江苏
服刑人员身处大墙之中，不仅要受到失去自由的煎熬，还要承受监规纪律的约束。这是监狱作为刑罚执行机关所具有的正当惩罚性，也是情与法斗争最激烈的地方。
很多家属最常问的一句话就是："他在里面，到底过得怎么样？"
今天就把服刑人员的衣食住行讲透，让家属们心里有个底。
衣：统一发放，简单朴素
监狱是半军事化管理，入狱时会统一发放除贴身内衣外的四季服装鞋帽。一般来说，夏服和春秋服各两件，冬装棉衣两件，鞋子两双，被子两床，被套床单各一件，夏天还有席子。热水瓶、桶子、杯子各一个，这些物品和衣物均有编号。
监狱规定统一的季节性换装时间，除此之外可以自费购买内衣、毛衣、秋衣和鞋子。冬天的内衣需要自己带进去或送进去，所有送进去的衣服必须打上标记才能穿。每人还有一个行李袋，用来存放私人物品。
食：饭管够，但谈不上好
每名罪犯每月的伙食标准大概是275元，法定节假日会有改善，春节和国庆是每个犯人最期盼的日子。平常也会有些不定期的惊喜，比如劳动超产、教育受奖、参加各种团体活动。各地分监区的伙食标准差不多。
一日三餐：早上6:30，稀饭、咸菜；中午12:00，有肉；晚上18:00，蔬菜和咸菜。饭管够。
如果服刑人员卡上有钱且表现较好，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大锅菜。晚上饿了的话，只能泡方便面吃。
住：10到16人一间，睡觉都要落锁
一般10人到16人一间监舍，上下铺，有电风扇、储物柜、卫生间和洗漱台。卫生间里有水龙头，晚上睡觉时需要落锁熄灯，会有一个不是很亮的长明灯亮着。
起床铃音一响，不管困不困必须起床。起床速度要快，被子要折成豆腐块，10分钟内收拾好内务，接下来有排队洗漱、吃饭等流程。
行：不能单独行动，上厕所都要结伴
出工要站队齐步走，站队要站整齐，走路步伐要一致，而且不能单独行动，必须3到4名同犯一齐进出。单独去上个厕所就算脱离包夹，严重者视为脱逃越狱，要加刑的。
一切行动听指挥，任何地方都不可以单独行动，目的是保障监狱安全以及个人人身安全。随着科技发展，监狱配备完善的视频监控系统，简单说就是24小时无死角监控。
家属最关心的：怎么联系他们？
看完这些，很多家属心里五味杂陈。吃得饱但谈不上好，住得下但谈不上舒服，最难熬的其实不是物质上的苦，而是那种被切断联系的孤独感。
监狱里不能带手机，电话也有次数限制。对家属来说，最实际、最管用的联系方式，还是写信。
一封信寄进去，他能反复看，能在夜里偷偷拿出来读，那种陪伴感是电话替代不了的。
但说实话，以前寄信确实麻烦——要跑邮局、要写信封、还不知道能不能寄到。现在方便多了，微信上搜一下「暖心驿」小程序，直接在线就能写信寄到看守所和监狱，不用跑腿，也不用担心格式不对被退回。家里老人不会用智能手机的，年轻人代写也很方便，几分钟就能搞定。
有些话当面说不出口，写在信里反而更真。
对服刑人员进行严格的半军事管理，就是为了促进在朽木上萌发新芽。但凡那些能让一个人变好的事情，过程注定都不会太轻松。
所以家属们别太担心他们吃苦，能扛住这里的人，出来后才真的能重新站起来。
而你们要做的，就是别断了那根线——一封信、一句"家里都好，等你回来"，就是高墙之内最暖的光。
#监狱#
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