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之所以推荐这道菜,是因为它太好吃了,做法简单,一看就会!夏季出汗多,消耗体力,这时候就要把缺失的给补回去,才能不苦夏,精气神十足,腿脚有力气。
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夏季适合多吃青菜,这季节的小油菜鲜嫩还便宜,3块钱能买上1小盆。我家儿子都爱吃香的,素炒肯定被剩下,那就投其所好,放点肉片,加点炒蛋,这喷香四溢的美味不就来了吗,色香味俱全,营养高滋味足,每次都被吃个精光。
下面我就把这道开胃下饭的夏季小炒分享给大家,三样下锅几分钟就上桌,跟着我一起做起来吧~
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家常食谱:【油菜肉片炒鸡蛋】
需要准备的食材:小油菜小盆,去皮肥瘦猪肉1小块,鸡蛋3个,葱姜蒜适量,花雕酒适量,酱油适量,白胡椒粉半勺,干辣椒段1个,十三香半勺,味精少许,植物油适量
具体做法:
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第一步,小油菜挑小一些、嫩点的买。把油菜一片片掰下来,加水清洗干净,捞出来控去水待用
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第二步,肥瘦肉不用太多,只需几片借借味就会很香,趁着未完全解冻的时候切,会很薄,这样的肉片吃着不油腻。再把鸡蛋磕入小盆里,用筷子搅散;葱切葱花,姜切小片,大蒜瓣去皮后切成片
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第三步,炒锅里加植物油烧热,把蛋液淋入锅里,晃动锅摊匀,煎到两面定型,铲出待用
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第四步,利用摊鸡蛋的余油炒香肉片,炒到肉片颜色发白,开大火,顺锅边烹入花雕酒炒去肉腥味,再往锅里加入葱姜蒜和干辣椒段炒香。辣椒段的量不要多,只需一小段借借味就好,开胃增进食欲
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第五步,这时候转小火,往锅里加入酱油炒上颜色,再加入白胡椒粉、十三香炒出浓郁厚重的滋味
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第六步,把油菜倒入锅里,翻炒三五下至断生,再把鸡蛋铲成块下锅,加盐调好咸淡,大火煸炒至油菜刚要出汤,立马关火出锅
就这样有肉有蛋还有菜的快手家常小炒,一定要做给家人尝尝,无论搭配米饭还是馒头花卷,都是吃不烦的好滋味。
香喷喷的【油菜肉片炒鸡蛋】做好了,要点我再唠叨几句:
这道菜好吃的关键处在于炒肉片的那一步,用料要狠,只有味道厚重了,后边的青菜才会跟肉一样香,小孩子也不会抗拒。
青菜光用肉炒,我觉得还差点意思,大家可以像我这样再放些炒鸡蛋,吃过一次你还会再做。肉片+鸡蛋炒青菜的方法可以一法百用,随便炒啥都好吃。
肥瘦猪肉一定要薄薄切,好熟入味不油腻,还倍儿嫩。
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