中科院心理硕士，用AI“解救”冥想

全球有超过10亿人，正在遭受精神健康障碍。

这个数字来自世卫组织，但它抽象得让人无感——直到你把它换算一下：仅2021年，精神健康问题就夺走了大约72.7万人的生命；此外，仅抑郁和焦虑两项疾病每年就导致全球经济损失高达1万亿美元。

为什么过去这十年，我们比历史上任何时代都更富足、更安全、更便捷，却比任何时候都更焦虑？

答案不在心理学的教科书里，而在每个人的口袋里——过去十年，随着智能手机全面普及，社交媒体深度渗透，信息流算法无处不在……每一个App都在争夺你的剩余注意力，每一条推送都在制造新的信息缺口，每一次刷屏都在消耗认知资源。作家韩炳哲曾在《倦怠社会》里写道：“21世纪的社会不再是一个规训社会，而是一个功绩社会。”功绩社会的核心病症不是被压迫，而是被透支——被自己对自己的无限榨取透支。

越来越多的人开始寻找出口。

冥想就是在这个背景下，从小众修行变成全球现象级赛道的。麦肯锡2023年报告将“正念练习”列为全球增速最快的健康消费趋势之一；Grand View Research数据显示，全球冥想市场规模已达90亿美元，预计2030年将突破350亿美元，年复合增速超过20%。由此，也诞生了Headspace和Calm两家估值合计超过50亿美元的冥想App。

人们涌入冥想，是因为想从算法和屏幕里逃出来。然而当他们真正坐下来，闭上眼睛，试图把冥想变成一种可持续的习惯时，发现这件事本身极难成立：你不知道自己是真入定，还是只是坐着发呆？没有反馈，没有数据，没有任何可以量化的回路。

这种“自证困难”，让冥想长期停留在玄学的暧昧地带——有效，但说不清楚；有需求，但留不住人。

然后，AI冥想坐垫出现了。

坐垫解决数据采集的问题，AI解决反馈缺失的问题，两者叠加，补上冥想长期以来最大的短板。

这听起来像一个更深的悖论：用最喧嚣的技术，来解决最安静的需求；用算法驱动的工具，帮人逃离算法驱动的生活。但恰恰是这个悖论，指向了一个真实的商业机会——让身体冥想状态，变得可见、可感、可测量。

近日，霞光AI专访了深圳彼岸心智科技有限公司CEO孙海洋。孙海洋是中科院心理所应用心理硕士，主修情绪算法，2021年创办彼岸心智，曾为多款知名儿童手表供应情绪算法。今年，彼岸心智正式推出MEIKE冥想坐垫，并预计在7月同步在国内及海外市场上市。

本文，霞光AI基于此次访谈，呈现了在AI时代，冥想被如何改变，以及这个小众生意如何走向真正的商业化。

AI，打破冥想的玄学困境

全球90亿美元的冥想市场，如同一个大集市：这里什么都卖，精油、香薰、颂钵、水晶、水疗、身心灵工作坊、宇宙能量课程、前世回溯催眠、脑机产品——万物皆可套上“疗愈”两个字。

但这样一个市场，正暴露出两个深层的结构性问题。

第一是话语权旁落。冥想领域长期充斥着各类修“身心灵”的玄学内容，动辄讲宇宙能量、精油疗愈，缺乏一定的科学支撑，这让真正有需求的理性用户——企业管理者、知识群体、受过高等教育的中产——始终与冥想保持着一种不信任的距离，他们知道冥想有用，但进不去这个语境。

也因此，孙海洋称这仍是一个十分混乱的市场。

第二，冥想效果无法验证。跑步有配速，力量训练有重量，学语言有词汇量——几乎所有需要长期坚持的事情，都有一个可量化的反馈回路。但冥想没有。练习三个月，会比之前更平静吗？如何衡量自己的情绪进步？没有人能给出一个可信的答案。这种“黑盒”体验，让冥想的留存率极低——大多数人在坚持了几周之后，因为感受不到进步而悄悄放弃。

于是出现了一个奇特的现象：冥想设备的智能化探索，反而把问题搞得更复杂。脑电头环可以测脑波，智能手环可以测心率，但把这些设备戴上去的那一刻，新的问题就出现了——头环戴紧了难受，戴松了测不准；手环在“追求放松”的场景里格格不入。

孙海洋认为，其更根本的矛盾在于，这些设备都是为其他场景设计的，当被生硬地搬进冥想后，就变成了一种“拿着锤子找钉子”。

孙海洋的切入点，是从场景而非技术出发。

从大学学习心理应用学，到创业在深圳做了五年情绪算法供应商，他不仅清楚地知道，传感器能测什么、不能测什么，更了解冥想场景真正需要的数据是什么。

“我最近在思考一个概念：场景native。就像人们谈论AI native产品一样，某些设备天然属于某个场景——冥想是一个仪式感很重的活动，而坐垫是这个场景里天然存在的东西。”孙海洋说道。

而把传感器和智能功能嵌进坐垫，不是制造一个新品类，而是让场景里已有的事物开口说话。

MEIKE冥想坐垫就这样诞生了。

“我们的冥想坐垫里，内置了超⾼灵敏度的传感器，坐下即⾃动捕捉⼼率和呼吸动态变化。通过压力传感器阵列捕捉呼吸节律的频率与深度，反推出心率和HRV数据——这两项恰好是手环类PPG传感器的盲区。”孙海洋介绍。这一层是生理数据，可以反映身体的变化。

另外一层，是由生理数据依靠AI推算情绪变化，并通过画曲线的方式呈现出来，而不是打分数。

这个选择，来自正念哲学的支撑。正念的核心是“观察而非评判”——给你的冥想打一个90分，本身就是一种评判，会把人从体验中抽离出来，制造新的焦虑。曲线则不同，它只是一面镜子，让你看见整个过程中情绪的起伏轨迹，观察自己，而不是评价自己。

这正是AI在冥想场景里做的事：不是替你判断，而是让你第一次看见自己。

AI的另一个角色是实时陪练。孙海洋介绍，MEIKE冥想坐垫内置的AI功能能识别用户每一分钟、每一秒的呼吸节律，在状态走神、情绪波动时介入引导——像一位随时候命的私人教练。

AI陪练填补的，正是“个性化实时反馈”这个长期缺位的环节。但目前的AI并不能真正取代老师的专业指导的矫正，因此，短时间看，冥想坐垫仍需要结合冥想专家的冥想课程来达到的更好地效果。

当下是冥想坐垫的最好时机吗？

尽管全球正在掀起一场情绪消费、疗愈经济的热潮。有市场机构测算，2025年全球冥想市场规模约为96亿美元，2026年将增长至118亿美元，并于2030年达到275亿美元。在中国，“治愈经济”（Healing Economy）已被确认为高增长品类。

但当下冥想却是一个不折不扣的小众品类。据全球初创企业投资分析平台Tracxn的数据，过去十年中，正念和冥想应用吸引的总资金约为4.73亿美元。其中2020年吸引的资金最多，也只有约1.57亿美元；而今年截至目前，该领域的全球投资总额约为915万美元。

这说明，如果只把自己固定在冥想赛道，任何产品的市场天花板也非常有限。因此，冥想也需要新故事。

借着AI的爆发，2026年，冥想市场正迎来新变化：

一是单纯的内容库已不足以构成竞争壁垒，主流心理健康App的功能标准已升级为"人类专业支持+AI 7×24小时陪伴"的混合模式，或者与医疗机构结合推出合规级心理健康服务。如全球头部正念冥想APP Headspace，在去年正式推出“Therapy by Headspace”，将AI自助工具与临床治疗师服务整合，覆盖美国全部50个州并支持保险报销，首次完成从冥想App向临床级心理健康平台的跃迁；

二是冥想创业公司中，AI+生物反馈、VR/AR沉浸式体验两个技术方向明显更受市场青睐，能与用户身体数据实时交互的硬件产品成为市场热点。尽管AI冥想坐垫的市场尚未被充分验证，但窗口正在打开。主流冥想硬件的价格带（300至1500美元）与中国市场的消费升级节奏开始匹配，而以情绪算法为核心的国产硬件，在供应链成本和算法本土化上具有天然优势。

国内AI硬件创业者的特殊优势在于，中国拥有全世界最完备的产业链。2025年AI硬件市场规模达668亿美元，中国出货量占全球26.6%。

此外，在情绪AI算法上，中国也有结构性的科研积累。多模态情绪识别正成为中国AI健康产业的核心技术方向——整合语音、文本、面部表情、生物信号（心率、脑电波）等多维度数据，提升情绪识别与心理状态评估的精准度。通过分析语音语调变化预测抑郁风险，结合眼动追踪技术识别焦虑模式，已成为中国高校和研究机构的重点攻关方向。

比如，中国在情绪计算领域拥有中科院心理研究所、清华大学、北京大学等顶尖研究机构的持续投入，形成了从基础算法到应用落地的完整链条。这与欧美冥想科技公司主要依赖EEG和行为数据的路线有所不同，心率变异性（HRV）+多模态情绪建模的技术路线，在中国已经有成熟的学术积累可以商业化。

对此，孙海洋深有感触：“我以前一直困惑，为什么冥想这个事儿没做起来。我们以前做情绪算法，后来觉得算法的商业模式不太成立；然后又探索了硬件这个事，目前看这是一个相对较清晰的路径，但还要看市场验证的结果。”

企业正快速崛起，成为冥想付费方

在很多人看来，冥想是一个非常to C的市场。

毕竟，其使用场景高度个人化：睡前助眠、通勤减压、专注训练、情绪调节，都是自己用、自己买。

但令人意外的是，B端市场近年来正崛起成为冥想的重要买单方。

“我们的产品还没正式发售，但是目前已经有一些单位采购的订单到我这里了。”孙海洋称。

他告诉霞光AI，有一个采购方还是某国企工会，“他们希望我们结合冥想坐垫，给他们建设一个冥想疗愈空间”；此外还有一家物联网公司，计划将MEIKE冥想坐垫纳入其康养项目的投标方案中。

这一趋势有其逻辑。近年来随着人们对心理健康的重视程度与日俱增，企业越来越将员工心理健康（Mental Health）纳入核心福利体系，冥想作为低门槛、高可及性的干预手段，成为重要配置。

在海外，近年来冥想市场的融资趋势也反映了这一点。企业心理健康平台Grow Therapy完成8800万美元C轮并跨越独角兽门槛、Pelago完成5800万美元融资、Happify Health完成4000万美元C轮——它们均以企业端（B2B）服务为核心增长引擎。

就连Headspace也在构建“个人订阅+企业服务”的双轮驱动，面向企业和高校提供员工心理健康项目。

但对想要出海的冥想企业来说，这并不是件容易事。冥想是一个高度依赖信任和口碑的品类，而中国硬件企业擅长B2B供应链和OEM，在C端冥想市场几乎没有品牌积累。

而且，海外消费者对冥想这一理念也存在理解偏差——冥想会与某种宗教理念相关，因此，国内的冥想产品出海，大都要将“冥想（Meditation）”替换为“正念（Mindfulness）”——这在欧美早已进入中小学课程，是被主流文化充分吸收的健康理念。

今天的智能冥想硬件，似乎正处于类似“2015年智能手表”的阶段——品类刚刚被定义，主流用户还未形成认知。然而一旦第一个产品跑通商业模型，跟进者会迅速涌现，市场走向爆发。

更长远的图景，是情绪算法作为一种基础设施，渗透进更多“需要安静下来”的场景：医疗机构的康复室、企业的减压舱、学校的情绪疏导空间。冥想坐垫，是这条路上第一个被验证的落脚点。