校准自己,坚定自我。
hi,我是猫。
离开它,换掉它,往上走,去到另外一个圈子里,避免应激带来的战斗,以及恶性循环下的彻底耗竭。最怕你被情绪点燃,一把烧光毁灭了自己。
你可能会说你也不想,但原生家庭没办法改变,父母没得选,或者领导要你应酬,你不好推脱;抑或者周遭都在结婚生子,你也难以抵挡这个压力,独善其身等等。
先来看下这个逻辑,当你无法改变环境在你身上刻下的印记,或者潜移默化影响你的一些决策时,其实不是这件事不得不做,而是你拿出了一部分自我交换了处在这个环境带给你的利益。
跟放弃这部分利益比起来,交换一点自我,你完全可以支付,忍受。或者是父母的供养,或者是这份工作的薪水优渥,或者是在这个地方生存,婚育身份显得更便利,更合群。
所以不想跟做不到某种程度上其实是交换关系,你的不想很可能是放弃不了部分利益的权衡取舍。承认这一点,你就会原谅自己,也会减少很多抱怨。
每个人的路有命运的推进,但很大程度由人的主观能动性决定,少不了自己选的那部分含量。
只是你没看到,或者假装没看见,一味地对环境过度反应,不是不可以,但很麻烦,甚至稀释的是你换掉这个环境的机会和空间。
一个人不想勉强自己融入某个圈子,大概率原因是那个圈子本就不适合你,那边的利益也未必是你想吃的,不然你就会让渡部分自我,去交换利益。
反过来,你不想让渡部分自我,就要以自己为基点,把这个圈子的选项排除在外,去到真正适合自己,真正能让自己舒展的环境自如呼吸。
而圈子、环境的选择权,从来都取决于个人的资源护城河,资源、筹码有限你被死死按在原地的概率就越大,这个时候你在怪自己没得选,自己不得不,就有点牵强。
一切对当下选择所应激的情绪通通都指向了目前自己资源的有限性,所以你弄错了方向,就会一直吃情绪的苦,一直在忍受被点燃的折磨。
长期在这种环境下,人的压力会很大,拉扯感很强,对纯粹,对直接,对简单等这些无感,反而迷恋整天上演的情绪剧场,互相折磨,互相牵制,剪不断、理不断的内心纠缠戏,总涌出来改变不了自己,力不从心的无力感。
这份苦你要是吃得下去也就罢了,最担心的是边吃边自我怀疑,最后还是要命运反复地膈应你,给你出题,给你反馈,直到你做出新的应对。
对于大部分对环境不满、有微词的人来说,对冲这份格格不入最好的方式是在更能产生效率的地方拿到结果,占据资源优势,扩大自己的选择空间,而不是任由这份情绪一直折腾自己。
当你这么去做的时候,一开始也许要抵抗很大的环境摩擦力,这时候内在不够稳定的时候,依然会被策反同化;但若你目标清晰,那慢慢地你就会改变周遭的环境,包括交往的人,包括做事的原则与方式。
不断地主动筛选,不断地坚定自我,做自己认为正确的事情,负反馈越来越少。
看起来是环境对你友好了,其实不然,而是你通过自己的力量,通过不断地校准、选择,最后把环境变成适合自己的。
而一直坚持自我的人,看起来舍弃了短期的利益,但长期来看,却得到表达的空间,做自己的空间,这份自如才是最重要的。
为什么我经常说正确的事情每天做?
你已经确定这是对的,哪怕短期之内需要舍弃一些利益,哪怕短期之内会不舒服,但你依然可以坚持自己,坚持在做这些正确的事,慢慢地你身边的环境就会被洗涤干净,没有那么多让你有情绪应激的反馈了。
环境是可以反选,也可以换掉的,而一个始终在做正确事情的人,终有一天会去到理想的圈子。
恨海情天不是你该关注的重点,决定你来去自如的是你的资源护城河,你的耐受力,你的心力等。在这些努力,比吃情绪的苦,效率高多了。
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End.
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