四川
今天一直在传，张雪峰老师心源性猝死了，等到晚上看到他的账号发了讣告，确认了他的死讯。
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他的社交媒体头像也变灰了。
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我上一次写张雪峰，还是他说打湾湾他捐一个亿。当时还引起很大的舆论。
没想到，没等到那一天，他先走了。
这么年轻，才42岁，赚了上亿的资产，又有什么用？
他在两年前就因为胸闷心悸被医院扣留，住院观察，可见当时身体就已经预警了。
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而他觉得他的身体不好，他的应对方法就是跑步锻炼。
相传，他今天中午在苏州公司使用跑步机进行锻炼时突发不适，随后心脏骤停。
而他这几天都在打卡每天跑步七公里。三月份已经累计跑了72公里。
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感觉他的这种做法就有问题，本来工作就很累了，还要去高强度锻炼。身体需要休息的时候，就应该躺下来静养，而不是高强度锻炼。
本来心脏的负荷就已经够重了，还要跑步七公里，甚至还准备去跑马拉松。很容易把心脏拉爆，超过心脏的承受极限，就容易猝死。
所以啊，到底是生命在于运动，还是生命在于静止呢？
兔子蹦跶十来岁，乌龟不动活千年。
很多人告诉我们生命在于运动，可这应该也要分情况。
张雪峰的医生就劝他要多锻炼吗？
我想他能坚持每天跑七公里，也是觉得人生美好，要珍惜身体，享受人生，可有时候真的事与愿违，不合理的锻炼，反而更伤身体。
我有时就在思考，为什么都在说要多运动，是不是运动才会产生消费，而静止不会。所以各种商家媒体都在说要运动。
我不排斥运动，最近也是散步比较多，但对于剧烈运动，人到中年，压力山大，还是要注意一下，别把那根弦给绷断了。
特别是在新冠之后，已经听过很多人突然就没了的新闻。特别是在运动中，突然就没了，所以运动还是要适可而止，不可追求太过激烈。
张雪峰作为几千万粉丝的大V，他的突然离世，也在提醒大家，注意身体，不要锻炼太猛了。
前两天才刷到一位调查记者魏华，因为突发心脏病去世。可惜啊，又少了一位调查记者。
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我有一个朋友，三十多岁时，生意做得很好，也是突发心脏病离世。
当时还写过两首词。
鹧鸪天 挽马总
欲洒坟前酒一樽，人间何计可招魂。
两行清泪谁知我，一曲山丘频忆君。
川藏路，乐游身。
若能回到亚丁村。
如今风景依然好，不见当年同路人。
鹧鸪天，拜马总
时近清明访友来，东风细雨洗尘埃。
山间竹笋参差老，陌上春花次第开。
春日酒，旧时哀。
当年曾共浪形骸。
可怜人世须臾尽，长叹春光何快哉！
中年人，上有老下有小，心脏病说走就走，还没来得及和这个世界告别。
生命真的很脆弱，说没就没了。
已经挣够钱了，何必那么拼。
只有在鬼门关走过一趟的人，才会知道，身体健康是最重要的，身体是那个1，财富是后面的0，后面的0挣得再多，没有那个1，也是徒劳。
一路走好。
全文完
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