四川
为引导辖区中学生科学管理情绪、树立正确身体边界意识、助力青少年健康成长，4月28日，在天府新区眉山党工委社会工作部、北斗镇人民政府指导下，眉山市益家亲社会工作服务中心依托北斗镇大桥社区城乡社区综合服务“提能力”项目，邀请专业心理咨询师开展了“心航向”学生心理团体辅导主题活动。
活动现场，心理老师带领学生们沉浸式感受当下情绪，清晰解读情绪的定义与分类，打破“情绪有好坏”的认知误区，让学生明白情绪是传递需求的信使：愤怒代表渴望公平与尊重，委屈期待理解与安慰，烦躁需要独处空间，恐惧渴求安全感。现场分享情绪表达工具箱，教授“我信息”表达法、书写疗愈、运动释放、创意发泄等实用技巧，指导学生用温和且有力的方式疏导情绪，妥善处理内心波动。
在活动中，心理老师重点讲解身体边界知识，将身体边界比作看不见的“安全泡泡”，明确边界由自己定义，个人感受是判断边界被侵犯的唯一标准。通过校园常见场景自测、小组辨析讨论，区分善意社交、模糊危险、绝对禁止三类边界行为，破除“熟人冒犯不算冒犯”的误区。同时教授语言制止、肢体撤离、终止关系、寻求支持四大守护技能，教会学生坚定拒绝不当触碰，勇敢保护自身安全。
活动最后，心理老师引导学生放松身心、平复情绪，为心灵“充电蓄能”。魏老师鼓励学生以积极心态面对青春期挑战，把所学技巧化作成长助力，自尊自爱、向阳而生。
此次心理团辅主题活动，贴近中学生成长需求，兼具知识性与实用性，有效帮助学生掌握情绪管理方法、树立身体边界意识，提升自我保护与心理调适能力。未来，将持续开展心理健康教育活动，为学生身心健康成长保驾护航。
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