北京
《藏在心底的怕：解码青春焦虑》金句分享
1.焦虑就是我们对不确定性的一种抗拒。
2.努力了不一定有结果，不努力肯定没有结果。
3.现在这个社会是个普遍焦虑的社会，有人在制造教育焦虑。
4.焦虑是人类一个固有的适应性情绪。
5.成功的人，总体上都是有一定焦虑的人。
6.有的焦虑是防御性的，有的焦虑是滋养型的，有的焦虑是建设性的。
7.滋养型焦虑：尽力而为，关注知识掌握，而非只盯排名。
8.父母自身内核稳定，孩子才不容易焦虑。
9.别把你的焦虑投射给孩子。
10.养育孩子不是让他成为你想象的样子，而是成为他本身的样子。
11.让花成花，树成树，容许孩子一生平凡。
12.成长比成绩重要，成人比成才重要。
13.对学习的热情、对生活的兴趣，高于对成绩的追逐。
14.健康的焦虑：有多大能力，吃多大饭。
15.家里要有温度，不要有空间没温度。
16.关注过程，而不是过度关注结果。
17.所有心理问题，本质上都是和人的关系出了问题。
18.虚拟交往，永远不能代替真实的人际交往。
19.手机的吸引力，在于及时回报、及时体验。
20.手机管理要台阶式、由他律到自律。
21.选择性缄默，不是不会说，只是不想和你说。
22.焦虑既是生存本能，也是成长动力，没人能完全消除焦虑。
23.读书不一定让人有钱，但会让人内心丰盛。
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