海南
阳春三月，万物生辉，太极神韵，薪火相传。在第115个“三八”国际妇女节到来之际，我们领秀新硅谷太极队隆重举行太极展演活动，喜迎首个“3.21国际太极拳日”，以舒展优雅的拳姿展现巾帼风采，传承太极传统文化，倡导太极健康生活。
清晨8点，队员们从龙域北街、新龙城、智学苑、铭科苑等地准时到达领秀新硅谷活动场。活动场红色《迎接3.21国际太极拳日展演》横幅格外引人注目。本次活动领秀新硅谷太极队共有30多名队员踊跃参加，参加表演拳友达160人次。活动中，队员们依次登场，先后展示了杨氏、陈氏、吴式等各门派太极拳及刀、剑、扇共十九套。伴随着舒缓悠扬的音乐，大家凝神静气、动作舒展，一招一式圆活连贯、虚实分明、刚柔相济，时而沉稳如山，时而灵动如水，将太极拳含蓄内敛、连绵不断的神韵展现得淋漓尽致。
1、全体队员表演《健身气功八段锦》雷打不动每日一练，练的是坚持，养的是精气。
2、集体表演“八法五步太极拳”这是我们习练太极拳最基础、最重要的基本功，也是我们日常必练的入门拳法。
3、三位大姐是我们队最年长的，她们平均年龄80岁，确依然精神矍铄，她们用热爱与坚持诠释了老有所乐，老有所为。她们表演的《健身气功八段锦》动作规范标准，彰显老当益壮的风采。
4、姚建新老师表演的《陈式56式太极》招式连贯似行云，功夫精湛让人佩服！
5、12位拳友表演的《太乙游龙拳》太乙游龙拳被誉为道家养生瑰宝，行如游龙、动若行云。
6、《太极毛笔》表演，一招一式沉稳舒展，一笔一画尽显中华风韵。
7、陈爱珍、李砚华、葛学信三位老师演绎的《混元24式太极拳》，一招一式心意相通，圆活如意，刚柔相济，尽显太极神韵。
8、葛学信老师的"48式混元太极剑"行云流水，剑随心动，刚柔并济，一招一式尽显从容大气。
9、扇合如诗、扇开如虹《太极功夫扇》以它刚柔相济、舒展有力尽显中华武术的风采与魅力。
10、扇随太极走，韵从杨式来。史春凤老师表演的《杨氏28扇》。
11、武术精要之作《精要十八式》，以精准招式与刚柔并济的力道诠释东方武学至高境界。
12、白玉兰老师表演的《佛拳》刚柔相济韵味悠长，一招一式尽显宁静与祥和。
13、由梁君、张萍、李军、姚建新、方利芝、叶爱华六位拳友表演的《32式太极剑》剑法规范，动作舒展，在2025全球网络交流比赛获一等奖。
14、看柏秀芳拳友演练《东岳太极刀》，动作严谨刚劲，沉稳大气，斩获2025北京市武术锦标赛一等奖！
15、方利之是我队的后起之秀，在2025年北京市社区武术比赛中获得“32式太极剑”和“42式太极拳”双项一等奖佳绩。她今天表演的《42式太极剑》动作规范标准、舒展大方、刚柔相济、剑法清晰，赢得现场掌声阵阵。
16、浩延莉老师指导的，八位队员《太极推手》表演，把"以柔克刚、借力打力"的武学精髓展现得淋漓尽致。
17、《新编综合28扇》，一招一式刚柔并济，扇舞间尽显灵动之美。
18、浩延莉、白玉兰、吕川平三位老师表演的《45式吴式太极拳》柔中寓刚、功法严谨、连绵不断，尽显吴式拳的独特精髓与儒雅风范。
19、整齐划一的《24式太极拳》集体表演，展现了团队的和谐与力量。
队里这八位男士功夫了得，一出场就惊艳全场！
祝所有女神们节日快乐，青春永驻，越来越美丽！
以拳会友、以艺传情，此次展演，恰逢三八妇女节与国际太极拳日双重喜庆氛围，既是一次成果展示，也是一场文化交流。队员们在一招一式中感受传统文化魅力，既展现了团队的凝聚力，也体现了新时代女性健康相上、自信从容的精神风貌。在动静之间收获身心愉悦，用太极之美为节日增添光彩。马年到来，我们将继续以拳健身、以武会友，积极推广太极拳运动，让更多人感受传统武术的独特魅力，让太极文化在全民健身中绽放光彩，以更饱满的热情迎接国际太极拳日的到来。
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