04
菇类
香菇中含有一种叫做“β-葡萄糖苷酶”的物质,可加强机体的抗癌作用,对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。另外,癌症在初起阶段,坚持吃香菇,可以抑制其发展。这是因为香菇不但含多糖,而且还含有干扰素的诱导剂双链核糖核酸,能够进入癌细胞抑制其增殖。在各种癌症手术后,持续食用香菇,还可以防止癌细胞的转移。
金针菇茎内有一种蛋白,它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制,从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分,其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂,它能有效抑制癌细胞的生长,具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性、抗放射性物质伤害机体细胞和抑制肿瘤细胞增殖的作用,并能吸收、排泄致癌物质,阻止化学物质、放射线和病毒致癌。
05
葡萄
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葡萄具有较强的抗癌性能,因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变,并能抑制已恶变的细胞扩散。在包括葡萄、桑树和花生在内的70多种植物中都发现了白藜芦醇,不过,以葡萄以及葡萄制品中的白藜芦醇含量较高,含量最高的是红葡萄酒。
06
柚、柑橘
存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌,而最好的补充钙的天然食品之一是柚子,每100克柚子含钙达519毫克,所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。科学家还发现,柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性,对子宫颈癌细胞的抑制率,在体外试验中高达70%~90%。
柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质,即“诺米林”。它能使致癌化学物质分解,大大降低其毒性,还可切断病毒核酸的长碳链,抑制癌细胞生长,防止胃癌的发生。此外,柑橘中还存在一类叫萜烯的物质,它和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子,将侵入人体细胞中的致癌物质包围起来,并利用细胞膜的吞噬功能,把致癌物质排出细胞外,从而防止癌症发生。
07
蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素,是能够帮助人们对抗癌症、预防癌症的重要物质!此外蓝莓之中还含有丰富的黄酮类物质,以及身体所必需的营养物质,可以有效地帮助人们保健身体,提高免疫力!
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