你知道吗？存钱可以促进心理健康，增加安全感和幸福感

不知道你有没有感受到，我们普通人想要存点钱，真的是难如登天。但是如果强制自己存下钱来了，又会觉得这日子好像越过越舒坦，安全感也是满满的。

存钱可以促进心理健康，增加幸福感和安全感，这可不是我随便胡诌的。

据生命时报消息，澳大利亚学者在英国《压力与健康》杂志上发表一项新研究显示：定期存钱的习惯可以显著促进心理健康，保持定期储蓄和按时还款等稳定财务习惯的人心理健康水平活力值，整体幸福感会显著提。

不仅如此，无论社会经济地位高或低稳定的财务行为都能促进心理健康，这意味着即使在高支出时期坚持小额储蓄，也能带来心理获益。

但是往往这个攒钱的行为，我们很难坚持下去，心理学上管这个叫达克效应。

我们普通人往往攒了点钱的时候，确实会感到幸福，也会感到满足，但往往一不小心就容易飘起。

刚攒了10000块钱的时候，就忍不住的想置办点东西，换个新手机，给相机换个新镜头，实在不行也要换一身新的行头。

银行里的存款达到了10万块的时候，买个差不多的车也够了。这个时候就会想着啊，不方便了，出去玩也不方便，要买个车或者换个新车。

等你存满了30万的时候，这时候你的需求会越来越大，野心也会越来越强。

30万，买套房子，付首付完全够。这时候又会想着老是搬家太麻烦，要不给自己弄个小窝，至少自己在这个城市也有一个落脚的地方。

30万，开家小店，也不是不可以，以后就不用再看别人脸色，自己就是老板，给自己打工更有干劲，有奔头！

就是说我们普通人要想把这个钱攒起来，是真的很难稍。因为看起来，我们好像买的这些也都是必须要买的，也没有乱花钱。

但是真的是这样吗？

手机能不能推迟两年再买？真的有必要买1万多块钱的手机吗？

在城市生活，打车也很方便呀，买一辆车，每年的保险，养护，加油等等，这些开支可并不少，真的很有必要要买一辆车吗？

租房住也没有什么不好的，想住几楼就租几楼，想去哪个区域住就去哪个区域租，换工作了也随时能换住处，真的有必要把自己攒了多年的积蓄全部用来买房，然后还要背一身的债务吗？

这，就是我们绝大多数普通人攒钱的现状！

手头上没有钱，真的是举步维艰。

根本就没有任何抵抗疾病、变故的风险能力。这个时候你如果想要去借钱，会发现比登天还难。

不仅如此，没钱，这也意味着你会变得畏手畏脚，甚至朋友叫你去吃饭，叫你出去玩耍都不敢答应，因为没钱，就意味着你不再拥有这些消费性的娱乐。

没钱，也意味着你只能将就，对你没有能力去改变，算是有一个非常好的投资，只要投钱进去就能赚，可是你没钱也只能眼巴巴的看着。

没钱，甚至你的亲朋好友都看不起你，古话说的好：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。他们生怕你向他伸手要借钱，恨不得远远的躲开你。

可是把钱攒起来了，那就不一样了，虽然说钱不是万能的，但是没钱是万万不能的，有钱且能够解决很多问题。

曾经看到过一句话：绝大多数普通家庭的各种问题，都是因为没钱所导致的。我是比较认同的！

但是对于我们普通人来说，怎样才能把这个钱攒起来呢？

科学也表明，攒钱能促进心理健康，增加安全感和幸福感。

对于普通人来说，想要把钱攒起来，那么就必须得与自己博弈，把自己给打败。

可能这个听起来有点搞笑，为什么要打败自己？因为我们对抗的是人性：贪婪、懒惰、虚荣……

无论什么时候，无论这个月的支出有多少都要强迫自己攒钱，不管这一次能攒下多少钱。

当你看着银行卡上的数字慢慢的在增长的时候，你会感觉越来越快乐，越来越有安全感。

股神巴菲特，他有一套自己的存钱方法，也是网上比较流传的，之所以能拥有那么多财富，他也是从攒钱开始的。

巴菲特存钱法分为三个阶段：

第1个阶段，强制储蓄，攒钱

他主张“支出=收入－储蓄”，他拒绝所有的超前消费行为，工资一到账之后就立即把钱存起来一部分剩下的资金在用于消费等分配。

巴菲特可不是个穷人，但他穿的衣服用的东西大多数都是旧的，也很少去购置一些奢侈品，他的生活非常节俭，甚至认为省下来的每一分钱都是自己赚到的。

依靠这一套逻辑，在第一阶段能够攒足一定的资本。

第2个阶段，投资自己，赚钱

将攒下来的钱拿出一部分，用于提升自己的专业技能，提升赚钱的能力。

90多岁的巴菲特在多个场合公开表示AI有很大的潜力，自己也正在接触学习。因为他深知，最好的投资是投资自己，赚到的钱都是认知的变现。

第3个阶段，复利增值，钱生钱

当资金积累到一定程度之后，并且拥有了相应的赚钱能力，通过长期持有指数基金债券等工具，利用时间让财富滚雪球。

对于我们普通人来说，必须和自己斗一斗了，当我们拥有了一定储蓄之后，我们才可能有逆天改命的机会，才可能跳出那个牢笼。

安全感和幸福感从来都不是别人给你的，当你把钱陆陆续续攒起来的时候，会发现你一个人也能活成一个军队。