网友问:有钱一定快乐吗？

有钱一定快乐吗？我直说：不一定。钱能解决很多狼狈，却填不满心里的空。而那些空，往往最要命，也是钱怎么都买不来的。

这真不是一句鸡汤，而是很多人在心理学、经济学、哲学各个领域和人生智慧共同验证下的一个结论。

心理学家谢尔登（Ken Sheldon）、索尼娅（Sonja Lyubomirsky）和史凯德（David Schkade）在一篇论文中，分析了影响人们幸福感的因素。他们俩发现，在影响人们幸福感的因素中，大约50%来自于性格和遗传等固定的特征，另外10%受环境影响，剩下40%在人们的控制范围之内，也就是可以人为改变的。谢尔登介绍了两个保持幸福的关键：感恩和多样化。

一、金钱与幸福的关系：有，但很有限。

心理学家索尼娅·柳博米尔斯基的研究揭示了一个残酷真相：金钱与幸福的相关性，只在某些幸福类型上成立，但在日常幸福快乐感上几乎失效。

什么意思呢？当泛泛地问人们，他们的幸福感或对生活的满意度如何时，有钱人表现得更为幸福和满意。但当问人们日常生活中某个时刻的幸福感时，例如“昨天你感觉有多快乐、多紧张、多愤怒、多充满爱意及多悲伤？”，有钱人则几乎不可能感受到更多幸福。这说明，在想到自己的生活时，财富让我们觉得会幸福（例如，“总的说来，你幸福吗？嗯，我生活富裕，所以我肯定是幸福的”），但在实际生活中，金钱对幸福感的影响就小得多了。为什么？因为金钱只能解决“生存焦虑”，解决不了“存在焦虑。

摩根·豪泽尔在《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》这本书中说得很透彻：幸福的公分母是对生活的全面掌控。注意，是“掌控”，不是“拥有”。

其实人人都想变得更富有，都希望获取更多财富能给自己带来更多幸福和快乐。但真正的幸福快乐它是一个很复杂的话题，因为每个人的幸福观都不同，而且往往是一种主观感受，但如果幸福的分数有一个公分母——一种普遍的快乐源泉——那就是对生活的全面掌控。即便一个人再有钱，他都不可能掌控自己人生的各种东西。

二、有钱就快乐的三个陷阱。

1、享乐适应会跟随一个人的一生，你永远都追不上自己不断膨胀的欲望。

有研究表明，婚姻的幸福感一般在两年后就消退了，一份新工作的“蜜月期”一般是一年左右，而那些更微小的快乐，比如一块好吃的蛋糕、一个漂亮的新发型带来的快乐，持续时间更短。一旦快乐消失，我们就会去追求下一个让自己快乐的事情。心理学家把这种现象叫做“享乐适应”。

享乐适应本身是一种保护机制，它可以防止外界刺激对我们的内部状态产生太大的影响。但是，这种快速的适应会让人质疑自己在追求幸福时做出的选择。例如，快乐过后，人们会怀疑自己是不是选错了婚姻，或者工作一段时间后某份工作是否依然还适合自己。

人生到底该追逐什么，才能真正获得幸福？为了搞清这个问题，《五种财富》的作者萨希尔·布卢姆，他是一位投资人兼作家，也是一名人类体验的研究员。在他阅读了成百上千本书籍，与各行各业的人交谈——从应届毕业生到财富500强企业的CEO，从全职家庭主妇到身兼数职维持生计的人，从职业运动员到数字游民，从人生导师到工厂工人。

他发现，人的欲望就是一个无底洞，也许年轻时你特别想要的那套房子，等真买到手后，你又开始嫌它小了，嫌它破了，又想换更好的。这其实不是你不知足，而是人性欲望的一种贱性，你永远需要更多的刺激才能获得同样的快乐。

2、到达谬误——幸福和快乐永远是下一个目标。

很多人说，“等我赚到100万，我就幸福了。”但他要真的赚到100万后，目标会自动变成200万、500万……甚至一个亿。这就是“到达谬误”——幸福快乐本身就是一种主观感受，你把它押注在一个永远无法到达的终点上岂不是很荒唐。

在《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》这本书的作者纳瓦尔看得很透，他觉得人们往往赋予“幸福”太多的内涵，所以他们自己都不确定这个词到底是什么意思了。他说幸福对于他而言，幸福是一种技能，幸福的本质更倾向于平和，而不是快乐。在他看来，他觉得平和与目的这二者本身就是无法共存的。对于大部分人来说，随着时间的推移，最重要的事其实是要运用大量技巧来培养自己的幸福感。

3、当幸福的阈值被拉高——人们就越来越难感觉到幸福与快乐。

现如今，从物质中获得幸福的时代已经结束。我们要少和别人过多地比较，幸福的感受获取就相对容易。幸福快乐是一种感受，而物质不断堆积是一种欲望。当你明白了这一点之后，你就会提高自己，获取更多的掌控感和人生体验，而不是在不断堆积物质的同时，持续不快乐和焦虑。

物质只是生存之需，当金钱能把你的生活打理得基本像样后，金钱对你人生丰富性的边际效应就会递减，以后的堆积就慢慢失去了意义。这就好比你一顿饭一共吃了三个包子，然后你吃饱了，当你吃第三个包子时，边际效应明显递减了，吃不吃其实也不再重要了。前两个包子是你的生存必须，而第四个包子还可能让你暴饮暴食导致身体出现其他问题。

三、真正决定幸福与快乐的东西是什么？

1、真正让人幸福快乐的其实是你对自己人生的掌控感，而不是人对金钱物质占有欲。

人们都想变得更富有，希望财富能带来更多幸福。幸福是一个复杂的话题，因为每个人的幸福观各不相同，有人需要体面的工作，有人需要温暖的家庭，还有人希望拥有更多的金钱。但如果说，幸福的分数有一个公分母的话，那么一种普遍的快乐源泉那就是一个人对生活的全面掌控感。注意，这里的掌控感≠控制欲。这种掌控感是“我能应对生活的变化”，控制欲则是“我要让世界都按我的意愿运转”。

心理学家说：每个人都需要对所处的局面拥有掌控感和自主性。如果你对自己的人生失去掌控感，人就会感到焦虑。这也能解释，为什么如今生活环境更加安全，但我们反而更加焦虑了？这是因为当今社会我们面临最大的威胁在于“不可预见性”。

2、真正的幸福快乐是一个人内在的平和，而非外在的各种刺激。

关于幸福和生活满足感的过往研究显示，财富与快乐确实有关联：经济富裕国家的人们自认快乐的程度，的确位于那些贫穷国家的人们之上。那也是建立在那些贫穷国家的人连基本的生存都未满足这个条件之上的。

米哈里·契克森米哈赖在《心流》中说：有钱、健康、名望这些东西，只有在使我们对自我感到更满意时才能持续发挥作用，否则充其量只是无关痛痒，甚至还有可能构成快乐人生的障碍的东西。

按照《金钱心理学：财富、人性和幸福的永恒真相》的启示，幸福的本质更倾向于平和，而不是快乐。而且幸福的平和与快乐的目的也是无法共存的，快乐是短暂的、外在的、刺激性的；平和则是持久的、内在的、稳定性的。一个人可以很幸福，但是他不可能每时每刻都快乐。

3、幸福是意义与连接，而非消费与占有。

金钱只是实现幸福的其中一种手段，而快乐是幸福的副产品。在可承受的范围内，如果用金钱进行消费、体验和投资，能够明显提升我们的幸福感，满足我们内心深处持久存在的欲望，或者提升我们的工作技能，那么就该毫不犹豫地花钱。因为从长期来看，我们的获得感，远远不止于这笔消费投资的购买力本身。因此，幸福不是你拥有什么，而是你成为什么，以及你与他人的连接是什么。

四、那还要不要赚钱？

答案是当然要。摩根·豪泽尔说得很实在：金钱可以带来幸福和快乐。如果消费适当，金钱会创造快乐；如果贪慕虚荣，金钱会敲响警钟；如果贪欲无度，金钱将招致祸患。

纳瓦尔也说：金钱可以赋予你追求内心平静和幸福的时间和精力。

笔者说：赚钱的意义，不是让你更快乐，而是让你有更多选择权——选择如何使用时间、选择与谁相处、选择追求什么。

五、给职场人的三个建议。

1、降低幸福阈值，而不是提高收入标准。

当一个人幸福阈值低时，可能很小的一件事就会令你感到幸福；当一个人幸福阈值很高时，哪怕是很大的喜事也不容易让他兴奋起来。

与其拼命拉高收入，不如刻意降低幸福阈值。一杯好咖啡、一次深度对话、一个安静的早晨，都可以成为你幸福的来源。

2、用体验替代占有，用创造替代消费。

简单的生活，可能才是享受奢侈最有效的方式。偶尔的一次奢侈、一个美好惊喜、一次意外犒赏，能带来比持续拥有更大的幸福。学会把钱花在体验上，而不是物品上；花在创造上，而不是消费上。

3、追求掌控感，而不是控制欲。

掌控感来自“我能应对”，控制欲则来自“我要掌控一切”。*前者让你强大，后者让你持续产生焦虑。

面对一个不确定性很多的时代，你要成为一个有“韧性”的人，这其中有一个非常重要的方法，那就是，提高我们内心的掌控感，有了掌控感之后，这个世界就不能对你完全得手。

六、一点思考。

叔本华说：人生幸福最本质的因素在于我们是什么，即我们有着怎样的个性。

搞清楚你是什么样的人，比你拥有多少钱，更能决定你是否快乐。

有钱不一定快乐，但一个内心丰盈、懂得感恩、追求意义、拥有掌控感的人，无论有钱没钱，都更容易快乐。

金钱是实现幸福的一个工具，它并不是你幸福的最终目的；换句话说，金钱只是手段，并不是终极答案。而一个内心匮乏的人，即便拥有财富，也很难拥有真正持久的快乐。