安徽
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作家冰心说过，成功的花，人们只会感叹它开放时的魅力，然而却不知道，它为了开花而付出的艰辛努力。"
人也是一样。对于某一定领域小有成就的人而言，许多人只是看到了他的光环和鲜花，却很少有人能够看到他背后的努力。进一步阐释，表象看似是一种拼搏，实际上是他对世界的态度与他内心的精神世界分不开的。精神与身体的合二为一，才是真正的至宝。很多东西是求不来的，它是上苍赐予你的一种福报。当你开始专注自己，不再关注外界的评价，你的人生才刚刚开始。
我从小户外练功，各种地形，上树，攀援，站桩，叶问蹲，双杠，单杠，臂力器，综合性，多方位练功，已经形成肌肉记忆。手经常击打重物，练气。通过练功，把分散的能量聚在一起，聚焦能量。分散的空气威力小，但装到轮胎里，却可以支撑起几十吨的大卡车，这就是聚焦能量的力量。
道家吸收天地之气，聚焦能量，经过长期练功，把全身能量聚焦到一起，一掌就开砖裂石了。大家平时看到的手掌厚茧的人，那练习的是外功。道家修炼的是内功，练法不一样。
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