以呵护心灵健康，绽放青春光彩——青大附中高中第12周升旗仪式

以呵护心灵健康

绽放青春光彩

青大附中高中2025-2026学年

第二学期第12周升旗仪式

守护心灵晴空，滋养澄澈初心

拥抱阳光心态，昂扬少年风骨

绽放青春活力，奔赴璀璨征程

深耕心理健康教育，培育积极阳光心态，着力引导全校学子关照内心成长、塑造健全人格，以昂扬风貌绽放青春最美光彩。5月18日早晨，我校组织了以“呵护心灵健康，绽放青春光彩”为主题的升旗仪式。本次承办升旗仪式的是高二1班。

高二1班 王睿婕

国旗下演讲

高二1班 石若一

青春年少，我们满怀憧憬，奔赴学海，也在成长路上，藏着不为人知的心事。或许是学业压力下的焦虑不安，或许是人际交往中的纠结困惑，或许是面对未来的迷茫无措，那些低落、烦躁、敏感的情绪，都是成长最真实的模样。我们总想着追求优秀，却常常忘了好好拥抱自己；我们忙着奋力奔跑，却忽略了内心也需要温柔呵护。

真正的青春，从不是没有烦恼，而是学会与情绪和解，守住心底的光。请接纳自己的不完美，允许自己偶尔疲惫，不必事事强求，更不必自我内耗、自我否定。每一份情绪都值得被善待，每一份心事都值得被倾听。难过时，不必独自硬扛，主动敞开心扉，向师长、朋友倾诉，把烦恼说出口，就是直面成长的勇气；迷茫时，静下心来，带着从容与坚定，与自己温柔相处，守住内心的从容与坦荡。

我们更要带着善意，温暖彼此。成长从不是孤身一人的前行，一句暖心的鼓励，一个温柔的微笑，一次耐心的倾听，都能驱散心底的阴霾，化解心底的委屈。用包容化解隔阂，用善意温暖彼此，让理解与关爱，填满校园的每一个角落，让我们在彼此的陪伴中，获得前行的力量。

同学们，心有阳光，方能一路芬芳；心灵向阳，方可不负青春。心理健康，是青春最宝贵的财富，是前行最坚定的力量。愿我们都能善待自己、接纳自己、拥抱自己，以温柔坚定的心态，直面成长风雨，以乐观向阳的姿态，奔赴万丈前程。

让我们守护心灵净土，怀揣温暖与热爱，在青春岁月里，自带光芒，向阳生长，绽放最温暖、最耀眼的青春光彩！

上周获得流动红旗的班级

高一3班 高一5班 高一7班

高二1班 高二4班

高三1班 高三6班

图片：学生会宣传部 梁译心

撰稿：学生会秘书部 郝博文

编辑：李英慧

审核：郭岩茹