为什么F1车手的脖子，都那么粗？

这是 36 开的第 905 张病历单

全单约 1807 字，读完大概需要 4 分钟

提到 F1（世界一级方程式锦标赛）

大家第一反应通常是：

超高时速、引擎咆哮、轮胎冒烟

而很多同学也发现

每次看顶级车手的照片

比起头盔、脸庞

里面非常抢镜的一部分却是：

脖子

车手们的脖子

是真的粗

普通成年健康男性的颈围

通常都小于 40 厘米

而很多 F1 车手的颈围

都能轻松碾压这个数字

比如七冠王刘易斯·汉密尔顿

颈围推测能有 45.7 厘米

不少 F1 车手的脖子都

粗壮得几乎和头一样宽

甚至形成了

专属于这项运动的职业特征

「公牛颈」

（Bull Neck）

这可不是车手们练斜方肌练跑偏了

在 F1 那种极端驾驶环境下

如果脖子不粗

都不用说拼圈速

能不能跑完一圈都是问题

首先，最核心的原因就是

致命的 G 力

F1 赛车在高速过弯或紧急制动时

会产生惊人的 G 力（重力加速度）

尤其是在一些高速弯道

比如比利时站的欧鲁日弯、英国银石赛道

车手可能需要承受

高达 5g 到 6g 的横向载荷

这意味着什么呢？

来做个简单的数学题

如果一个人类头部的重量大约是 5kg

头盔大约 1.5kg

总计约 6.5kg

那在 6g 的弯道中

脖子需要支撑的重量

会瞬间飙升到约 39kg

简直是在进行一场无声的举重

想象一下

在你全神贯注以 300 公里时速开车时

有人还要突然往你的侧脸

猛甩一袋接近 80 斤的水泥

而你必须保持头部

不能抖、不能晃

同时，眼睛还得盯着

下一个重要的弯心点（APEX 点)

如果脖子不够强壮

车手的头会直接「耷拉」到座舱边上

轻则视线模糊、无法判断入弯点

重则导致颈椎受损甚至昏厥

同时

F1 赛车的底盘极硬

和普通私家车的避震缓冲不太一样

路面的每一处颠簸

每一次路肩的弹跳

都会通过赛车底盘直接传导至脊椎

车手的身体被六点式安全带

固定在座椅上

头部是唯一自由活动的部位

此时，强壮的颈部肌肉

就会充当天然的液压减震器

保护大脑不被晃成「浆糊」

可以这么说

车手们的粗脖子

是后天高强度训练的「职业勋章」

脖子越粗

往往代表这个车手的抗 G 力越强

驾驶风格越硬核

所以在健身房里

一众蹲腿、练肩的人中

练脖子的 F1 车手仿佛一股清流

他们会使用专门的训练器械

模拟赛道上的 G 力

不断强化颈部肌肉的力量和耐力

不过对于我们普通人来说

如果脖子突然变粗

可不一定是「我变强了」

甚至可能是健康预警的信号

正常情况下

如果体重一路上涨

脂肪均匀发展

脖子自然会跟着一起「发福」

或者你长期举铁、摔跤、游泳

颈部肌肉被迫加班

脖子粗一点也很合理

可如果你：

体重变化不大

也没怎么练

脖子却悄悄「鼓」了起来

那就要敲个小警钟了

很多同学应该都听过「大脖子病」

——缺碘导致的甲状腺肿大

但如今营养结构和碘盐普及后

甲状腺门诊依然人满为患

现在的「大脖子」

早就不是当年缺碘那么简单了

病因变得更多样

甲状腺住在喉结下方

虽然个头不大

却是掌控全身代谢的「化工厂」

靠碘生产甲状腺素

调节心跳、体温、能量消耗

碘吃太少，会肿

碘补太多，也可能肿

如果补碘补过头

甲状腺也会「罢工」

导致代偿性肿大

还有桥本氏甲状腺炎

你的免疫系统由于某些原因

（比如压力、遗传）

开始疯狂攻击甲状腺

腺体在炎症的反复毒打中

也会变得又肿又硬

还有青春期、孕期

这种特殊时期

身体对甲状腺素的需求暴增

甲状腺可能也会

暂时性地「肿」一下来应急

想知道脖子粗

到底是「胖了」还是「病了」

最简单的办法是「吞咽测试」：

对着镜子，喝一口水

因为甲状腺是长在气管上的

它会随着吞咽动作上下移动

如果是脂肪

那么基本不动

但如果是甲状腺肿

你会看到喉结下方

有一个明显的包块

会跟着水的运动一起「起伏」

btw

现在体检

似乎十个人里

有五个能查出甲状腺结节

但甲状腺结节检出率越来越高的主要原因

其实是检查技术的发展

现在的 B 超太清晰了

以前看不见的「小芝麻」现在都无处遁形

鹅且，在这么多的甲状腺结节里

恶性结节仅占 5%~10%

所以可以先判断下

自己的结节乖不乖

如果是良性结节的话

通过查促甲状腺素 TSH

康康有没有甲亢或桥本氏甲状腺炎

都没有的话

该吃吃该喝喝

啥事别往心里搁

6~12 个月定期复查就行

如果不太走运

还是确诊了「甲状腺癌」

也不用过于害怕

因为绝大多数类型预后极好

所以甲状腺癌被称为

「最善良的癌」或「懒癌」

因为它实在是太懒了

发展非常缓慢

而且伤害力也不高

大部分患者接受治疗后

10 年的生存率有超过 90%

不过

「善良」≠可以忽略

也需要尽早识别

毕竟越早发现、越早处理

生活质量也就越不受影响

不过再善良它也是「癌」嘛

很多同学还是不想扯上关系

除了不健康的生活习惯

经历电离辐射

（放射线接触史）

过度肥胖

基因遗传也脱不了关系

比如 FOXE1 基因的多态性

就与甲状腺癌的发生有关

说到这里，快来康康你的报告

今日封面

病理青年

蹲坑时候看的人体百科全书

给 36 加鸡腿