广东
作家鲁细细在书中写道：
“一个人的习惯里，藏着他的命运。起先是我们养成习惯，后来是习惯造就了我们。”
人活一世，什么都可以不信，但绝对不能不信好习惯的力量。
你自己培养好了一系列的好习惯，比如说早睡早起，爱阅读，习惯快走，不伤害人。
这样，自己的日子也能一直健健康康的，美滋滋的。
亚里士多德曾说：
卓越不是一种行为，而是一种习惯。
总之就是，我们普通人，别想那么多，别想着一步登天，而是清楚自己想要什么，想干什么。
这样，慢慢做好相关的习惯就好了。
好习惯，才是真道理
人生是一场马拉松，前半程的路子，我们或许可以靠天赋，以及靠冲劲奔跑。
但是吧，后面年龄大了，精力容易分散，这个时候，就算你想跑，你想冲，也是心有余而力不足的了。
可以说，这个时候，能决定我们人生后半程生活质量的，其实就是往回收，通过培养好日常生活里的一些微小习惯来支撑。
说白了，任何一时兴起的拼劲和努力，终究是抵不过日复一日的坚持和自律的。
听过一句话：“人这一生，成在好习惯，败在坏习惯。”
所以，对于中年人而言，最重要的一件事，其实就是及时把当下的坏习性转换成好习惯。
因为坏习性一定会在各种不起眼，甚至是容易被忽略的微小言行举止上，如同温水煮青蛙那样，在无声无息之间，却拖垮了你的人生。
作家周岭说：
“多数人陷入困境，不是因为能力不足，而是被低效习惯困住了人生。”
好习惯，才是真道理，才是硬道理。
要知道，看似微不足道的习惯，也能带来巨大的生活改变，比如说早睡早起一个星期，整个人的精气神都完全不一样了。
但是吧，也有微不足道的小恶习，你一开始不以为然，甚至完全无视，可最终，也可能成为压垮你一生的一根稻草。
正如斯蒂芬·金所说：地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。
好习惯，爆发力强
一个坏习惯，也会让你的生活陷入失控的尴尬处境之中，甚至让你永远无法翻身，比如染上了赌博的恶习。
但是，一个好的习惯，也同样能给到你意想不到的惊喜和收获，当然了，前提都是需要你不断地累积好习惯所带来的能量。
詹姆斯·克利尔在《原子习惯》中指出：
每天退步1%，一年后你会弱化到几乎为零；每天进步1%，一年后你会进步37倍。
所以吧，我们如果觉得当下的日子很难，似乎没有什么好盼头，但其实，只要我们不着急，好好摸索。
然后，尽可能地打磨自己，积极地创造价值，而且最为重要的，就是不要怀疑自己，哪怕今天进步微小，或是一段时间也没看到什么效果。
但你自己很清楚，自己在做这件事的时候，内心是平静的，而且有了一种熟能生巧的感觉，甚至觉得没啥压力了。
这说明你在掌握主要技能，并且慢慢摸透了其中的规律，甚至能轻松就把它做好，最后你肯定能从中得到收获的，甚至爆发力都杠杠的。
改命之前，先改习惯
有人说：
三流的人靠情绪做事，二流的人靠意志做事，一流的人靠习惯做事。
其实，那些厉害的人，并不是一开始就很厉害，而是他们能把简单的事重复上万遍，早就靠习惯性运作，达成了自己的目的。
也就是说，当我们其中的一个好习惯慢慢成为本能，甚至无论什么时候都能下意识去执行的话。
那么，你会发现，你的人生早已悄然改变，因为你的生活已经靠自己的习惯，积累了大量的数量，达成了质变了。
到最后，你肯定会无比感谢从前那个保持好习惯的自己，甚至感到无比的感恩，有过这样经验和收获的人，都会对此无比认可。
人生命运的改变，其实一开始是从褪去青涩开始的，然后靠自己的自律、自觉、自在地做好自己的事。
如此，靠习惯的力量，陪着自己不断地在生活里成长，蜕变，最终变得更成熟，更智慧。
不得不说，这个改变命运的过程里，其实从头到尾都是需要靠自律的习惯，靠持续性的付出和坚持开始的。
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