不要给孩子太多消费性快乐，不然孩子做什么都没动力

嗨，我是瑞秋。

昨天跟一个在国内的好友聊天，随口聊到周末一般会带孩子做什么。

朋友无奈地说，35度的大热天，哪敢去其他地方，只能跑有空调的商场。

再加上孩子在商场里上兴趣班，下课之后，很自然地就留在商场里。

孩子玩了刺激有趣的室内游乐场，喝着可口的饮料，吃着比家里更美味的食物，回家的时候手里再拎上几袋玩具和衣服。

这一圈下来，孩子开心，父母也轻松。

综合考虑下来，周末带孩子去商场逛一圈，似乎是又省心又方便，也是最容易让全家人都开心的选择。

然而，你有没有发现，围绕着商场这一切的体验，大多都只是消费型的快乐。

孩子的确很容易在其中获得快乐和满足，但问题恰恰就出现在这里。

习惯了商场里那些高强度和高刺激的快乐之后，大脑就很难接受那些需要长时间等待和辛苦付出的事情。

慢慢地，去公园觉得无聊，看书觉得没意思，画画坚持不了多久，搭积木玩几分钟就放下；

小区里的游乐场觉得无聊，对做作业这种费脑的事情尤其抗拒，静不下心来学习。

结果就是，孩子越来越容易觉得无聊，对很多事情越来越没有耐心，做什么都觉得没动力。

1

为什么不能有太多消费型快乐

或许有人说，生活已经这么不容易了，想要一点这样无脑的快乐为什么不行？

当然可以。

无论是大人还是孩子，都需要放松和娱乐。

就像我们白天应付工作和生活的压力，晚上回到家刷一刷手机，看一会儿视频，也无可厚非。

问题不在于消费型快乐本身，而在于如果生活里有过多的消费型快乐，那就不对了。

消费型快乐本质上提供的是一种高频，低门槛且零摩擦的刺激。

看视频不需要技能，买玩具不需要努力，去游乐场不需要付出什么成本，快乐几乎可以立刻获得，并且伴随着很强烈的满足感。

久而久之，孩子的大脑就会习惯这种即时快乐和即时反馈。

而对于那些需要持续投入时间、精力和耐心的活动，就会显得越来越没有吸引力。

因为阅读需要专注，运动需要坚持，学习需要克服困难，培养兴趣爱好更需要长期积累......

这些事情的回报，以及做成这些事情的成就感，来得可比“消费型快乐”慢多了。

当大脑已经习惯了“马上就能快乐”，自然就不愿意再等待。

于是很多家长会发现，孩子做作业坐不住，看书看几页就跑开，学点东西总是喊累。

但同样的孩子，却可以连续刷两个小时短视频，坐在那儿一动不动，全神贯注。

所以这根本就不是专注力缺失的问题，而是孩子的专注力被消费型快乐牢牢吸引住了；

只愿意回应高频刺激，却对那些低频但高价值的信息却失去了兴趣。

令人担忧的是，很多家长在不知不觉中把消费型快乐，当成是对孩子做好某件事情的奖励。

“好好写作业，周末带你去商场玩。”

“考试考好了，就带你去买喜欢的东西。”

“表现好，奖励你出去吃一顿大餐。”

从短期来看，这些方法确实有效，让孩子产生了学习和学好的动力。

但长期来看，孩子很容易把“快乐”和“消费型奖励”深度绑定。

他会在潜意识里认为，学习、考试和写作业这些事情本身是痛苦的，所以必须要有额外的补偿，自己才愿意去做。

这样一来，他的内在动机就会慢慢被替换成“为了奖励而做”。

一旦奖励减少了、不够好了，或者不符合预期，做事情的动力也会随之消失。

更令人惋惜的是，原本孩子对某件事情可能是有发自内心兴趣的，一旦过度加入外部奖励，事情的性质就可能发生变化。

一个孩子原本喜欢画画，享受的是线条、色彩和创作的乐趣。

后来每画完一幅画，家长都会奖励一个大玩具。

父母的出发点当然是好的，希望鼓励孩子继续坚持。

但在孩子心里，画画的意义可能慢慢从“我喜欢画画”，变成了“画画就能得到玩具”。

他的快乐来源不再是创作本身，而是后面的奖励。

于是下一次，如果没有玩具作为回报，画画的动力反而下降了。

原本珍贵的内在兴趣，被外部奖励悄悄替代了，真的很可惜。

能够支撑一个人长期成长的，从来都不是外部奖励，而是从事情本身获得的满足感、成就感和热爱。

父母最应该做的就是，保护好孩子天然的那种热爱。

2

如何保护孩子内驱力

那么，到底应该怎么做，才能从根本上改变这种模式，给孩子内心赋予更多力量呢？

其实没有那么复杂，很多时候只需要稍微改变一下思路。

比如孩子喜欢看视频，这是典型的消费型快乐。

那怎么把看视频变成创造型快乐呢？

很简单，让孩子试着自己拍一段视频。

从构思内容、设计脚本，到思考镜头怎么拍、画面怎么呈现，再到最后的剪辑和配乐，里面有太多需要学习和思考的地方。

同样是接触视频，一个是在被动接收别人的内容，一个是在主动创造属于自己的作品。

如果真的完整走一遍流程，对孩子来说会是一次非常好的学习机会。

再比如，与其一次次买现成的玩具，不如多尝试一些开放式玩法的材料，像乐高、磁力片、积木等自由搭建类玩具。

还有一个更好的方法，就是利用家里现有的材料；废弃纸箱、纸筒、塑料瓶、包装盒，看似不起眼，却都能成为孩子创作的素材。

他们可以搭建房子、制作机器人、设计迷宫，或者创造属于自己的小游戏。

这些东西或许不够精致，却承载着孩子自己的创意和想象力；

并且经过自己思考和创造得来的成果，往往更能带来成就感和满足感。

所以，与其不断满足孩子的“想要”，不如帮助他们学会主动创造快乐。

轻轻松松花点钱就能得到的东西，未必会让他们发自内心地珍惜。

当孩子为了某件事情投入了大量时间、精力和智慧，最终获得一个来之不易的成果时，他们才会更加开心；

这样的快乐，才更能滋养他们的内在力量。

另外，如果真的想奖励孩子，也可以尝试把物质类的消费型奖励，变成体验类奖励。

考得不错，周末一起去爬山、骑行，挑战一条从没走过的路线；

学期结束之后，一家人去露营，或者去一个从未探索过的地方住上几天。

更好的方式是在合理范围内，让孩子参与策划一次家庭活动；

由他决定去哪里、怎么玩、需要准备什么东西、预算怎么安排。

在这个过程中，孩子不仅能获得期待和快乐，还能锻炼规划能力、责任感和解决问题的能力。

比起单纯获得一次奖励，他们收获的会更多。

3

成长也需要留白

当然，养育孩子不仅仅是不断给他们安排事情去做，懂得如何留白，也非常重要。

多留一些时间和空间，让孩子自己安排自己的生活。

不要害怕孩子无聊。

有些时间，本来就应该留白。

孩子只有在空下来的时候，才有机会听见自己内心的声音，才有空间去思考：

“我想做什么？”

“我喜欢做什么？”

“我擅长什么？”

这种自主安排时间的能力，就是在一次次留白中慢慢长出来的。

父母不催、不安排、不急着填满，他们才更容易找到真正属于自己的兴趣和热爱。

别急着用学习、娱乐或者任务填满孩子的每一分钟。

他们的成长，同样需要“空窗期”。

一个能够与无聊和平相处的孩子，才更能与自己建立真实的连接。

当我们愿意放下控制，放慢节奏，不再急于填满他们的时间，孩子反而会用自己的方式，填满那些看似空白的时光。

并且在这些时光里，慢慢长出兴趣、能力和内在动力，最终绽放出属于他们自己的光彩。

4

消费型快乐不是洪水猛兽，偶尔拥有当然没问题。

真正需要警惕的是，不要只是让孩子依赖外部刺激，从而失去了在创造、探索和成长中获得满足感的能力。

比起给孩子更多现成的快乐，我们更应该帮助他们发现，原来创造型快乐和成长型快乐，才最持久，也最有力量。

瑞秋

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我是瑞秋,坐标荷兰,5口之家

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