湖北
家长给孩子送饭，确实是一件很辛苦的事。
要卡时间、要做饭、要装盒、要往返接送。
尤其是上班族父母，能坚持亲手做饭并送到孩子手里，已经付出了相当的时间和精力。
从这个角度说，任何愿意亲手给孩子做饭的家长，都值得基本的尊重。
但与此同时，也不能因为很辛苦，就对所有问题视而不见。
毕竟每一个家长的初心都是希望孩子是可以健康成长的。
但最近有一位妈妈，因为“送饭”的方式，被网友推上了风口浪尖。但在这片群嘲声中，我想说几句可能不太中听的公道话。
这位妈妈在网上发视频，本意是吐槽带孩子上补习班太辛苦。
要卡着时间接送，还要提前准备好午饭。
视频里，她女儿正坐在那里吃午饭。
网友的评论不是因为孩子吃相难看，而是因为饭盒是一个透明的塑料小桶，就是平时装玩具、装螺丝钉的那种桶。
桶里装的是油汪汪的蛋炒饭，看不见几根青菜，满满一大桶，碳水拉满。
女孩倒是吃得喷喷香，一口接一口，胖嘟嘟的脸上写满了“习惯了”。
评论区的网友吐槽起来：
“这饭盒是认真的吗？下地干活才用这种桶吧？”
“一整桶碳水下去，下午到教室直接晕碳睡到放学。”
“与其吃这个，还不如点外卖，起码外卖还有点菜有点肉。”
甚至有人直接劝宝妈：“不行就给孩子订个外卖吧，虽然外卖也不健康，但比您做的……还是要强一点。”
妈妈大概没想到，自己辛辛苦苦做饭、送饭，换来的不是理解，而是齐刷刷的“劝退”。
但该说不说，孩子胖了，是真的不好减。
一整桶蛋炒饭，碳水拉满，脂肪超标，蛋白质和膳食纤维几乎为零。孩子吃得饱，但没吃好。长期这样的饮食结构，会带来实实在在的健康风险。
成年人减肥，靠的是意志力。但孩子不一样，他们的饮食习惯是在成长期形成的，一旦适应了高碳水、高油盐的口味，长大后想改，难如登天。
胖孩子不只是“不好看”的问题。
肥胖会带来性早熟的风险，骨龄提前，生长板提前闭合，最终身高反而比均衡饮食的孩子矮。
还会影响免疫力，动不动就生病，一病就拖很久。
说真的，孩子吃什么真的影响孩子在课堂上的状态。
一整桶碳水下去，血糖坐过山车，孩子下午上课昏昏欲睡，不是不想学，是生理上撑不住。蛋白质摄入不足，大脑神经递质合成受影响，注意力、记忆力都会打折扣。
不能怪网友吐槽，咱们这一届，真的是最关心最关心孩子健康饮食的一代人。
越来越多的家长开始研究辅食、研究营养搭配、研究什么油适合孩子吃、什么零食可以当加餐。儿童肥胖、性早熟、注意力不集中……这些词，上一代父母听都没听过，但这届家长如数家珍。
这位妈妈也是关心孩子的，只是能力没跟上，他吐槽带娃上补习班好辛苦，到做饭、送饭，我们就可以窥见她是一个全程参与孩子成长的妈妈。
只是卡在了好好喂养和如何喂养之间。
告诉她：
炒饭的量减一半，加两个水煮蛋、一根黄瓜、一个苹果。花费差不多，时间多不了五分钟。
不用买昂贵的饭盒，一个普通的分格餐盒也就十几块钱，比塑料桶安全也体面。
如果实在没时间，偶尔点一份外卖也不是罪过。选有菜有肉的盒饭，比纯碳水炒饭要均衡。
孩子的胖，不是福气。胖嘟嘟看着可爱，但减肥的苦，是孩子在承受。
最后，想对所有正在努力“喂养”孩子的家长说一句话：
你不必成为完美的父母。你只需要成为愿意多知道一点点、愿意多改变一点点的父母。
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