陈鑫海：在桃花坞，做一个“不设限”的淡人｜桃班计划Vol.23

陈鑫海：在桃花坞，做一个“不设限”的淡人

桃班计划Vol.23

作者/胖虎

“印象里的桃花坞是山山水水风景好，很放松的一个乌托邦。”

刚结束一轮“颠勺式”热身游戏的陈鑫海，回忆自己对《五十公里桃花坞6》的初印象。

来到重庆，住进毛坯房，睡上大通铺，锅碗瓢盆都要用桃花币买，他才意识到或许第六季真的和他想得不太一样。

但没关系，他向来不爱提前设限。

《五十公里桃花坞》第六季，从山野回归城市，来到山城重庆。这里既有时光暂停的废旧工业园区，也有能让陈鑫海实施“逃跑计划”的热闹人群。

“我们的关系越来越近，就像一个大家庭，这种变化是潜移默化的。”

带着他的慢热、真诚和不离手的史迪仔玩偶，陈鑫海一头扎入15人的群居生活。随着这档国民社交真人秀进入第六季，从田园回归市井的社交实验，迎来了新的桃源配方。

不带预设，顶级淡人的初体验

陈鑫海以几乎放空的状态来到了桃花坞。

来之前他简单问了下王子奇和孟子义，对方告诉他，“特别简单，就来放松地玩就行！”

于是他没特别做准备、预想社交策略，也没专门了解其他人，主打一个纯天然、原生态。

“因为你不知道每个人的喜好，不知道每个人的性格，没法预设。”他的社交方式是极致的简单和真诚，“再多了解，和自己直接来感受是不一样的”。

第一次见面就是令人慌张的行为艺术，陈鑫海已经不记得当时说了啥，只知道直奔老朋友王子奇。这个被他称之为桃花坞厨神的男人，让他感叹：“跟着王哥混，生活真滋润”。

“跟着王哥混”并非一句玩笑。

来到桃花坞的第一天，大家就要自己做饭，“王哥在弄的时候，我会帮忙打下手。”陈鑫海的话里带着一种调侃式的依赖：“有王哥我就不会饿，有王哥的一口饭吃，就有我的。”

这种被“收编”的温情，不仅来自老朋友，也因为同频的新朋友们。

他心中反转最大的当属萧敬腾：“我（之前）觉得腾哥应该是一个很有意思的人。但是通过相处，发现腾哥会非常专注一件事，是非常认真负责的一个人，是团里绝对的大哥。”

其次是贺峻霖。同为00后，不仅感兴趣的话题像，就连玩游戏时的胜负欲都高得一致。

有次陈鑫海挑战贺峻霖做的一个任务失败，被贺峻霖全网公开追讨桃花币，一度登上社交平台话题榜。陈鑫海郑重告诉桃叨叨最新进展：“欠款已结清”，不过“贺峻霖追讨阿如那陈鑫海所欠桃花币”依旧成为了节目录制期间最出圈的趣闻之一。

社交公认法则：i人会变成e人的玩具，陈鑫海也不负众望成为桃花坞的新晋“妲己”，和小辣李嘉琦有“辣鑫窝子”，与李雪琴有“鑫不了琴”

作为逗陈鑫海的头号选手，徐志胜也被陈鑫海选为“想组成舞台小分队”的C位成员。

他已经完美适应了桃花坞的生存法则，访问中都不忘问叨叨要桃花币，也记住了朋友们的性格爱好，吃饭习惯。不知不觉中，真人秀已经不再是工作，而是令人期待的重逢。

从山野到市井，

重新定义社交范式

来桃花坞之前，陈鑫海坦言他是个享受孤独的人。

15人的大型社交，有时会让他想暂时逃离人群，他也会跟随心意，偶尔到无人的地方给自己“充充电”。

在陈鑫海的社交媒体上，你能看到他一个人去徒步、跳伞、City Walk的痕迹。自由出行，享受自己的时间，认识陌生的同路人，陈鑫海对着镜头娓娓道来，怡然自得。

但桃花坞的魔力就在于：它会在你毫无防备的时候，把孤独悄悄收走。

“慢慢的就越来越想跟大家待在一块了，都是一种潜移默化的过程。”陈鑫海说。

这种潜移默化被一次“逃跑”记录下来。来节目前，陈鑫海就对往季嘉宾“逃离桃花坞”的名场面印象深刻，到了第六季，他干脆当起司机，带着袁咏仪、李雪琴、徐若晗和恩利游玩重庆，绕开节目组去洪崖洞打卡。这一幕被网友拍到，综艺节目与真实生活有了交织。陈鑫海难掩傲娇地提起这段出逃，骨子里的不羁悄然显露。

今年的《五十公里桃花坞6》在重庆老区录制，告别了前五季的“旷野社区”模式，首次聚焦城市街巷、菜市场等市井场景，主打“社区共建”与“市井社交”的实验。全员身披粉色巨型连体衣行走街头的路透，被网友调侃为“魔幻现实主义行为艺术”

比选址更剧烈的变动，是阵容。

老坞民方面，“650电台”核心成员汪苏泷、王传君、孟子义等人缺席，仅保留徐志胜、李雪琴、小辣李嘉琦、王子奇这4位老坞民继续常驻。

新坞民则堪称跨次元混搭：前央视主持人周涛首次常驻户外真人秀，港影女神袁咏仪、“雨神”萧敬腾、天王嫂方媛、伊能静之子恩利各占一个吸睛维度；时代少年团贺峻霖、陈鑫海、徐若晗等新生代艺人为节目注入青春气息；喜剧人酷酷的滕、“莽村社交悍匪”阿如那、“高冷男神”亦是综艺新人的彭冠英，15个人的社交场域呈现出极为丰富的层次。

新人增多，带来了别样趣味。

初见的“与子同胞”连体衣选座环节，大型社死现场让所有艺人秒变i人不好意思说话，抽象如贺峻霖都摸不着头脑，陈鑫海也向桃叨叨调侃，初次见面“太暧昧了吧”。好在后续的出行环节，所有人都在互相关心“不要跌倒，不要踩到对方”，距离就这样被自然拉近。

本季的桃花币也不再是可有可无的积分玩具。

第六季开篇毛坯房，旧园区里啥啥都没有，大到冰箱、洗碗机，小到锅碗瓢盆、日常饭菜，改善生活都需要桃花币来实现，这让桃花币直接成为贯穿嘉宾们吃住行的“硬通货”，也间接“逼疯”坞民。贺峻霖被拍到深夜打手电筒在草丛里“地毯式扫币”，阿如那、萧敬腾做起“棒棒军”，靠搬行李挣桃花币还遭到陈鑫海、王子奇竞争抢单。当明星光环被经济压力一寸寸撕开，这档节目的社交实验才真正有了锋利感。

忘记速度，属于陈鑫海的节奏

陈鑫海身上有种奇特的少年感和沉稳交错。

回答问题不疾不徐，有自己明确的观点，不人云亦云，聊到喜欢的机车又会笑到停不下来，看自己的名场面视频还会害羞。

从2023年《最食人间烟火色》里的景琛出圈，到2024年《墨雨云间》里的“温柔表哥”叶世杰，再到2025年《仙台有树》中的苏域、《临江仙》里的张酸……每一年，陈鑫海都带着新角色与观众见面，将职业走成一条平稳笃定的上升曲线。

在2025腾讯视频星光大赏上，陈鑫海获得“年度进取艺人”时，提到自己近两年忘乎所以地向前，感悟“想要最快的速度，就是要忘记速度”，并分享了三部待播剧《表妹万福》《兄友妹恭》和《古乐风华录》。

在古装爱情剧《表妹万福》中，他搭档宋祖儿，饰演光风霁月的大表哥裴右安，腾讯视频将其列为年度古装大剧之一，陈鑫海则用“脑力担当”来形容裴右安。

在现代都市情感剧《兄友妹恭》中，他与张淼怡合作，饰演从竹马恋人变上司的陈安，这个角色被他定义为“财务担当”。

古装奇幻剧《古乐风华录》则由他搭档李一桐，饰演乐灵少熠——一个在幻想世界中能“发动技能”的角色，因为拥有灵力，被陈鑫海定义为“武力担当”。

每一个角色，他说自己都“偷学了一点技能在身上”，聊到他们就像聊到了自己的三个熟悉的朋友，这是属于演员的入戏感。

在采访的最后，被问到录真人秀和拍戏最大的不同，他思考了一会儿后回答：“拍戏的时候只想着好好工作，在这边没有想到是工作。”

这个细微的区分，大概正是《五十公里桃花坞》独特的地方：让一个第一次上真人秀的年轻人，在15个人的社交场里松弛到忘掉自己是在“工作”，不用刻意表演什么，做自己就好。

陈鑫海当然是享受速度的，他刚刚才以新人车手身份参加CEC中国汽车耐力锦标赛（上海站），并最终与队友合力斩获1600T组别亚军。

但他也在学着忘记速度，享受当下。

从赛车的速度到桃花坞的慢度，陈鑫海对速度的理解伴随着他自身的成长蜕变。如他所说，“专注于脚下”。只要出发，总有风景可看。

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2026年6月1日 13：00pm

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