不跨过的（一道关）。”

2026年春日伊始，申申早早就开始了新剧的筹备工作。在我们探访她工作的那天，她正跟母亲李少红一起，组织公司的人一起开剧本讨论会，而前一天晚上，她抱着剧本一个人在家里看到深夜，结果越看越兴奋，第二天到公司之后，她就迫不及待地拉着每一个人畅聊自己对这个故事的兴奋和期待。

“我感觉我现在太有干劲了，2026年我有活儿干了！现在就希望赶紧把这个剧本拍出来给大家看！”此刻天色已黑，刚刚忙了一天，还没顾上吃饭的申申，眼睛里闪着热情似火的光，似乎比白天的状态更好了。

这大概就是她在热爱中感受到的力量吧。

SPECIAL REPORT

OK!独家对话

申申

制片人

OK!:一年当中什么时候是最忙的？

申申：一开戏就最忙了，从开始筹备到整个拍摄过程、杀青，都是最忙的，我要么就是在统筹办公室，要么就在现场，基本每天只睡三、四个小时，每天都有解决不完的事情、盯不完的进度，很抓狂。所以就必须得有一个计划，让自己必须要在那个计划之内把它完成，其他事情都要让步。

OK!:作为一名女性制片人，平时工作里最大的挑战大概是什么样子的？

申申：体能上吧，有的时候作为一个女生，外形和体能就是会比男生要差一点，特别是在剧组的时候，别人可能会根据这个来预设你，你会很难有一个对等沟通的环境。

OK!:工作占据了你多少个人生活的时间？

申申：得到80%左右，已经在很努力地保持那个20%。（笑）我们这个行业有一些特殊性，它没有一个明确的上下班点，可能每时每刻都有事，夜里一两点钟也会有人问，“有时间吗？我们来打个电话呀”。但是我觉得有意识地去保持自己的空间很重要，因为我们做的还是一个创意的工作，要给自己时间去补足营养，才能更好地去做创意。

OK!:向往什么样的生活？

申申：我比较向往那种住在大森林里或者比较自然环境下的生活状态，挺想逃离城市的，所以我在家里多放了一些植物。我觉得在这种高楼大厦的环境下，还是挺需要一些跟自然接触的可能性和链接吧。

OK!:如果存在一个平行时空，你觉得另外一个自己在做什么事情？

申申：我想做好多事哈哈，比如我想像我朋友一样在北疆有一个小民宿，放放羊什么的，我也有考虑过去做心理咨询师，这也是我会比较感兴趣的一个方向。反正就是各种可能性吧，来这一世不就是要走走看看嘛，所以去体验生活是很重要的。

OK!:年龄对你来说算是困扰吗？

申申：我觉得不是。（笑）我挺感谢年龄的，原来会有不自然的恐慌、会有容貌焦虑等一系列的连锁反应，但现在感觉除了体能上我要多多注意之外，年龄在其他方面给我带来的都是加分项。

OK!:以前的自己，跟现在的自己有什么不同？

申申：我觉得我可能还是自信多了一些，因为经历在这吧，我觉得经历还是挺催人成长的，会更知道自己是谁、自己要什么，然后在这整个过程当中，会坚定自己的想法和信念，比较自信地去表达和做事。

OK!:因为母亲是李少红导演，平时你会感受到一些压力吗？或者来自他人的期待？

申申：肯定有，你说没有的话不太现实。但我觉得就是要学会跟这样的情绪共处吧。她很少给我压力，大部分的压力都是来自于我自己以及外界的眼光吧，这些都是不可避免的，但学会跟自己共处比较重要。

OK!:会想要去走一个跟母亲完全不一样的路线吗？

申申：我没有给自己设限，还是会尽量地去做自己觉得合适和喜欢的事情。

OK!:三八妇女节这一天，会想对其他女性创作者分享一点什么感受？

申申：加油，哈哈。其实我觉得做制片的女性都很牛，我在生活当中也会接触到很多女性制片人，这个比例是非常高的，大家都各有所长，我都非常敬佩，在这个行业现在这个情况下，大家还在坚持自己的信念去做一些东西，这个是非常鼓舞人心的。

OK!:你很欣赏的女性有怎样的特质？

申申：我记得导演拍《大宋宫词》的时候给我最大的一个启发是关于刘娥的故事，其实你不用当武则天，一样可以统揽全局，我觉得刘娥跟武则天最大的区别就在于，她利用了自己的女性优势、用女性的方式去做了很多关键性事件上的沟通和解决，而并不需要夺取权力，把自己当男人一样去硬碰硬。这个点给了我很大启发，其实在工作中，你也可以自信地用你作为一个女性的角色去做好你认为对的事情，可以利用这个优势去解决问题。

OK!:如果选一个绿植代表自己，你会选哪个？

申申：我其实挺喜欢茶花的，它很需要水，还很坚韧，我自己家里养了两盆茶花，我发现大概春夏的时候，它就开始有花苞了，这个花苞会一直长，过了夏天，过了秋天，过了冬天，大概在这个季节，那个花会开，我就突然就理解了它为什么会有那么多层，因为它大概用了半年的时间去孕育自己，最后我们才能看到那个层次丰富的绽放，那是它的蓄势待发。

采访/撰文 毕小沫