北京
刚刚，国家疾病预防控制局发布《关于做好2026年“五一”假期前后及夏季重点传染病防治工作的通知》并做解读。
五一假期近在眼前，大家忙着规划出行的同时，也难免对健康风险心存顾虑：假期人员大规模流动聚集，再加上气温升高、各类病菌进入活跃期，我国当前的重点传染病疫情形势如何？哪些病种需要我们格外警惕？出行前、中、后，每个环节分别要做好哪些个人防护？
新冠病毒变异、蚊虫叮咬……五一假期 + 初夏到来，这些风险要重点警惕
当前，我国传染病疫情形势总体平稳，但随着“五一”假期人员流动和聚会聚餐活动增多、夏季气温升高，我们仍然不可掉以轻心。
一是新冠病毒感染：目前急性呼吸道传染病已进入低流行水平，但仍需警惕新冠病毒变异可能引发的疫情波动，尤其是老人、儿童、有基础疾病的人群，仍需做好防护。
二是虫媒传染病和人畜共患病：登革热、基孔肯雅热、炭疽等通过蚊子、蜱虫叮咬传播的疾病，已陆续进入流行季，报告病例数将呈上升趋势。
三是夏季肠道传染病：进入高发多发期，诺如病毒感染等疾病容易通过不洁饮食、饮水传播，中小学校、托幼机构、餐饮场所存在聚集性疫情发生的可能。
四是境外疫情输入：疟疾、人感染新亚型流感、猴痘等已在全球跨区域传播，境外疫情输入我国的风险增加。
五一出行如何做好防护？照着做更安心！
出行前：提前规划，做好准备
首先，一定要提前关注目的地的传染病疫情动态，以及官方发布的最新健康提示，尽量避开疫情高风险地区，稳妥合理地安排好自己的出行计划。
其次，出发前务必做好自我健康监测。如果您出现了发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐、皮疹等任何身体不适，建议您暂缓出行计划，先及时就医排查病因，等身体完全康复后再出发。
另外，要提前备齐各类防护和应急用品。口罩、免洗消毒洗手液、驱蚊液或驱蚊贴、防晒用品，还有常用药品都要提前装好。如果您的行程要前往户外、山林、草原这类区域，一定要额外备好长袖长裤和防蜱虫的专用装备，最大程度避免被蚊虫叮咬带来的健康风险。
最后要特别提醒有出境计划的朋友，提前摸清目的地当前流行的传染病种类，针对性完成相关疫苗的接种，备足对应的防护物资，同时一定要严格遵守当地的疫情防控和健康管理相关要求，避免不必要的麻烦。
旅途中：做好防护，规避风险
首先是基础的呼吸道防护。外出旅行难免要乘坐地铁、飞机、火车等交通工具，也会去到商场、景区室内场馆等人群密集的室内场所，在这些环境里大家要规范佩戴好口罩。除此之外，全程要保持勤洗手的习惯，遵守咳嗽礼仪，不用未经清洁的手去触碰口、眼、鼻这些黏膜部位。
第二点，是户外出行尤其要重视的防蚊虫叮咬。如果大家的行程要去到户外，尤其是植被茂密的山林、水边区域，尽量穿浅色的长袖长裤，裸露在外的皮肤要提前足量涂抹驱蚊剂，尽量不在草地、灌木丛里长时间坐卧停留，晚上住宿也要优先选择配有纱门纱窗、卫生条件达标的场所。
旅途中还要全程做好健康监测。如果行程中出现了发热、咳嗽、腹泻、皮疹、肌肉关节剧痛等任何不适症状，一定要立刻停止所有旅行活动，就近前往正规医疗机构就诊排查。
返程后：做好监测，及时处置
返程后也务必坚持做好持续的自我健康监测，密切关注自己和同行家人的身体状况。这里要特别提醒大家，部分虫媒传染病、肠道传染病有一定的潜伏期，并非旅途结束就会立刻发病，所以哪怕返程时身体没有任何不适，回家后也绝不能掉以轻心。
如果返程后，您或家人出现了发热、咳嗽、腹泻、皮疹等任何异常症状，要第一时间前往正规医院就诊排查。就诊时，主动、完整地告知医务人员您近期的旅行史，以及旅途中的蚊虫叮咬史、动物接触史、不洁饮食史等相关情况。这些关键信息，能帮助医生快速锁定病因、尽早排查潜在的传染病风险。
在就诊过程中、诊断结果未明确前，也要减少和家人的密切接触，尤其要避开家里的老人、孩子，以及有基础疾病、免疫力较弱的人群，避免将疾病传染给家人尤其是老人和孩子。
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排版：张彦
此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据
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