我试了几十双鞋子才发现：最适合50＋女人的其实是德训鞋，太好搭

对于过了50岁的女人来说，是不是都会觉得，只要所穿的衣服、裤子审美在线，鞋子能穿就可以了，没必要花费多余心思在它身上？那你可真是亲手将自己框入了一个穿搭误区之中了。

要知道，一个造型是否有美感，看的从来都是整体，并非是某一单品。哪怕出现在你造型中的衣服很精致、昂贵，也无法阻止穿错鞋子，让你整个造型、气质瞬间充满廉价与寒酸的局面。

这也是为什么很多50＋女人明明精心打扮了，却总给人留下一种“中国大妈”的印象。因此，如果你想改变这样的现状，那么接下来的时间务必要和我一起来看看，在我试了几十双鞋子后，总结出了哪些最容易让大家踩雷的鞋子，以及为什么适合50＋女人的，却是那不起眼的“德训鞋”？

一.试了几十双鞋子，总结出了90%女人都会踩雷的鞋子！

①.厚底鞋

很多50＋女人在穿鞋子时，我发现，很容易出现审美停留的问题。像前几年很流行的厚底鞋就是一个典型的例子，都到2026年了依然有人在穿。并且还天真认为，穿上立马就能显瘦十斤、变高10cm。

可事实上，只会让你脚变得臃肿的同时，缩短腿部线条，让整个人看起来“头轻脚重”，很是怪异，丝毫不能对整个形象起着美化作用。并且，还会影响脚感、走路舒适感，尤其是在夏季，袜子被汗水打湿、脚部发出异味已是常事。

②.凉鞋

在炎热的夏季，50＋女人对凉鞋的热衷度极高，觉得穿上很凉爽。但果真如大家所想吗？答案可想而知，不是的！

原因很简单，不少人在穿着凉鞋时，套上一双肉色丝袜，不仅不能给脚部提供清爽的舒适环境，还会在不小心沾上水时，出现脚趾出逃的情况。

再加上，大多数人所穿的凉鞋样式有点“倒土不洋”，要么是坡跟，要么是鱼嘴鞋型、镂空设计，妥妥的一个暴露真实年龄的存在。即使时尚界，流行着“时尚是个轮回”的话语，但对于这类凉鞋来说，很难再次流行起来。所以，能不穿还是尽量不穿吧！

③.洞洞鞋

而说到流行，就不得不说到洞洞鞋了。因价格便宜、穿着舒适度高，基本上成为了很多上班族、宝妈的必备。且鞋面上的洞洞，就像是为脚部安上了“通风口”，但这并不能优化鞋底不耐滑、不耐高温、臭脚的缺陷。

尤其是对于地面温度很高的城市来说，极大可能穿出去犹如在体验光脚踩地面，让你瞬间产生丢弃它的想法！

二.真正适合50＋女人的鞋子，其实是德训鞋

＞1.为什么德训鞋适合50＋女人？

其实，德训鞋适合50＋女人的原因无外乎于这三点：一，鞋底适中，鞋型秀气，肉脚、脚大穿也很秀气；二，运动风格属性不会太强，与优雅一点的服饰相搭，也不会突兀；三则是，不压身高，就算是小个子也能穿出高挑感。

并且，如果你也想穿出减龄又不显刻意的状态，那德训鞋真的可谓是“非穿不可”了。

＞2.德训鞋的5种搭配示范

①.德训鞋＋衬衫

在穿着德训鞋过程中，为了整体造型一体感更足，在这里大家做出了5种搭配示范：

比如，德训鞋＋衬衫，慵懒又不失利落洒脱感。且在德训鞋的中和下，衬衫的正式感也会被慢慢削弱，让其看起来更轻松自在。

当然了，在挑选衬衫时，可以优先H型＋侧边开叉，能凸显出穿着者的品味和小细节。也可在颜色上下功夫，利用撞色、同色，增添整体的亮点和层次。

②.德训鞋＋T恤

德训鞋与T恤相搭，简直是上班族通勤的首选，舒适与时髦并存。可能很多人会觉得T恤看着太过随意，很容易穿出邋遢感。但只要穿上质感佳、领口不易变形的纯色、花卉＋字母点缀的T恤，就能打破这样的观念。

若是再穿上↓图中，这类基础配色（白色皮面＋灰色麂皮），或是更有亮点的（蓝色麂皮＋绿色皮面）的德训鞋，都能为休闲感重的T恤增添不少精致感。

③.德训鞋＋连衣裙

当德训鞋、连衣裙相遇，没有风格上的违和，只有源源不断的美丽，就好比白色连衣裙与银色＋白色组合的德训鞋相搭。整个造型充满了年轻感，也能带给人不错的清爽感。

只不过，对于这类较长且纯色的连衣裙来说，腰线的塑造成了与同龄人拉开时尚感的关键。像宽大版型的“孕妇裙”，能不穿就不穿。尽量选择有腰带、有向内捏褶设计的裙子，如若没有，可以叠加一条细腰带，存在感适中，并不会喧宾夺主。

④.德训鞋＋半身裙

除了连衣裙，半身裙也可与德训鞋相搭。比如，波光粼粼的缎面裙，女人味十足，又很凸显身材，不禁开始产生“不敢穿”的想法。

可事实上，只要在选这类裙子时松弛感＞包裹感了，那你穿上必然是好看的。并且与德训鞋出现在一个造型中时，既保留了成熟女人的优雅，又不会让人觉得是在刻意端着。

当然了，也可以配上纯棉、牛仔材质的直筒裙，对身材的包容性很高，小腿外翻、腿型不直，在它的修饰下都会有所改善。

⑤.德训鞋＋直筒裤

另外，直筒裤也是德训鞋的好搭档。特别是对于不爱穿裙子的50＋女性来说，直筒裤不仅不会太沉闷、板正，反倒会让穿着者感到轻松。

但要切记，直筒裤的长度最好控制在九分，露出一点鞋面，既是为了增添凉爽度，也会让造型更有层次变化。而在颜色选择上，想要基础百搭首选黑白灰，想要有亮点，更推荐军绿色、牛仔蓝。

三.如何打破穿德训鞋的“瓶颈”？重点在这

①.戴帽子

千篇一律的德训鞋穿搭，总会让人产生视觉疲劳，而为了打破此“瓶颈”，就得利用上一些小技巧，促使整个穿搭重新焕然一新。

比如，戴帽子，要知道，帽子可是最好的“美颜神器”，且也能让同样的穿搭变得与众不同。

而帽子的种类有很多，鉴于德训鞋的风格更偏向于休闲，戴同属性的棒球帽准没错。但为了避免显头大、显脸大，在选棒球帽时，帽檐要弯不要平，帽深也不要浅，这样才能达到如此效果。

在颜色上，尽量不要选银光色系，太显黑，其他莫兰迪色系、基础色系等非但不显黑，还能对肤色磨皮变白。

②.背包包

除了戴帽子外，背包包也很适合，但并不是大家日常中常背的双肩包、花包包，太容易暴露年龄。尤其是双肩包，还会让后背不透气，且影响体态，让肩膀内扣、弯腰驼背愈发明显。

要背就背↓图中这类纯色＋皮质＋斜挎包，不仅能装下日常所需用品，时髦感还能毫不费力的展现出来。并且，如若像她这样，将长度控制在腰间，还能间接改善身材比例，让身形变得又高又瘦。

③.控制袜子长度

在穿德训鞋时，如果光脚穿，舒适感会直线下降，所以，袜子这一步千万不能省！比如，纯棉的短袜、中长袜，透气又不闷脚。

而在穿着袜子过程中，遇到长度较长的袜子时，可不要将袜筒拉的很直，很容易暴露腿短的缺陷。最好是控制小腿肚以下的3-5cm，并有一定的堆积感，这样既能让造型充满亮点，又能修饰腿型。

最后想说：

如果你也正愁买不到一双称心如意的鞋子，德训鞋确实很值得我们大家一试！再结合不同的穿搭方式，来诠释不一样的美，让大家不再面临穿搭“瓶颈”~