出来混，情绪价值都是自己给的

文 | 十三姐

上周我在复旦大学做了一场分享，因为不想放过这难得的（没有教授在场）的松弛氛围，我把干巴巴的分享做成了“沉浸式小剧场互动”，还邀请了两位哲学班的同学当嘉宾。

有趣的是圆桌环节，主持人老师问两个嘉宾：“跟格十三做同学是什么感受？”

一个说：“她穿我的衣服都好看”，另一个说：“面对赞美她从没谦虚过。”

不愧是我的同学，也不愧是哲学学霸，一时间我都分不清她们到底是不是真的在夸我。

确实，那天就在分享会开始前几分钟，我扒下了同学的S码的衣服，穿上了！也确实，面对别人夸我穿这件S码好看的时候，我只会摆个傲娇的动作，然后矫情地来一句：“那当然了”......

如果问——学习哲学给我带来的最大收获是什么——我学到了情绪价值要自己给。这个世界是荒诞的，而且大家都很忙，当你不努力哄自己，别人就更想不起来要哄你了。

脸皮厚起来的时候，全世界都在给你让路。

这就是为什么我最近从不遮遮掩掩，永远一副“你夸得对”的表情，就连我新书的编辑老师都被我感染了，直接给我的新书定名——《我怎么这么会当妈》！

我发现，持续学习真的是我们给自己创造情绪价值的主要途径，而且是有效的、合理的途径。

就像我当初读心理学硕士的时候，学习成绩是我能持续在家里趾高气昂且不做家务的最大资本，对中年妇女来说，无疑又给大家提供了一条逃避烦人事情的路径，虽然这条路荆棘密布......但是，如果我不主动炫耀我的12个A，满屋子乱窜显摆我的学霸身份，谁会主动来给我地位呢。

其实也没这么可怕，不管是读书还是做人，说难不难，说容易不容易，尤其是人到中年，很多时候支撑我的主要动力就是 强大的求知欲 死要面子。

所以我们这个年龄段，选择做一些有点难度的事情，其实是在给自己找台阶——做成了，情绪价值都是自己给的；没做成，这么难的东西都是社会的刁难。

“情绪价值”这东西，我老公只能提供一半——情绪。

至于价值，几乎没有。

这是我开始向内求情绪价值的一个重大契机。

就我读书这个事，一般人顶多认为是“没苦硬吃”，只有我看到了更深层次的升级——没福硬享。

我开始反思，我是否真的夸大了学习带来的福气？人到中年，还要靠这种自我折磨的手段来换取一段浮夸的虚荣，那......可真是太虚荣了！

但是经过了我的深度思考，想来想去，没福硬享其实是一种能力。硬着硬着，福可能也就出现了。

这个世界，就看谁更硬。

如果你自己软趴趴的，就连想吹牛的时候都觉得词汇量不够，还哪来那么多情绪价值、自我效能、心理韧性和胜任感呢。

毕竟，对中年人来说，“没福”是普遍现象，人人都可以很容易“没福”，但能成功实现“硬享”的并不多。

最近我还在我的课程群里发现，即便是习惯鸡娃的一些妈妈们，也会想倾诉“躺平的幸福感”获取来自四面八方的起哄。

这种情绪价值，如果不是自己给，真的没人能给了。

有没有福不重要，能不能“享”到才是能力。

中年人的福，既稀有，又薛定谔。今天觉得是福，明天就不一定了。今天还以为福已经在手里，明天也不一定了。

所以啊，再不使劲硬享，日子里可就真没啥甜了。

回到我读书这件事来说，它可能对我有很大作用，也可能没什么用，可能短期来说没什么用，但长期来说，可能更没什么用......

但是你要说完全没有收获吧，我也不能同意。

至少收获了辛苦啊。

当初决定读心理学，也没什么功利心，就想着找个事把自己填上，免得整天去挑别人的毛病，虽然他们给不了我情绪价值，但有时候想想，我也没给过他们什么情绪价值，所以，只要我一忙，扯平了。

后来决定读哲学，更没什么功利心了，我又不找工作，也不考啥证，就是想扩展点能给自己创造情绪价值的事，当有一天在别的地方哄不了自己的时候，我又多了一个地方哄自己啊。

我的人生信条是：选择与谁为伍很重要。

我的这个人生信条是体育老师教的。

当时我在读高中，体育课一到跑800米，我和很多女生一样会编各种理由拖。

有一天我的体育老师突然蹲在我身边，对我说：“每次第一批就敢跑的，都是跑得快的，那些第一批找各种借口不跑的，就会延到下周，第二批基本都是跑不快的，意志力薄弱的。我告诉你，跟第一批跑，你也会跑得好，跟第二批跑，你更容易不及格。”

那天听他说完，我突然脑子一热，一咬牙，就跟着第一梯队一起跑了。没想到跑出了意想不到的好成绩。

从那以后，我的人生信条就成了——“跟上第一梯队”。

只要跟上愿意跑的那帮人，你可能就会发现你其实可以比你以为的要更能跑一点。

可能对一些人来说，自己能从各种事里挖出情绪价值来享用，这也是一种“没福硬享”。

只能说每个人对“意义”的定义和体验不一样，有些感受只有自己知道，说给谁听，谁都无法得到全貌。

我估计再过10年、20年，我还是会吹嘘中年读书、跟同学抱头痛哭的日子，对我来说是一笔财富，因为这其中那些精神满足是不需要昭告天下的。

中年人无非就是在日复一日充满焦虑和未知的生活里，不断苦中作乐，自我安抚，尽量把多数事情往好处想，往自己希望的方向去硬挤。

当一群没福硬享的人在一起，不知不觉，也许就都会变得有福了。毕竟，中年人除了“发福”不需要努力，其他“福”都是要先吃点苦才能得到的。

十三姐

魔都高影响力KOL

公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》《带夫修行》

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