古都新韵 新平衡养生市集西安站活力启幕

市集全景照片市集主舞台照片市民排队领取夏日养生特饮市民体验头皮经络按摩市民体验夏日轻美妆主持人与现场观众互动市民参与射箭游戏互动市民们在市集现场合影留念

初夏的西安，城墙上吹过的风带着历史的清凉，钟鼓楼的晨钟暮鼓，与这座城市不疾不徐的生活节奏暗暗相合。这是一座把从容刻进骨子里的城——汉唐的雄风沉淀为街巷的底气，丝路的驼铃化作夜市的烟火，而西安人对“养”的理解，也在这数千年的文脉里，长成了独一无二的模样。

5月16、17日，由新华网与养固健品牌联合发起的“国民养生在行动”之“新平衡养生市集”盛大落地西安老城根G park水晶广场。带着盛唐的气韵与夏日的轻盈，与西安的乡党们，共赴一场穿越古今的养生雅集。

“国民养生在行动”倡议下，养固健邀请所有热爱健康养生的西安朋友，用一种从容自在的方式，共赴这场盛夏养生之约。让中华养生智慧，接上长安城千年的地气，流进古城万家灯火中。

这场为期两日的夏日雅集，以养固健所倡导的“新平衡主义”为核心——从“三调养、四合理”出发，调养身体、涵养情志，让养生成为一种自然而然的生活状态。活动以“活力盛夏 绽放轻盈”为主题，将千年中华养生智慧与西安深厚的历史文化从容交织，打破传统养生的沉闷刻板，为西安市民打造了一座有底蕴、有笑声、有清凉、有回甘的“夏日养生驿站”。在这里，养生不是繁文缛节，而是让你褪去暑热、身心轻盈，在这个夏天美得舒展、活得从容的自在法门。

养生市集邂逅长安风雅，这一趟，值了！

一脚踏入养生市集，小编便恍若步入一幅烟雨长安的当代图卷——细雨轻落，笑语盈盈，却自有一种不慌不忙的舒展。

融合古城夏日特色的“特饮吧”前，由百香果、香橙片、桂圆等调制的特饮，酸甘化阴，生津止渴，透着清甜凉意；

四合理趣味互动区跟前，市民们排着队跃跃欲试，套圈、射箭，这些从汉唐宴饮中走出的雅趣，被巧妙化作养生知识的轻松课堂；

AI综合检测区、头皮经络按摩区更是人头攒动，劳累了一周，大家都对头皮经络按摩尤其期待，一位年轻女性分享体验感受时说，感觉整个人舒坦了不少……

耳边是地道的西安话，笑声、招呼声、冰峰汽水开瓶的滋啦声，与市集的松弛感交融在一起，美得很——这就是西安人顺应四时、惜身爱己的日常注脚。

舞台区更是整场市集的“活力中枢”。

热情又亲切的主持人一出场，便用一句西安本地方言跟大伙打招呼，点燃全场。

乐队主唱一开口，轻快的旋律便和夏天的风一起漫开。一首首夏日轻快小调让整个市集都染上了轻松快乐的氛围。音乐不必喧哗，好听就够了——他们用最舒服的方式，为这个市集加了一份动听的注脚。

养生知识趣味问答环节，男女老少都抢着举手，大人小孩争相作答，欢呼声、起哄声此起彼伏，好不热闹。新平衡养生市集就是这般，不端架子、不讲大道理，把调理身心的智慧揉进一场场轻松的体验里，让你逛着逛着，就学会了怎样与自己的身体温柔相处。

盛夏话养生，四合理理念融进长安城的街坊日常

西安人讲究，这讲究不在排场，在“不时不食、顺时而养”的生活秩序里。

四合理互动游戏区里，圈住平衡好状态·趣味套圈，引得老少皆乐。夏天湿热，饮食宜清淡，大伙儿在笑声中记住了“饮食有节，多菜少肉七分饱”的养生要义。

张弛有度 运动才酷的射箭游戏，夏日做点轻运动，舒展身心，老西安们玩得从容，年轻人也兴致勃勃，嘻嘻哈哈间便领会了运动有度之道。

别处的散步是消食，在西安，绕着古城墙根走一圈，本身就是一场与历史的对谈。运动互动区里，你不必绕城墙，只需拉弓、套圈，体会“运动有度、微微出汗”的畅快，便是扶助正气、抖落夏日慵懒的最佳法门。运动有度，这与西安人晚饭后去环城公园遛弯儿、打太极的从容一脉相承。

再听舞台上乐队的浅唱，或去头皮经络按摩区享受一次让人舒展眉眼的经络疏通，那一刻，紧绷的神经松了下来，心境也宽了。论情志有衡，西安这座城本身便是一种示范——看惯了千年兴替，自有一种举重若轻的从容。心平，自然气和。

新平衡主义，在十三朝古都落地成诗

新平衡养生市集以这种轻松、风雅、可亲的方式，吸引了整座城的关注——从摇着折扇的银发长者，到身着汉服、妆容精致的年轻一代，都在这里寻得了与自己契合的养生方式。这恰是养固健所倡导的“新平衡主义”的生动落地：它并非高高在上的学说，而是一种温柔而坚定的生活立场，帮助每个人调养身体，达致身体的平衡；也引导我们调优生活方式，达致生活的平衡。让养生浸润在西安的晨钟暮鼓、城墙巷陌与一碗面、一壶茶中，成为千年古都当下的生活风尚。何为价值？便是让每个人都能在厚重的历史与鲜活的日常里，守住身心的轻盈与从容。

在市集穿梭的人潮中，小编也遇见了几个把“新平衡主义”活成日常的践行者，他们的话，比任何道理都恳切——

市民刘先生

他说他跑步4年，跑了1.3万公里，134个马拉松，消耗87万卡路里，从190斤到140斤，还练出6块腹肌，每天活力满满。

他本身是一名养固健中华养生客厅主理人，还考取了中医养生指导认证，又靠着科学运动+顺时而养，找回了身体平衡、生活平衡。现在，他把自己的中华养生客厅，打造成社区的养生角。在这里定期举办申时茶修、五色养生餐、中医养生课、节气养生活动等等，把我的新平衡生活方式分享给更多人！

市民王女士

王女士是个典型的i人，平时最爱的事就是读书。以前，她总是一个人默默看书，一次偶然参加线下读书会，突然觉得，原来一群人读书这么美好。于是她决定，把读书会搬进养固健中华养生客厅。没想到，这个举动，成了点亮一群人新平衡的起点。

现在，她们通过读书社群，一起探讨问题、交流心得，既能汲取智慧，又能舒缓情绪、聊聊当下的生活，特别治愈，不知不觉发生了很多改变，找回了身体与生活的平衡。

听着这些真诚的分享，看着眼前一个个鲜活安然的瞬间，小编愈发笃定：在养固健倡导的“新平衡主义”里，“国民养生在行动”不是一句口号。它是西安人藏在城墙根下的从容步态里、一碗酸汤水饺后的舒坦里、晨钟暮鼓间的安心里、一家人围坐院中吃瓜纳凉的笑语里的生活美学。是千年养生智慧与当代生活的一次温柔对视，是不刻意、不拧巴，却能稳稳托住身心安康的长安风骨。