浙江
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最近天慢慢热起来了，身边好多朋友趁着春光正好开始健身减肥。
健身这事儿，三分靠练，七分靠吃，所以吃真的很重要。所以这款低卡又好吃的贝贝南瓜就很合适了。
只要简单蒸一下，就能闻到浓浓的板栗香，特别明显。
不用加什么调料，直接吃就粉粉糯糯的，又甜又顺滑，像冰淇淋一样。所以大家叫它“南瓜界的哈根达斯”。
而且作为粗粮，贝贝南瓜的热量比米饭、面条这类碳水要低一些。
加上膳食纤维丰富，吃起来饱腹感强，算是好吃、健康还不容易胖的食材。
价格也不算贵：2.8到3.1斤一箱，大概四到七个，只要49.9元；4.8到5.1斤，大约五到八个，也就59.9元。
这款贝贝南瓜，不是随便种一种就行的那种。
电商部找到的农场，一年四季会根据气候选不同的种植基地，这样一年到头都能有南瓜吃。
这次推荐的南瓜，来自广东茂名和广西马山。
这两个地方在北纬21°到23°之间，都属于亚热带季风气候，常年温暖湿润，光照充足、雨量充沛，是农作物生长的“黄金地带”，给南瓜提供了很理想的气候条件。
而且这边土地很肥沃，有机质含量也高，特殊的土壤还让南瓜有了不一样的口感营养。
这么好的环境种出来的贝贝南瓜，外皮是深绿色的，里头的果肉金黄厚实。
农场用的是水肥一体化系统。
什么时候浇水、浇多少，什么时候施肥、施什么肥，全都精准到每一株苗。所以种出来的南瓜不会忽大忽小、忽甜忽淡，每一颗都稳稳当当的好吃。
土壤这块，我们一直坚持轮耕，种一季南瓜，就养一季地。
这样土壤肥力始终在线，南瓜的品质也就一年比一年稳。
用的是农家发酵肥，浇的水也接近天然直饮水的标准，整个种植过程都是无公害的。
种的时候，一根藤上只留几个瓜，藤跟藤之间也特意留出大间距，就是想让每根藤都能晒够太阳、吹透风。
每个瓜慢慢吸收养分，不争不抢，长出来自然个头匀称，肉厚籽也少。
坚持全程人工采摘，不用机器。果农们就像照顾自家孩子一样，每天在地里转来转去，专门挑那些藤上熟到位、个头匀称、颜色也达标的老瓜。
摘完之后，贝贝南瓜马上就会上高精度分选线。机器会根据重量、尺寸、颜色这些数据自动分级，只留下A级果。
接着专业团队再手工过一次，确保每一颗都达标。这样坏果率非常低，从藤上到你手里，没有一颗是凑合的。
贝贝南瓜本身营养挺全面的，各种人群吃都合适。
健身的朋友可以当减脂餐，给宝宝做辅食也很棒，老人当健康粗粮没问题，咱们办公室打工人拿来当方便速食也刚刚好。
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